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天然10大美白食物
女生都想要有美白的肌膚,那麼如何讓自己肌膚變白呢?美白的食物有哪些呢?吃哪些食物可以美白呢?下面就來瞭解一下天然的10大美白食物。 豌豆: 《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的...
2014-06-23 -
天然“刮油”食物
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2012-06-15 -
長期睡不夠危害有多大 4種天然食物有助睡眠
人們雖然知道睡眠的重要性,卻大多不瞭解睡不夠會帶來什麼樣的嚴重後果。下面列出了多國研究得出的幾個危害。 長期睡不夠危害有多大 1.脾氣暴躁:當人們專注於某件事時,若被打斷就會產生負面情緒。以色列研...
2014-10-07 -
可以呵護女性健康的天然臭食物
天然“臭”食物越“臭”越養生 多吃更健康 人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物。會讓少數人垂涎欲滴:但對更多人來說,則是“不堪入鼻”。殊不知,我們身邊的很...
2011-07-19 -
能夠代替保健品的十種天然食物!
隨著科技的發展,各種鈣片、複合維生素、深海魚肝油等名目繁多的保健品,已經成為很多都市人生活的一部分。而保健品通常是針對有某方面功能調節需要的特定人群而製作的,而不能取代人體正常的膳食攝入。所以還是...
2016-01-07 -
7種天然食物幫女性補腎
不是只有男人才會腎虛,專家認為女人腎虛同樣會出現多種身體問題,如更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等。那麼女人該如何補腎?是藥三分毒,與其藥補,不妨選擇食療補腎。下面推薦九款天然食物,讓女人變得...
2015-09-06 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道,我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效,且無任何毒副作用?下面分享6種天然食物,不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能,延緩衰老作用的食品。 一、魚肉:肌膚緊致的...
2012-11-23 -
保肝護肝多吃天然食物
多吃天然食物來保肝 不論是擔心得肝病或已得肝病的人,營養師的飲食第一建議就是“均衡”。不過,什麼叫均衡?有的人以為“什麼都吃,就是均衡”,專家給均衡的定義是:“每天每類食物都要攝取,且要依很好...
2013-10-29 -
6個壞習慣最傷牙齒 潔齒抗菌吃這些食物
隨著人們生活水準的不斷提高,越來越多的人們已經意識到牙齒齲壞“小洞不補,大洞受苦”的道理。 小的齲齒不及時治療齲損範圍會越來越大,而齲洞越小,補牙充填治療效果越好,牙體缺損過大則治療效果相對較差。...
2014-06-17 -
常見的食物天然的止痛藥 喝咖啡可緩頭痛
疼痛在生活中時常出現,很多人會選擇通過吃藥來緩解,當然也有的人會選擇忍受等自然消退,不過對於一些慢性的疼痛卻讓很多人保守折磨,那麼我們除了吃藥來進行緩解,還可以通過生活中的一些食物來止痛,下面幾種食...
2013-09-18 -
13種天然食物 當心吃錯把自己送到“天堂”
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹13種常見的有毒食用植物。一、番茄致命毒素:生物鹼致命...
2013-06-17 -
餐桌消除脂肪肝的天然食物
其實,對於脂肪肝的飲食,許多日常中的普通食物,就可以達到降低肝臟脂肪的作用。 大豆 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的膽固醇。尤其重要的是,大豆及其製...
2011-05-29 -
天然解酒護肝的食物
柿子營養豐富 可以解酒護肝 金黃色的大柿子掛滿枝頭,是秋天一道獨特的風景。柿子營養豐富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、各種維生素及微量元素。一天吃1個柿子所攝取的維生素C,能基本滿足一天...
2012-02-21 -
天然美白 18款食物吃出白皙嫩滑肌
“膚如凝脂”是詩經中對女性美的描寫,形容皮膚潔白且細嫩。也因此,很多女性一生都在追求極致美白,殊不知,單靠美白產品是很難做到“膚如凝脂”的。今天,小編介紹一些美白食物,讓你健健康康吃出白皙嫩滑肌膚。...
2015-10-01 -
有些食物是天然的“止痛藥”
疼痛發生的時候,身邊沒有外用止痛藥,想吃止痛片又害怕副作用?生活經驗告訴我們,某些食物就能讓疼痛慢慢消除。臺灣《康健》雜誌近期撰文指出,有些食物是天然的“止痛藥”。 1.咖啡治頭痛。 科學家...
2012-04-11 -
女人常吃6種食物 讓你吃出天然美肌
每一個女性都想擁有好氣色,以及一身光滑並且有彈性的好肌膚,白皙透亮,粉裡透紅。可是往往這個工作都需要細心地去護理。下面,小編就介紹幾種食物,讓你輕鬆就擁有好的氣色以及好肌膚。 紅石榴抗衰老 ...
2014-07-23 -
八種食物是天然“護心丹” 常吃心健康!
如今的市場上,越來越多的保健品。而心臟保健品更是數不勝數,品質的好壞參雜讓人難以分辨。既然如此,還不如選擇食用下面推薦的八種食物,它們都具有強大的心臟保健效果,天然又平價,讓你的心臟每天都舒心。趕...
2015-12-14 -
有助天然養膚排毒的食物
合理配製一套營養均衡的“排毒套餐”,對人體進行排毒食療,不僅有益於身體健康,還可起到強健體魄的作用。醫院的專家介紹,“排毒”是全面維護身體健康與平衡的新觀念,“毒素”一般存在日常生活中。日常程式...
2012-09-30 -
六種天然食物勝過化妝品!
你想補充營養,你想健康飲食,誰又不想學會合理膳食呢,一起瞭解一些食物的營養可以勝過化妝的功效,希望對大家有所幫助。 一、魚肉:肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更...
2015-12-08 -
生薑止痛 10種食物是天然藥品
不知道你有沒有這樣的困擾:感冒了,吃藥又犯困無心工作,不吃藥又十分難受。藥物可以幫助我們緩解不適症狀、治療疾病,但有些藥物的副作用很明顯。特別在面對一些小毛病的時候,不吃難受、吃了又有副作用,讓人兩...
2015-04-02