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櫻桃止痛 有效緩解疼痛的天然食物
日常生活中有哪些食物可有效治療頭痛呢,小編告訴你,讓你減輕疼痛困擾。 1.咖啡治頭痛。科學家發現咖啡因能使細胞接收不到傳來的疼痛訊號,減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥,如阿司匹林、麥角胺等,多少...
2012-06-04 -
愛美勿錯過 天然食物去掉斑斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為這不僅給人以美感,而且也使自己更能精神愉快,還能有益於身心健康。然而在現實生活中,有些人卻不是那麼幸運,不是臉上長滿褐色的雀斑,就是臉上有黑色的斑點,使得她們...
2012-06-29 -
11種食物可緩解疼痛 堪稱“天然止痛藥”!
疼痛分為生理性疼痛和病理性疼痛,當生活中發生疼痛時,很多人會選擇吃止痛藥來緩解,但是你知道嗎?止痛藥的副作用是很大的,如果不是很劇烈的疼痛,可以吃一些食物來緩解。 1.草莓:關節痛 如...
2015-11-30 -
痘痘長滿臉?15種天然食物排毒效果好
每天勤洗臉還是痘痘長滿臉?身體還頻頻出問題?很可能是你體內積聚了太多毒素,身體新陳代謝沒法很好地進行。下面這些食物能快速清走體內毒素,還你健康!排毒,對維護健康起著至關重要的作用。其實排毒這件事兒並...
2015-03-05 -
毒素積聚 十種天然食物來掃毒
很多女性朋友到了一定年紀身體就會發生變化,有的是自然現象,有的卻是因為身體毒素堆積過多導致的。那麼女性排毒吃什麼呢?30歲女性朋友適合吃哪些排毒食品?綠豆味甘,性涼,是清熱解毒、祛火的常備食品。功效...
2013-08-03 -
10種天然食物 助你美容養顏
愛美是每個女性的天性,當然,美容也是生活中不可避免的一個話題。大多數人美容主要依靠口服膠原蛋白,其實,口服膠原蛋白並沒有太大的作用,美容還得靠純天然食物。美容別再依賴口服膠原蛋白,美容護膚還得靠天然...
2013-10-10 -
4種普通食物 堪比天然補腎藥
在男性的眼裡,腎臟健康是最為重要的,且腎臟是先天之根本,因此在日常養生事項中如何補腎是十分關鍵的,其中尤其對於男性更是如此。然而要想有效的滋養腎臟最好的辦法還是從飲食做起,多吃一些具有補腎功效的...
2016-08-12 -
六色天然食物養生功效
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用...
2013-01-08 -
六色天然食物養生功效盤點
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用,...
2013-03-09 -
夏季天然的10大美白食物
豌豆: 《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔: 中醫認為,白蘿...
2013-06-03 -
天然的10大美白食物
豌豆: 《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔: 中醫認為,白蘿...
2013-03-21 -
五種天然食物對抗細菌侵襲
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。1、芒果。生芒果能有效預防中暑,成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健康的上皮細胞...
2017-03-20 -
吃什麼防曬?天然的防曬食物
1.適量攝取黃紅色蔬果 紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等,多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。 ...
2011-04-13 -
哪些天然食物有助於祛除色斑
有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法—— 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為...
2012-05-19 -
10種天然的補腎食物
1、黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛...
2012-08-02 -
春季排毒的四大天然食物
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。 建議吃法:因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒...
2013-02-26 -
補鈣 天然的八大補鈣食物
1、果蔬類—莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調,鈣的吸收率...
2013-04-18 -
8類便宜食物是天然鈣片 營養好吸收
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來...
2014-08-03 -
天然潤肺的三大食物
百合 味甘微苦,性平,入心肺經,有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分,如澱粉、多糖、果膠以及多種生物鹼,對抑制癌細胞增生有一定的療效。百合可與西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味無窮。而...
2012-04-16 -
女人有效補腎的天然食物
一、黑加侖 黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎...
2013-11-05