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8類便宜食物是天然鈣片營養好吸收
8類便宜食物是天然鈣片營養好吸收1果蔬類——莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸...
2014-07-01 -
一種食物堪比天然除皺霜
大蒜這樣吃最抗癌許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞,提高機體的抗癌能力。想讓大蒜達到最佳抗癌功效,光靠做魚時放上兩三瓣是不夠的。不妨把蒜搗碎,跟醋配在一起,這樣...
2015-05-07 -
天然護膚食物大盤點
【導讀】天然護膚食物大盤點,緊繃、泛紅、澀癢,用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天,缺水的皮膚細胞活力下降,老廢角質無力自然脫落,又幹又硬地堆積在皮膚表面,既抑制了表皮細胞的新陳代謝,又會阻礙補...
2016-07-01 -
天然止痛藥物
當身體某個部位隱隱作痛時,吃止痛片覺得沒必要,畢竟是藥三分毒嘛,可又不好受,怎麼辦?其實,有些食物是天然的“止痛藥”。 咖啡治頭痛 咖啡因能使細胞接收不到疼痛訊號,從而減少疼痛感。所以許多常見的止痛...
2017-03-05 -
這些食物居然是天然潤唇膏
秋季嘴唇乾燥幾乎是所有人都會遇到的問題,尤其是愛化妝的女性,一旦唇部卸妝之後就會出現嘴唇乾裂、脫皮、甚至是出血。而嘴唇乾燥看似小問題,但卻有可能帶來大的危害,如果乾裂出血,通過聚餐或其他方式,很可...
2016-03-16 -
八種食物含有天然毒素
【導讀】八種食物含有天然毒素,很多人認為常見的食物就不會有毒,其實不然,因為有些食物本身就含有天然毒素,只是需要經過不良的烹飪方法才能釋放,一起來看看八種食物含有天然毒素。 八種食物含有天然毒素...
2016-06-01 -
超經典5種天然瘦身食物
超經典5種天然瘦身食物1冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含鈉鹽低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分,肌肉軟弱不實,民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服,能排出體內過多的水分,減肥療效明...
2014-06-05 -
捲心菜是天然的補鈣食物
現代人缺鈣的現象非常嚴重,要補鈣吃什麼好呢?人們總是利用各種各樣的方式補鈣,其實人體對鈣的吸收是有差異的。補鈣不需要吃大量的藥品,其實有很多天然的補鈣的食物供你選擇,捲心菜就是其中之一。 現代人用...
2012-09-28 -
備孕期碳酸飲料不能碰! 細數食物中的天然避孕藥
這些食物是天然避孕藥1限制咖啡因攝入≠只戒掉咖啡如果想要懷孕,明智的做法是限制咖啡因的攝入,醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值,還會導致骨骼中鈣的流失,而鈣對孕婦是一種重要的營養素。此外,...
2015-04-14 -
常見的這些食物居然是治療疾病的“天然藥”
這些食物居然是治療疾病的“天然藥” 1天然助消化藥:鳳梨鳳梨酸酸甜甜的,其實是助消化的好幫手,因為它本身含有一種特殊的物質——消化酶,不但具有促進消化的作用而且還可以分解脂肪,對於消化能力較差的人群...
2016-07-18 -
這些食物竟是補腎健脾天然藥
這些食物竟是補腎健脾天然藥1李子清肝滌熱李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化...
2016-07-26 -
瞭解8類便宜食物是天然鈣片
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來...
2016-03-23 -
五種天然補腎壯陽食物
男人都希望自己能夠擁有強壯的腎,所以許多男性朋友都會去食用一些補腎壯陽的食物,以此來達到目的,那麼,都有哪些食物是補腎壯陽的呢?接下來就給大家介紹下十種天然的補腎壯陽的食物吧。 在中醫的食補理...
2016-03-11 -
6種天然的降壓食物
【導讀】現在高血壓患者越來越多,那麼高血壓患者吃什麼可以降壓呢?降壓的食物有哪些呢?有6種天然的降壓食物為你降壓,下面就為你介紹6種天然的降壓食物。 6種天然的降壓食物 鳳梨 從鳳梨汁中提出...
2015-04-21 -
四種食物是牙齒的天然美白劑
一口潔白的牙齒總是會讓人那麼的羡慕,在生活中,很多人因為各種原因而導致牙齒變黃甚至變黑,在他人面前就很容易因為牙齒而影響他人對自己的印象。其實,要想讓牙齒變得更加潔白,健康飲食是必不可少的。那麼,...
2016-03-02 -
天然護膚的食物大盤點
【導讀】天然護膚的食物大盤點,緊繃、泛紅、澀癢,用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天,缺水的皮膚細胞活力下降,老廢角質無力自然脫落,又幹又硬地堆積在皮膚表面,既抑制了表皮細胞的新陳代謝,又會阻礙...
2016-02-29 -
八種食物是天然抗癌藥
研究表明,肺癌與飲食密切相關,有9種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢?其實,九種食物是天然“抗癌藥”. 大蒜 許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞,提高...
2015-11-29 -
痛經吃什麼能止痛?多吃6種食物緩解
每次一到例假的時候,有些女性朋友就痛得死去活來,這讓他們的生活和工作都受到了非常大的影響,所以女性朋友都想要解決痛經的問題,那麼吃什麼可以幫助緩解痛經呢?下面我們就一起瞭解一下吧! 1、葡...
2016-08-12 -
天然抗衰老的五大食物
蘑菇 蘑菇中的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果,同時,菇類含有人體難消化的粗纖維、木質素等,可助人保持大便通暢,將廢物及時排出,有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。 番茄 眾所周知,番茄的營養豐富,是營養...
2012-09-29 -
生活中12種天然的養肝護肝的食物
肝是身體的排毒工廠,這個工廠每天都在不間斷的工作,為身體分解食物中的營養,排出毒素。所以養肝護肝是很重要的,日常生活中有很多天然的養肝護肝食物,多吃這些食物可以幫助肝臟補充動力。 為你介紹12種...
2012-09-29