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哪些食物讓寶寶更聰明?
方法步驟: 01 魚類——研究發現,魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細胞發育的必需營養物質。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發育非常重要,特別是在發育早期。 ...
2017-02-07 -
瑜伽可讓你大腦更聰敏
準時報到甜夢鄉。如果能堅持每週4次,每次30-40分鐘的低強度有氧運動或快走,16周後,以前從不運動的人入睡時間縮短一半,總睡眠時間延長1小時。 讓你更善思考。運動時也需要用腦思考,例如棒球手在投球...
2012-09-27 -
公眾場合勇敢摳鼻大腦更聰明!
公眾場合勇敢摳鼻大腦更聰明!每個人都不希望自己被稱之為傻子,很多不怎麼靈光的人都想讓自己的變得很聰明。加拿大教授研究稱:摳鼻孔讓人更聰明。那你還堅持認為摳鼻孔是一種很不雅觀的舉止麼?研究人員強調,一...
2014-12-16 -
動“身”動腦運動讓你的大腦更聰敏
運動能夠通過提高腦組織內與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準而提升認知功能。如果你正在備考或是絞盡腦汁地做一個CASE,千萬別因為繁忙就推脫運動的機會,它可以讓你的腦子更“靈光”。 準時...
2017-02-28 -
做好十件事 開發大腦更聰明
俗話說:笑一笑,十年少。不僅如此,大腦也喜歡人們笑,笑讓思維變得更敏捷的同時也激發了大腦活力。做好大腦喜歡的10件事情,促進腦神經健康,啟動神奇的大腦,讓你的“腦瓜子”更靈光! 1、培養愛笑...
2014-09-26 -
四個妙計!讓女人大腦更加聰明伶俐
科學研究發現,許多食物如核桃仁、大棗、水果等,有健腦補益作用。科學家還認為,凡含有蛋白質、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品,都有預防腦細胞衰老和增強記憶力的作用。 那麼如何補充營養,...
2012-09-28 -
刺激寶寶大腦發育讓寶寶變得更聰明
研究發現,每當寶寶大腦受到刺激進行思考時,要麼形成新的神經橋,要麼是早已存在的神經元連接得到加強。大腦中形成或加強的神經橋越多,孩子的智力發展也就越快。父母經常和24至27個月大的寶寶說悄悄話,是刺...
2016-12-30 -
刺激大腦發育讓寶寶更聰明
在寶寶出生的頭一年,給予寶寶大腦以豐富的刺激,將會大大提升寶寶的智力。過去二十多年的關於大腦想像力方面的研究已經證明:寶寶所處的外界環境能很大地影響他的大腦發育。在寶寶出生的頭一年,大腦正非常忙碌地...
2016-12-30 -
6種營養食物讓大腦變得更聰明
【導讀】6種營養食物讓大腦變得更聰明,你知道嗎?雖然大腦的個頭不大,但是卻是 我們身體內的營養需求大戶。年齡不饒人,身體會衰老,大腦功能、注意力和記憶力也 會隨之下降。所以,你要注意給大腦補充各種...
2014-12-08 -
兒童少吃糖頭腦更聰明
正在新加坡進行學術交流的加拿大腦外科醫生拉加賓先生認為,人類智商的高低並非完全與生俱來,後天也可以提高,近幾年不少研究成果證明了這一點。 拉加賓概述多位科學家的觀點說,提高兒童智商,至少有4種方...
2012-04-16 -
想要變得更聰明嗎 只需10件事開發大腦更聰明
俗話說:笑一笑,十年少。不僅如此,大腦也喜歡人們笑,笑讓思維變得更敏捷的同時也激發了大腦活力。做好大腦喜歡的10件事情,促進腦神經健康,啟動神奇的大腦,讓你的“腦瓜子”更靈光!1、培養愛笑個性專家表...
2014-09-28 -
媽媽做對10件事寶寶大腦發育更聰明
決定寶寶大腦發展的決不僅僅是基因,而是遺傳和環境共同作用的結果。所以,生活中對寶寶周圍環境的塑造和對寶寶的適當引導是相當重要的,做好這十件事,對寶寶智力發展大大有益哦! 一、不要吝嗇你對寶寶的愛...
2011-09-06 -
四種方法可以讓大腦變得更聰明
大腦占人體重的2%,可是每天消耗掉全身熱量的20%。大腦平均重量約1200克,卻裝滿1000億個神經元。那麼如何補充營養,才能讓大腦更聰明呢?英美科學家在“趣味科學”網站上發表文章,列出了以下4個...
2009-12-16 -
寶寶多吃魚 頭腦更聰明
魚肉屬於精緻蛋白質,易被人體吸收,而孩子處於發育階段,機體對蛋白質的需求較多,確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好,還是海水魚好,應該說各有利弊。 海水魚中的DHA(俗稱"腦黃金")含量高,...
2011-10-27 -
哪些食物讓寶寶大腦更聰明
大腦的發育離不開諸多因素的影響,比如遺傳、環境、營養等。對於寶寶來說,出生後的1—2年是大腦發育的關鍵期,在這個時期如果父母能重視這點,對寶寶智力的提高很有幫助。 雞蛋:主要含有人體必需的8種...
2013-03-12 -
經常鍛煉身體 大腦更聰明
如果每週能堅持4次,每次30―40分鐘的低強度有氧運動,16周後,以前從不運動的人入睡時間會縮短一半,總睡眠時間會延長1小時,這能提高腦部與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準,從而提升認...
2010-03-25 -
讓大腦更聰明的嬰幼兒餵養知識
父母都希望自己的寶寶有一個聰明的頭腦,因此很多母親在懷孕時期就通過一些食物及營養素來讓胎兒的腦部更好的發育,那麼出生之後寶寶從嬰兒到幼兒時期,如何讓寶寶的大腦更聰明呢,下面就介紹一些可以促進大腦發...
2013-09-08 -
哪些健身運動讓你大腦更聰明
哪些健身運動讓你大腦更聰明,我們都知道運動有延年益壽的效果,其實它的功效遠不止這些,其實它還有一個最重要的功效就是可以健腦,我們都知道其實有氧運動是一項非常好的健身健腦的運動,今天我們就請專家...
2013-06-01 -
寶寶學會合理的吃魚 健腦更聰明哦
吃魚,莫過於要吃肉了,有些刺少魚吃起來更是舒爽,其實魚肉裡面還富有很多的營養的;魚肉中富含豐富的優質蛋白,脂肪低,易吸收,同時還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽,以及維生素A、維生素D及B族維生...
2017-06-16 -
動身動腦運動讓你的大腦更聰敏
運動能夠通過提高腦組織內與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準而提升認知功能。如果你正在備考或是絞盡腦汁地做一個CASE,千萬別因為繁忙就推脫運動的機會,它可以讓你的腦子更“靈光”。 準時報...
2016-04-29