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春季吃四種天然食物最排毒
人體毒素如果積聚過度,就會得病,這個大家不難理解。其實,許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的,自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品,都具有獨特的排毒功能。 空心菜 有清熱,...
2011-03-09 -
9種天然食物 女人補腎最有效
下面推薦九款天然食物,補腎無副作用,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。 一、黑加侖 黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含...
2013-10-24 -
適合老年人的天然食物有哪些
養生是個被大家關注的熱門話題,老人們為了能健康長壽,也都紛紛追捧市面上的一些保健品,說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂,但是真的有如此神效嗎?其實在日常飲食中,就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。 ...
2012-09-07 -
有哪些天然食物能夠保肝?
Q:肝病患者吃肉類食物,易致癌? 有些肝病患者會從書中得知,紅肉不宜吃或不能吃肉類食物,因肉類偏酸性,易致癌,這也讓營養師啼笑皆非。台大醫院營養部營養師歐陽鐘美說明:“紅肉雖屬酸性,但身體還是...
2011-03-08 -
十大天然食材含鐵量最高,讓你的身體不再缺鐵!
根據調查大部人的鐵質攝取量普遍不足,尤其女性缺鐵情形更嚴重,補充鐵質成為每日飲食的必要功課,趕快瞭解一下哪些食材含鐵量高,加入日常菜單吧! 在一般人的認知裡,牛、羊肉等紅肉類、果肉會褐變的蘋果...
2015-10-26 -
哪些天然食物幫助你美容
利用天然食物用於美容,既可避免美容品引起的過敏,又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。 瓜類美容法 1.黃瓜:黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使皮膚細膩滑嫩。其方法是...
2012-06-19 -
有哪些抗癌天然食物呢
1、茶葉:有人將茶葉拌於飼料中,喂給身上有癌細胞的小白鼠,結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報導,茶葉中的某種物質經血液迴圈可抑制全身各部位的癌細胞。 2、麥麩:麩皮不僅能輔療糖尿病、...
2013-02-27 -
天然食物,讓你痛經不痛
個體差異,有些人的痛經屬於生命中難以忍受的疼痛,每次經期來潮時都分外難熬。吃止痛藥雖然能一時間緩解疼痛,卻難免有副作用,不是長久之計。還是吃些天然止痛食物來得更安全! 1.咖啡治頭痛。 咖...
2013-04-09 -
六種天然食物助你“吃”掉雀斑
六大天然祛除雀斑秘方: 1.食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅持一段時間即可完全消除。 2.淮杞椰子雞湯 原料:淮山藥20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔雞一隻,生...
2012-12-20 -
哪些天然食物可預防癌症
:深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等,它們含有豐富的抗氧化劑,包括葉酸、葉黃素等。科學家據此提出蔬菜的顏色越深,抗氧化劑含量越高,抗癌防癌作用越強。 1、茶葉: 有人將茶葉拌於飼料中,喂...
2012-11-29 -
天然食物去除妊娠紋
准媽媽們在懷孕期間身體的變化較大,為妊娠紋的出現提供了溫床,嚴重影響了形體的美觀,誰說漂亮是年輕女孩的專利,媽媽們也可以自信美麗。准媽媽吃這些可以幫助去除妊娠紋: 獼猴桃 可以先把獼猴桃洗...
2013-03-08 -
什麼天然食物能保肝
對肝不好的人而言,吃對食物很重要,醫師多警告有肝病者,紅肉不宜多吃、需遠離醃制食品,你曉得為什麼嗎?不久前,日本研究報告指出,每天1~2杯咖啡,可預防肝癌,這是真的嗎?聽聽專業營養師怎麼解答。 ...
2012-12-25 -
頭髮毛躁怎麼辦 天然食療法養出柔順秀髮
頭髮毛躁易斷該怎麼辦?生活中不少朋友都有這樣的煩惱,頭髮一扯就斷,還特別毛躁,於是塗抹各種護髮產品,其實小編覺得從飲食上改善身體才是治本之法。下面來看看這些填飽肚子的食物,有哪些可以護髮吧。 ...
2017-06-25 -
緩解孕吐的方法有哪些 天然食譜可止吐
孕吐是懷孕初期最常發生的問題之一。孕吐不止會給孕婦帶來十足的噁心感,還可能會引發口腔疾病等問題。為了自身和胎兒,孕婦也有必要學習一些緩解孕吐的方法。緩解孕吐的方法1、少量多餐比較好的進食方式是一天吃...
2017-07-12 -
吃什麼抗衰老?補充膠原蛋白還不如吃10種天然食物
女人們都很怕衰老,但是隨著年齡的不斷增長,女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面。有的女人豆蔻年華皮膚已經暗淡無光澤,而有女性人到中年依然光彩照人,青春常駐。其實,每個女性都希望保持在健康年輕...
2017-08-01 -
健康女性,少不了這5種天然食物
女性需要滋補和呵護,尤其是不能缺乏雌性激素,缺乏雌性激素會對身體產生許多危害。那麼你知道雌性激素食物有哪些嗎?你知道女性要怎樣健康飲食嗎?今天小編幫大家總結了五種幫女性補充雌激素的食物,一起來瞭解...
2018-02-11 -
消除臉部色斑 就吃這幾種天然食物
在生活中,很多人在平時解決自己身上所出現的各種問題時,都會傾向於食物調理方法的選擇,而臉部色斑,就是在不少人身上常見的問題,因此,接下來本文就將可有效消除臉部色斑的幾種天然食物介紹如下。 胡蘿蔔...
2016-04-28 -
四大天然食物常吃竟然可以長壽
對於大多數的人來說,如何才能讓自己健康長壽的生活,可謂是其在平日裡最為關心的事情,而通過食補的方法來滋補身體,並且保障自己的健康,是目前人們最常用的方式,因此,本文特為大家推薦四種在食用後可長壽的天...
2016-04-30 -
用腦多了怎麼辦 天然食譜緩解腦部疲勞
孩子在學校裡用腦太多,老公在單位太勞累用腦也太多,妻子在家裡照顧父母精打細算的生活用腦太多。別著急,用腦多了需要好好的補一下。不然長期下來,怎麼受得了呢? 1、天麻魚頭湯 做法:鰱魚頭1個,天...
2016-05-06 -
睡前吃啥好?首選5種天然食材放鬆肌肉又助眠
1 莫劄瑞拉起司 披薩上的起司,竟然也能夠幫助入睡?每盎司莫劄瑞拉起司,色胺酸含量是等重瘦肉的2倍。色胺酸是一種胺基酸,能夠促使身體製造讓人輕鬆愉悅的血清素,使人更能放鬆、幫助入睡。 2 鮭魚 一...
2016-05-27