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煙酸缺乏症會影響小兒智力嗎?
煙酸缺乏症俗稱糙皮病。引起本病的原因主要是煙酸攝入不足。食物中以瘦肉、豆類、魚類、花生的含量較豐富，一般食物來源豐富，食品多樣化，無偏食習性，無疾病者不會發生煙酸缺乏。在以玉米為主食的地方，如動物蛋...
2017-02-23 -
這些食物竟是大腦健康的破壞者！
日常生活中，有幾類食物對我們的大腦是有影響的，但是呢我們又是經常的接觸。哪些食物對大腦無益呢？下面中華養生網為大家盤點無益於人體的食物，對於這些食物，我們一定要少吃或者不吃哦! 咖啡 ...
2017-01-06 -
大腦疲勞吃什麼最有效
脾氣不好吃些啥 鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、乳酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，可以幫您消除火氣。蘿蔔，適於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿蔔湯。啤...
2012-09-28 -
警惕吃蔬菜五大誤區 菠菜過量影響智力
各種食物都有其獨特的屬性，有些食物寒涼、有的溫熱，各種食物的食用效果都不同。蔬菜也是一樣，所以各種各樣屬性不同的蔬菜能夠説明人體補充到各方面的營養所需。但是如果食用方法不對，或是與亂與其他食物搭配...
2016-09-30 -
10種食物讓大腦早衰 不想變笨就別吃
研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。下面就和小編一起來看看吧。 少碰太...
2016-09-30 -
每餐都吃太飽會影響智力
不良的飲食習慣有可能葬送你先天的聰明睿智。做好飲食養生，先看看以下這些不好的飲食習慣吧。 炸食：在烹飪中經受高溫焦化，不僅可使蛋白質變性，失去生物活性作用，而且還可轉化成致突變物質，容易使細胞退...
2016-10-13 -
經皮毒對大腦也有影響
據調查，日本接受子宮內膜炎治療的患者現在已經超過12萬人。而潛在患者的數量得是其幾倍吧。 這些病症也被認為是由環境激素中的雌激素引起的，同時月經週期和孕產機制也被擾亂了。 也許不單單是因為洗髮露和...
2012-09-26 -
警惕！這7種習慣正在慢慢蠶食你的大腦
7個不良習慣損傷大腦1不吃早飯不吃早餐的後果卻是很嚴重的，不僅是餓肚子這麼簡單，還會損傷我們的大腦。很多人早晨起床後，洗漱完畢便匆匆忙忙去上班，早飯已經是一件奢侈的事情了，更別提坐下來休閒的享受一份...
2015-06-17 -
保護大腦禁吃6種食物 當心越吃越弱智
常吃6種食物毀智商1咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。2味精...
2014-09-28 -
大腦和身體竟達成這樣的協定
很多人對於健身者的印象就是四肢發達，頭腦簡單。但是身為健身老司機的我得告訴你什麼是：舉得了百斤杠鈴，寫得了千字計畫。 健身訓練，不是簡單的把鐵舉起放下！更不是去健身房拍個照就等於訓練結束！當你...
2016-09-21 -
提高智力不靠吃不靠補，靠運動！
研究成果表明，神經元細胞隨著年齡的增長而衰退，而很多運動都具有促進腦細胞新生、鍛煉大腦的作用。如果你想提升智力的話，那麼就趕緊行動起來吧！ 能提升智力的運動 1、騎單車 仔細回憶一...
2016-08-25 -
提高智力吃巧克力 細數巧克力的誤區
巧克力是很多美女喜歡吃的食物，但是卻害怕巧克力的副作用，但孰不知，其實所謂的副作用有些卻是誤區哦，巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，...
2016-09-26 -
孩子多吃它傷大腦太可怕
這些食物最傷孩子大腦1過量白糖白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。長期過量地食用白糖，...
2015-05-05 -
父母的教育職責 教你通過觀察力培養孩子智力
如何開發孩子的智力在生活中不僅僅是孩子，作為成年人的我們也應該具有最基本的觀察力，而且這也是孩子智慧的門戶。科學研究告訴我們，人的大腦所獲得的資訊，有80%-90% 是通過眼睛和耳朵吸收進來的。因此...
2015-04-15 -
如何訓練孩子智力發展？ 哪些因素影響孩子智力發展
哪些因素影響孩子智力發展？1發展感知覺能力兒童的感覺和知覺是認識世界的基礎。兒童感知覺能力的發展對於他們認識世界，掌握知識，從事各種活動都具有重要的意義。第一，要結合嬰幼兒的生活實際，在安全的條件下...
2015-04-14 -
七個習慣會讓大腦受損
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害，你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。 2、...
2016-12-30 -
午睡不對損健康 趴桌睡致大腦缺氧
為了下午的工作與學習有一個更好的開始和效果，通常就會以午睡的方式來補充體力。而不同的人午睡的方式都不一樣，有的只是趴在桌子上小睡一會，這樣的休息遠遠是不夠的。現在我們就來瞭解一下，在午睡之中有什麼...
2016-09-30 -
滋養大腦精神抖擻，吃這些食物就對了！
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ ...
2016-12-07 -
練習鳥王式瑜伽給大腦充氧
經常坐著工作的朋友肯定知道，在有時候突然在站起來的時候，頭會很莫名的暈起來，其實，這是大腦卻氧了。 如果咱們經常做做鳥王式瑜伽，可以給我們的大腦充充氧分。 1、首先，雙腳併攏正立 2、其次，將右大...
2012-09-27 -
養生太極拳 太極拳調氣血健大腦的作用
養生太極拳非常有利健康的，生活中我們經常看到中老年人練習太極拳，對身體健康是非常有幫助的，不僅能調理氣血還能改善大腦健康。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳調氣血健大腦的作用...
2017-02-26
