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根治雀斑的天然食療秘方
1.將黃豆浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅持一段時間即可完全消除。 2. 淮杞椰子雞湯 原料:淮山藥20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔雞一隻,生薑3片,精鹽適量。 製作:先將淮山藥、枸杞子...
2012-09-28 -
乳酪的營養價值 純天然食品
導語:乳酪的營養價值。乳酪是一種發酵的牛乳製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是乳酪的濃度比優酪乳更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富...
2017-03-07 -
水是第一天然食材 5招教你喝水養生
人體中,水的含量約占65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。 晨起喝水多傷脾...
2015-06-03 -
8種已知葉酸含量較高的天然食材
蘆薈 葉酸含量:85~120(微克/100克) 蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種,但由於蘆薈老化程度差異較大,廢棄率也高低不一,建議購買新鮮蘆薈後儘快食用,且以微波爐、快炒或迅速氽燙的方式烹...
2014-07-24 -
“天然食品”未必就健康!
乾果:我們一般都高估了它的營養價值,以為乾果比新鮮水果含有更豐富的營養。事實上,正因為乾果只是小食品,所以很多人都會吃得比一般生果多,自然也就吸收了更多營養。另外要引起注意的是,有些乾果含有用於...
2010-07-06 -
4款天然食材 養出寶貝烏黑秀髮
現在許多寶寶都加入潮童行列,最明顯的就是秒殺無數大人的好看髮型,如果寶寶的頭髮烏黑又濃密,那麼寶寶整體看上去顯得更有活力,更加健康。寶寶的頭髮除了受先天因素影響之外,後天的護理、體質情況也會影響發質...
2014-03-25 -
防治乳腺炎多吃三種天然食品
防治乳腺炎多吃三種天然食品。3類天然食物防治乳腺炎。天然食物無刺激無公害,因此是我們健康生活的最佳食品。但是,天然食物的實現也是有一定的難度的。而且經過長期的研究觀察發現了乳腺炎的預防可以通過多吃一...
2014-04-18 -
適合老年人的天然食物有哪些
養生是個被大家關注的熱門話題,老人們為了能健康長壽,也都紛紛追捧市面上的一些保健品,說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂,但是真的有如此神效嗎?其實在日常飲食中,就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。 ...
2012-09-07 -
有哪些天然食物能夠保肝?
Q:肝病患者吃肉類食物,易致癌? 有些肝病患者會從書中得知,紅肉不宜吃或不能吃肉類食物,因肉類偏酸性,易致癌,這也讓營養師啼笑皆非。台大醫院營養部營養師歐陽鐘美說明:“紅肉雖屬酸性,但身體還是...
2011-03-08 -
哪些天然食物幫助你美容
利用天然食物用於美容,既可避免美容品引起的過敏,又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。 瓜類美容法 1.黃瓜:黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使皮膚細膩滑嫩。其方法是...
2012-06-19 -
有哪些抗癌天然食物呢
1、茶葉:有人將茶葉拌於飼料中,喂給身上有癌細胞的小白鼠,結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報導,茶葉中的某種物質經血液迴圈可抑制全身各部位的癌細胞。 2、麥麩:麩皮不僅能輔療糖尿病、...
2013-02-27 -
天然食物,讓你痛經不痛
個體差異,有些人的痛經屬於生命中難以忍受的疼痛,每次經期來潮時都分外難熬。吃止痛藥雖然能一時間緩解疼痛,卻難免有副作用,不是長久之計。還是吃些天然止痛食物來得更安全! 1.咖啡治頭痛。 咖...
2013-04-09 -
六種天然食物助你“吃”掉雀斑
六大天然祛除雀斑秘方: 1.食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅持一段時間即可完全消除。 2.淮杞椰子雞湯 原料:淮山藥20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔雞一隻,生...
2012-12-20 -
哪些天然食物可預防癌症
:深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等,它們含有豐富的抗氧化劑,包括葉酸、葉黃素等。科學家據此提出蔬菜的顏色越深,抗氧化劑含量越高,抗癌防癌作用越強。 1、茶葉: 有人將茶葉拌於飼料中,喂...
2012-11-29 -
天然食物去除妊娠紋
准媽媽們在懷孕期間身體的變化較大,為妊娠紋的出現提供了溫床,嚴重影響了形體的美觀,誰說漂亮是年輕女孩的專利,媽媽們也可以自信美麗。准媽媽吃這些可以幫助去除妊娠紋: 獼猴桃 可以先把獼猴桃洗...
2013-03-08 -
什麼天然食物能保肝
對肝不好的人而言,吃對食物很重要,醫師多警告有肝病者,紅肉不宜多吃、需遠離醃制食品,你曉得為什麼嗎?不久前,日本研究報告指出,每天1~2杯咖啡,可預防肝癌,這是真的嗎?聽聽專業營養師怎麼解答。 ...
2012-12-25 -
吃什麼抗衰老?補充膠原蛋白還不如吃10種天然食物
女人們都很怕衰老,但是隨著年齡的不斷增長,女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面。有的女人豆蔻年華皮膚已經暗淡無光澤,而有女性人到中年依然光彩照人,青春常駐。其實,每個女性都希望保持在健康年輕...
2017-08-01 -
健康女性,少不了這5種天然食物
女性需要滋補和呵護,尤其是不能缺乏雌性激素,缺乏雌性激素會對身體產生許多危害。那麼你知道雌性激素食物有哪些嗎?你知道女性要怎樣健康飲食嗎?今天小編幫大家總結了五種幫女性補充雌激素的食物,一起來瞭解...
2018-02-11 -
消除臉部色斑 就吃這幾種天然食物
在生活中,很多人在平時解決自己身上所出現的各種問題時,都會傾向於食物調理方法的選擇,而臉部色斑,就是在不少人身上常見的問題,因此,接下來本文就將可有效消除臉部色斑的幾種天然食物介紹如下。 胡蘿蔔...
2016-04-28 -
四大天然食物常吃竟然可以長壽
對於大多數的人來說,如何才能讓自己健康長壽的生活,可謂是其在平日裡最為關心的事情,而通過食補的方法來滋補身體,並且保障自己的健康,是目前人們最常用的方式,因此,本文特為大家推薦四種在食用後可長壽的天...
2016-04-30