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超經典的5種天然瘦身食物
你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜,日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧!冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含鈉鹽低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水...
2014-02-09 -
食物顏色決定食物功效 紅色果蔬天然抗氧化劑
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。 紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅...
2015-07-30 -
女性養生:五種天然的降脂食物再也不擔心肥胖
食物帶給我們的不僅是美味,還有很好的養生防病的功效,而且還有些食物是天然的降脂食物,比人工合成的降脂藥更有效。這對女性而言,能擁有這些天然降脂的食物,就再也不擔心肥胖了。哪些食物可以減肥呢?馬上給...
2015-06-03 -
氣血不足易痛經 巧吃食物調經止痛
世界上有將近半數的女性都有過痛經問題。每個月大姨媽探訪的那幾天,輕則腹部不適、腰膝酸軟,嚴重時則會出現惡習嘔吐、手足冰涼甚至昏闕,嚴重影響影響正常生活。中醫認為痛經有寒熱虛實之分,而臨床上多數屬於...
2017-03-07 -
調經止痛的食物就在你的身邊
痛經是月經不調的一種,而且痛經是月經不調中占的比較最大的,給很多女生都帶來了煩惱。現在我們就一起來看看生活中有哪些食物是可以治痛經又能調理月經不調的。 山楂葵子紅糖湯止痛美容兩齊全 分析:山楂、葵...
2017-03-07 -
謹食八類含天然毒素食物
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。 四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,...
2015-05-09 -
秋季減肥必備的天然刮油食物
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2017-03-07 -
16大天然吸脂食物每天瘦1斤
瘦是每個女孩都在追求的,可是又禁不住美食的誘惑,也有很多的女孩因為節食減肥 而導致很多疾病,所以拿健康來還的骨感很不值得,今天小編就給大家介紹幾種食物 ,多吃也不會發胖,而且有吸脂的效果哦。 1...
2013-12-08 -
天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質:提升精神的飲食營養,鬆弛神經的能手 相信很多人都知道,鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養,但你又有否想過:雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中,但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
男性夏季須美白 常吃6種天然護膚食物
在當今的社會下,愛美不僅僅是每個女孩的天性,現在也成了大多數男人的追求。因此有個白嫩的皮膚成了重中之重,但殊不知這些都是能從平時的飲食中提取的。下面我們介紹下能使男性天然美白的食物有哪些。天然美白的...
2016-05-24 -
4種天然美白食物 吃出白嫩肌膚
夏天讓美女們是又愛又恨,雖然可以大肆吃冰、露腿露背,但是強烈的紫外線又能傷害皮膚,讓女性的皮膚失去白皙光澤。那麼怎麼才能和驕陽對抗,美麗一夏呢?下面,就來給大家介紹一下可以美白肌膚的4種食物吧。美白...
2016-05-20 -
有一種食物是天然的維他命
【導讀】有一種食物是天然的維他命,中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不加的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益...
2015-01-06 -
“天然止痛藥”非它們莫屬
疼痛分為生理性疼痛和病理性疼痛,當生活中發生疼痛時,很多人會選擇吃止痛藥來緩解,但是你知道嗎?止痛藥的副作用是很大的,如果不是很劇烈的疼痛,可以吃一些食物來緩解。 1.草莓:關節痛 如...
2016-08-22 -
補鈣就吃這些食物,它們天然鈣片!
隨著年齡的增長,我們骨頭裡的鈣質會大量流失,這個時候你會出現缺鈣。缺鈣是誘發骨質疏鬆的因素之一,為了防治缺鈣,你需要補鈣。健康飲食專家發現,有一些食物是天然鈣片,它們的食物營養豐富,補鈣效果顯著。...
2016-08-19 -
高考前吃什麼補腦 推薦8種天然補腦食物
2016年高考已經迫近,考生和家長進入緊張的“備考”狀態中。由於考前精神壓力大,很多考生都會出現大腦疲勞的問題。為了讓孩子提高記憶力,考試得高分,家長們會不惜重金給孩子突擊進補各種營養。 膳食的營...
2017-03-08 -
天然抗菌食物,比良藥還有效果
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。近日,《印度時報》對此進行了總結。 1.芒果。 生芒果能有效預防中暑,...
2016-07-25 -
五種天然殺菌劑,這些食物有你喜歡吃的嗎
古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。近日,《印度時報》對此進行了總結。 1.芒果。 生芒果能有效預防中暑,...
2016-07-27 -
7種食物 天然降血壓
俗話說“是藥三分毒”,正因為擔心不良反應,很多長期服藥的高血壓患者,對食物降壓還是情有獨鍾的。專家表示,有些食物對穩定和降血壓的確有幫助。 西瓜皮、蓮心 有研究指出西瓜可以降血壓,不過其實西瓜皮也...
2017-03-08 -
6種食物天然護髮 養出黑亮濃密秀髮
連天王劉德華都說“他的夢中情人必須有一頭烏黑靚麗的頭髮”,可見一頭健康美麗的頭髮對女人有多麼的重要。越是天然的保養越深得秀髮喜歡,而我們身邊的很多水果對頭髮就有很好的保養作用。下面,來看看你不能錯...
2014-04-15 -
7類食物是天然鈣片,補鈣很簡單
補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來方便,味道口感也過得去。因此,含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼,哪些食物能...
2016-08-11