【導讀】O型腿怎麼辦?有著一雙大長腿肯定是為美麗加分的， 而如果是O型腿的話無疑會失色不少。 下那麼O型腿怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一下O型腿的矯正方法， 筆直長腿你也可以有!
O型腿怎麼辦
O型腿是我們常見的下肢畸形， 醫學上稱為膝內翻， 外八字腿又稱“x型腿”， 醫學上稱之為膝外翻， 是國內常見的畸形。 尤以青少年發病率較高。 當患者在站立的情況下就很容易發現。 該疾病給患者的工作和生活帶來的影響是非常大的， 尤其對愛美的人來說， O型腿更是一個致命的傷害， 關於O型腿的治療一定要趁早。
矯正O型腿的方法：
1、儀器矯正。 儀器矯正是很好的非手術矯正O型腿的方法， 儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。 缺點是需要主動治療， 需要根據患者的體質和恒心來決定矯正週期長短， 比夾板、捆綁的費用要高很多。
2、微創針刀。 針刀治療原理， 主要是松解攣縮失衡的軟組織， 因為大多數O型腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常， 人體是一個整體， 必須整體上來調整， 脊柱， 骨盆， 雙膝關節， 踝關節。 這種非手術矯正O型腿的方法也是比較常見的。
3、矯正鞋墊也是很好的非手術矯正O型腿的方法， 矯正鞋墊是外側高、內側低， 在行走、站立時， 可以給小腿一個向外旋轉的力量， 能預防因走姿不好， 導致的O型腿加重和形成。
O型腿怎麼辦
4、正夾板、綁腿。 這種非手術矯正O型腿的方法簡單易行， 通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。 優點是不需要手術， 容易操作， 缺點是需要堅持， 而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷， 嚴重者造成神經壞死。
5、手術。 手術適應於有骨性畸形的患者， 通過手術截骨+內固定矯形， 可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
O型腿的預防方法
O型腿會對患者的工作和生活帶來巨大的影響， O型腿不僅影響著人的體型與健美， 是人失去了體型美， 而且還會造成行走不利， 有時還會影響一些要參軍、工作以致影響戀愛的人， 有些人還會因為患有O型腿， 而導致精神壓抑， 甚至悲觀厭世。 那對O型腿的預防方法有哪些呢?這裡簡單的說幾個吧。
對於O型腿的預防， 我們應該從娃娃抓起， 我們經常聽到有人說這個孩子的可塑性真強。 這是因為對於小孩子， 他們的骨骼發展還不是完全定型， 因此在矯正預防O型腿具有很大的意義。
1、堅持正確坐姿
現在很多小朋友喜歡跪著坐， 這會讓腿型成W型， 這樣是錯誤的坐法， 所以家長要多督促小朋友盤腿坐即可。
2、儘量避免趴
雖然趴睡不一定會直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響， 但是當寶寶趴睡時， 會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀， 所以長時間下來， 也可能會影響小孩的腿型。
O型腿怎麼辦
3、避免跪坐
一些正在學爬或是學走路的小朋友， 可能會有爬一爬就坐起來的狀況，
4、按摩法
按摩法的目的在於使關節向直的方向糾正。 根據孩子膝關節畸形的方向， 可以兩手分別抓住小孩的大腿和小腿， 兩個拇指頂在小孩的膝關節凸起側， 然後雙手稍用力， 按畸形相反的方向按揉膝關節及附近的肌肉和肌腱， 使關節兩側韌帶鬆弛， 關節位置鬆動。 每天按摩3 ～ 5 次。
