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6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道,我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效,且無任何毒副作用?下面分享6種天然食物,不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能,延緩衰老作用的食品。 一、魚肉:肌膚緊致的...
2012-11-23 -
保肝護肝多吃天然食物
多吃天然食物來保肝 不論是擔心得肝病或已得肝病的人,營養師的飲食第一建議就是“均衡”。不過,什麼叫均衡?有的人以為“什麼都吃,就是均衡”,專家給均衡的定義是:“每天每類食物都要攝取,且要依很好...
2013-10-29 -
痛經要吃什麼 9種食物止痛
痛經要吃什麼?痛經給女人造成了很大的不方便,女人痛經的時候非常難受,那麼什麼食物可以起到緩解痛經的作用呢?事實上,有助於女人緩解痛經的食物有很多,下面將為大家推薦幾款較為有效的食物: 1....
2012-02-17 -
13種天然食物 當心吃錯把自己送到“天堂”
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹13種常見的有毒食用植物。一、番茄致命毒素:生物鹼致命...
2013-06-17 -
餐桌消除脂肪肝的天然食物
其實,對於脂肪肝的飲食,許多日常中的普通食物,就可以達到降低肝臟脂肪的作用。 大豆 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的膽固醇。尤其重要的是,大豆及其製...
2011-05-29 -
六種天然食物勝過化妝品!
你想補充營養,你想健康飲食,誰又不想學會合理膳食呢,一起瞭解一些食物的營養可以勝過化妝的功效,希望對大家有所幫助。 一、魚肉:肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更...
2015-12-08 -
愛美勿錯過 天然食物去掉斑斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為這不僅給人以美感,而且也使自己更能精神愉快,還能有益於身心健康。然而在現實生活中,有些人卻不是那麼幸運,不是臉上長滿褐色的雀斑,就是臉上有黑色的斑點,使得她們...
2012-06-29 -
痘痘長滿臉?15種天然食物排毒效果好
每天勤洗臉還是痘痘長滿臉?身體還頻頻出問題?很可能是你體內積聚了太多毒素,身體新陳代謝沒法很好地進行。下面這些食物能快速清走體內毒素,還你健康!排毒,對維護健康起著至關重要的作用。其實排毒這件事兒並...
2015-03-05 -
毒素積聚 十種天然食物來掃毒
很多女性朋友到了一定年紀身體就會發生變化,有的是自然現象,有的卻是因為身體毒素堆積過多導致的。那麼女性排毒吃什麼呢?30歲女性朋友適合吃哪些排毒食品?綠豆味甘,性涼,是清熱解毒、祛火的常備食品。功效...
2013-08-03 -
10種天然食物 助你美容養顏
愛美是每個女性的天性,當然,美容也是生活中不可避免的一個話題。大多數人美容主要依靠口服膠原蛋白,其實,口服膠原蛋白並沒有太大的作用,美容還得靠純天然食物。美容別再依賴口服膠原蛋白,美容護膚還得靠天然...
2013-10-10 -
六色天然食物養生功效
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用...
2013-01-08 -
六色天然食物養生功效盤點
紅色食物——抗感冒 假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛 人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用,...
2013-03-09 -
五種天然食物對抗細菌侵襲
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。1、芒果。生芒果能有效預防中暑,成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健康的上皮細胞...
2017-03-20 -
哪些天然食物有助於祛除色斑
有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法—— 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為...
2012-05-19 -
春季排毒的四大天然食物
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。 建議吃法:因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒...
2013-02-26 -
女人有效補腎的天然食物
一、黑加侖 黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎...
2013-11-05 -
四大天然食品止痛更徹底
4種能止痛的天然食物 1.魚油能消炎。 關節炎、頭痛等,都是身體出現炎症的表現。大量研究發現,富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節炎、偏頭痛等,緩解疼痛。 2.姜、咖喱和辣椒等辛香料...
2010-11-18 -
5種天然食物 輕鬆緊致肌膚
1、橄欖油 美國專家認為,橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上,可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外,也可在身體其他部位使用橄欖油,如肘部和腳部。 2、綠茶 綠茶富含抗氧化劑。有專...
2014-04-26 -
幫助女性消斑的天然食物
番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。...
2011-05-05 -
天然食物輕鬆除雀斑
在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 番茄汁:每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽...
2010-11-08