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瞭解8類便宜食物是天然鈣片
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來...
2016-03-23 -
五種天然補腎壯陽食物
男人都希望自己能夠擁有強壯的腎,所以許多男性朋友都會去食用一些補腎壯陽的食物,以此來達到目的,那麼,都有哪些食物是補腎壯陽的呢?接下來就給大家介紹下十種天然的補腎壯陽的食物吧。 在中醫的食補理...
2016-03-11 -
6種天然的降壓食物
【導讀】現在高血壓患者越來越多,那麼高血壓患者吃什麼可以降壓呢?降壓的食物有哪些呢?有6種天然的降壓食物為你降壓,下面就為你介紹6種天然的降壓食物。 6種天然的降壓食物 鳳梨 從鳳梨汁中提出...
2015-04-21 -
四種食物是牙齒的天然美白劑
一口潔白的牙齒總是會讓人那麼的羡慕,在生活中,很多人因為各種原因而導致牙齒變黃甚至變黑,在他人面前就很容易因為牙齒而影響他人對自己的印象。其實,要想讓牙齒變得更加潔白,健康飲食是必不可少的。那麼,...
2016-03-02 -
天然護膚的食物大盤點
【導讀】天然護膚的食物大盤點,緊繃、泛紅、澀癢,用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天,缺水的皮膚細胞活力下降,老廢角質無力自然脫落,又幹又硬地堆積在皮膚表面,既抑制了表皮細胞的新陳代謝,又會阻礙...
2016-02-29 -
八種食物是天然抗癌藥
研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢?其實,九種食物是天然“抗癌藥”. 大蒜 許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞,提高...
2015-11-29 -
天然抗衰老的五大食物
蘑菇 蘑菇中的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果,同時,菇類含有人體難消化的粗纖維、木質素等,可助人保持大便通暢,將廢物及時排出,有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。 番茄 眾所周知,番茄的營養豐富,是營養...
2012-09-29 -
吃什麼抗衰老?八種抗衰老的天然食物
通過飲食就能抗衰老,這可不是開玩笑哦。合理的飲食搭配既能補充身體日常的營養所需,還能延緩皮膚和器官衰老,達到留住青春的目的。那麼吃什麼抗衰老呢?下面跟著微微健康網小編一起來認識一下這八種天然的抗衰...
2012-09-29 -
生活中12種天然的養肝護肝的食物
肝是身體的排毒工廠,這個工廠每天都在不間斷的工作,為身體分解食物中的營養,排出毒素。所以養肝護肝是很重要的,日常生活中有很多天然的養肝護肝食物,多吃這些食物可以幫助肝臟補充動力。 為你介紹12種...
2012-09-29 -
五個天然食物 讓你萌萌噠
核心提示:生活中的一些簡單小竅門,也能達到美膚的效果。你知道嗎?彎曲兩個食指,沿著眼眶按摩幾圈,注意力度不要太大而傷害眼睛,然後繞過上眼眶,回到眼尾處輕輕地按一下。即可輕鬆避免魚尾紋。 生活中的一...
2017-03-07 -
食物顏色決定食物功效 紅色果蔬天然抗氧化劑
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。 紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅...
2015-07-30 -
天然食物全方位掃毒
【導讀】天然食物全方位掃毒,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,一起來瞭解下天然食物全方位掃毒。 天然食物全方位掃毒 綠豆:性涼,是清熱解毒、祛火的常備食品。 功效:常食能幫助排泄體...
2015-06-04 -
女性養生:五種天然的降脂食物再也不擔心肥胖
食物帶給我們的不僅是美味,還有很好的養生防病的功效,而且還有些食物是天然的降脂食物,比人工合成的降脂藥更有效。這對女性而言,能擁有這些天然降脂的食物,就再也不擔心肥胖了。哪些食物可以減肥呢?馬上給...
2015-06-03 -
可以消除雀斑的5大天然食物
可以消除雀斑的5大天然食物 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床...
2017-03-07 -
減肥飲食配方 天然食物不能少
減肥就是亙古不變的話題,也是很多女性在不斷追尋的希望。尤其是天氣越來越熱了,很多人的也開始了自己的減肥計畫。什麼鄭多燕減肥操,瑜伽,跑步等方式不斷的發生。其實,想要健康的減肥,也是需要我們配合健...
2016-08-30 -
天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質:提升精神的飲食營養,鬆弛神經的能手 相信很多人都知道,鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養,但你又有否想過:雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中,但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
有一種食物是天然的維他命
【導讀】有一種食物是天然的維他命,中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不加的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益...
2015-01-06 -
四種有利於春季排毒的天然食物
春季人體內的毒素該如何排除呢!人體毒素如果積聚過度,就會得病,這個大家不難理解。其實,許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的,自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品,都具有獨特的排毒...
2014-03-24 -
失眠怎麼辦?4種天然食物有助睡眠
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但又懼怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?編輯總結了以下食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好!4種天然食物有助睡眠1,燕麥粥...
2016-05-09 -
對付雀斑的5種天然食物
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害,呈斑點狀,或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部,也可泛發至整個面部甚至頸部,是影響面部美觀的最為常見的原因之一。 那麼,人們應該如何發現...
2015-04-20