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不起眼的六大長壽食物
1.松子清腸潤肌膚。 珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩...
2012-07-20 -
養生必知的六大長壽食物
大蒜——消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性...
2012-10-25 -
養生必知六大長壽的食物
大蒜——消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性...
2013-01-29 -
養生必吃的六大長壽食物
大蒜——消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性...
2013-05-02 -
養生長壽 揭秘六大長壽食物
1、粥 護胃補元氣 粥在熬煮過程中,已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中,因此很容易被消化吸收,適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變萬化,蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢,在...
2014-01-10 -
夏日涼水洗臉等於沒洗 易毛孔粗大長痘痘
酷熱的夏季馬上就要到了,很多人都討厭過夏天,高溫燥熱叫人不停的出汗,夏天天熱出汗人們常用涼水洗臉來圖個一時涼快,殊不知這樣危害甚大。 為什麼夏天最好別用涼水洗臉? “冷水灌汗,有形之水鬱遏皮毛...
2012-05-11 -
老年人宜多吃的幾大長壽食物
>>>推薦:男人到老年要慎防"59現象" 花生:含有人體所需多種氨基酸,經常食用能增強記憶,降低血壓,延緩衰老。 消化不良者。花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。 膽...
2010-03-24 -
世界5大長壽區的長壽經
一、義大利的薩丁島 薩丁島山區居民活到100歲的幾率是世界其他地方的三倍,90多歲老人更是隨處可見。他們的長壽秘訣是: 1、每天兩杯葡萄酒。研究發現,薩丁島紅酒中所含的有益心臟健康的黃酮類化...
2011-12-09 -
你長的長壽嗎 揭密七大長壽面相
1、頭骨 枕骨在腦後正中偏下的部位,由於睡覺時,它首先接觸枕頭,所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起,不能過於孤零零地獨露在外,腦後的枕骨豐滿的人長壽。 2、眼神 中醫學的觀點非常注重觀察神的存...
2012-07-26 -
全球最健康的10大長壽食物
蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。 魚:關心心臟健康的人應...
2012-12-22 -
最不起眼的六大長壽食物
1.松子清腸潤肌膚。 珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩...
2012-07-13 -
十大長壽食物排行榜
蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。 蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。 魚:關心心臟健康的...
2013-12-25 -
男人要常吃這些6大長壽食物
蕎麥含有強力抗氧化物,可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結,是很好的護心食物。此外,其降血壓和助眠的效果也很好。 大蒜消炎又殺菌: 在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍...
2013-03-26 -
邵逸夫的六大長壽之道
據報導,香港電視廣播有限公司主席、著名的電影製作者、慈善家邵逸夫爵士1月7日在家中安詳離世,享年107歲。他的一生留給後人的,除了他在電影方面的豐功偉績外,他的處事態度、長壽秘訣也是常常給人啟...
2014-01-09 -
O型腿怎麼辦 筆直長腿你也可以有
【導讀】O型腿怎麼辦?有著一雙大長腿肯定是為美麗加分的,而如果是O型腿的話無疑會失色不少。下那麼O型腿怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一下O型腿的矯正方法,筆直長腿你也可以有! O型腿怎麼辦 O...
2017-05-21 -
NBA現役五大長臂球員,杜蘭特墊底,第一實在太變態了
5.杜蘭特 身高206cm(他自己這麼說的),臂展226cm,相差20cm。眾所周知,杜蘭特的實際身高在NBA一直是一個謎,他自稱206cm。但明眼人一看便知,杜蘭特的身高並不只局限於206cm,...
2017-06-26 -
日常防脫髮方法 教你恢復烏黑亮麗大長髮
頭髮的脫落往往是存在季節性的,是正常現象,每個人都會有,正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。那麼如何防止脫髮呢?下...
2017-07-18 -
精油按摩瘦腿法 打造女性魅力無限修長腿形
每個女性朋友都想有一雙修長的腿,所以在腿上稍有一點點贅肉時,就會想各種方法瘦腿。下面就為大家介紹關於使用精油按摩腿部的減肥方法,打造女性魅力無限的修長腿形。 瘦腿精油的功效: 可以幫助腿部脂肪燃燒,...
2016-04-28 -
男士瘦腿法 8個動作讓你變成長腿歐巴
現代不僅女性想要減肥瘦腿,希望完美身材。男士為了完美身材,也不希望擁有大象腿,也希望能有一雙大長腿。那麼男士如何瘦腿?男士瘦腿有什麼方法?一起來看看吧。 男士瘦腿方法 1、跳躍運動 立正姿勢,將右腳...
2016-04-28 -
減肥瑜伽 7招瘦腿瑜伽讓你擁有細長腿
瑜伽不僅可以修養身心還可以減肥。做什麼瑜伽可以讓大象腿瘦下來,下面為大家介紹7種減肥瑜伽,讓你擁有完美細長腿。 七招瘦腿瑜伽 一、仰臥舉腿式 1.身體平躺,兩腿併攏,兩手自然放於身體兩側。 2.使...
2016-04-28