五個天然食物 讓你萌萌噠

核心提示：生活中的一些簡單小竅門， 也能達到美膚的效果。 你知道嗎?彎曲兩個食指， 沿著眼眶按摩幾圈， 注意力度不要太大而傷害眼睛， 然後繞過上眼眶， 回到眼尾處輕輕地按一下。 即可輕鬆避免魚尾紋。

生活中的一些簡單小竅門， 也能達到美膚的效果。 你知道嗎?這些純天然的方法， 讓各位愛美的MM不用擔心是否膚質過敏或者副作用了。

“面子”問題， 可是個大問題。 下面為您介紹幾種純天然的美膚方法。

不用彈彈彈 也能避免魚尾紋

長出魚尾紋能讓每個妹子都感困擾， 這時候兩個食指就能幫上大忙了。

彎曲兩個食指， 沿著眼眶按摩幾圈， 注意力度不要太大而傷害眼睛， 然後繞過上眼眶， 回到眼尾處輕輕地按一下。 即可輕鬆避免魚尾紋。

食療與敷眼法雙管齊下 去除黑眼圈

泡過的茶包其實還有用處， 可以製成敷衍貼， 敷上幾分鐘， 就有淡化黑眼圈的效果。 除了茶葉包， 切成薄片的土豆片同樣也可用於敷眼。

胡蘿蔔、雞肝、豬肝等含大量維生素A的食物， 有助於消除黑眼圈。 此外， 還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

保持腸道暢通 鮮奶來幫忙

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大家都知道睡前喝一杯熱鮮奶，

能幫助睡眠， 提高睡眠品質。 但是可能不是很多人知道， 早上喝冰鮮奶可以解決宿便。 另外， 早上一杯鮮奶， 一天的體力都會比較好哦。

天然物質去雀斑 效果杠杠的

取適量的桃花， 研磨成粉末， 再取等量的冬瓜子， 也研磨成粉末， 混合後加入天然蜂蜜， 攪拌調成糊狀。 睡前洗乾淨臉然後塗抹， 第二天起床再洗乾淨， 一周兩次， 可以有效減淡雀斑。

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但如果平時的飲食或生活習慣不好，

雀斑無法去除的。 所以還要養成好的生活習慣， 不熬夜、保持良好的情緒;合理膳食， 多吃蔬果， 飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。 另外， 還應該注意降溫、多喝開水， 以補充體內水分。

教你DIY水果面膜

材料：梨子或者是蘋果一個， 麵粉適量。

做法： 將梨子或者是蘋果搗爛， 調入麵粉， 攪拌均勻敷面， 有助於面部皮膚的細嫩。

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