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老人太瘦小心貧血
聽人說“千金難買老來瘦”，張大伯就刻意少吃主食，基本上只吃素，原來就偏瘦的他，1.70米的身高，體重卻不到100斤。一段時間下來，張老伯更加瘦了，但他臉上卻缺少血色，在一次老友聚會中他突然暈倒。送...
2014-07-14 -
人太瘦怎麼增肥？太瘦吃什麼食物好
太胖是一種煩惱，不過對於有些朋友來說，太瘦也是煩惱。我們身邊常常有一群讓了看了羡慕嫉妒恨的吃不胖的瘦子，可是廣大男同胞卻在發愁自己過瘦了。對於一部分人來說，減肥是痛苦的，無論你怎麼少吃，還是慢慢在變...
2017-06-09 -
身材太瘦有損健康 女性身材偏瘦易致不孕
身材太瘦有損健康 女性理想體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為：體重(公斤)除以身高(米)的平方。如果低於這個體重，就會影響生育。女人太瘦，除了容易變得乾巴，皮膚失去光澤彈性外，還容易出現...
2017-06-20 -
男人不能太瘦，增肌吧
NO.1 增長技巧 超量補償原則 你需要不斷的給身體新的刺激 突破原有的限制 增加負重量，做更多的次數 短間歇，進行不同的動作等等 關鍵是別讓自己走入舒適區 不斷推動自己前進 強迫次數 當你達到力...
2017-06-26 -
太瘦吃什麼，增肥多吃這些食物
身體過胖或者過瘦都是屬於不健康的，合理的飲食和勞動才能保持身體當中的營養，保持身體的勻稱，很多人都會出現太瘦的情況，這可能是因為身體某種營養吸收不到，或者是日常飲食沒有達標，和身體生病所引起的，身...
2017-07-03 -
太瘦者中年更易骨折 科學增肥做到這幾點
在這個對胖子充滿森森敵意的濁世，以浪漫聞名的法國5月份頒佈了，史上最嚴抵制“過瘦”模特的法令，旨在扭轉人們“以瘦為美”的觀念，抑制厭食症發病率上升的態勢堪稱健康界、人體美學界的一股清流。儘管部分國家...
2017-07-19 -
太瘦易骨折 身體過瘦的7個危害
在這個對胖子充滿森森敵意的濁世，以浪漫聞名的法國5月份頒佈了，史上最嚴抵制“過瘦”模特的法令，旨在扭轉人們“以瘦為美”的觀念，抑制厭食症發病率上升的態勢堪稱健康界、人體美學界的一股清流。儘管部分國...
2017-07-27 -
女人太瘦有4大危害 多吃魷魚板栗增肥快
很多女性都在瘦的路上越走越遠，瘦成筷子腿，竹竿腿，其實女人太瘦也不好，不僅影響美觀，還會影響身體健康。女人太瘦的4大危害那麼，女人身形過瘦會引起哪些健康問題呢？1、胃下垂當人體過分消瘦時，身體內腹壁...
2017-08-15 -
太瘦了！瘦人要增重必須吃的食物
現如今，雖然我們都在追求瘦身減肥，可是太瘦會帶了很多的疾病，也是會影響健康的，瘦子就會想要增重。只要多吃就可以增重嗎？這可不一定，減肥要節食，增重的飲食要合理安排才會有效果。今天，就來看看有哪些食物...
2017-08-18 -
太瘦了怎麼辦 8種食物助你快速長肉
在生活中很多人會因為身上肥肉太多，通過吃減肥藥來進行減肥，還有很多人是那種吃什麼都長不胖的體質，在努力的尋找長肉的食物，真的讓胖子無地自容啊，和大家介紹8款快速長肉的食物。 增肥食物之巧克力 ...
2016-04-28 -
減肥減太瘦是作死！減到月經失調又閉經怎麼辦
減肥減到亂經 壓力大肝氣不順導致 從中醫的角度來看，減重過程中出現月經紊亂，往往是肝失疏泄的證型。這裡指的肝不只是肝臟功能，而是中醫五臟中的肝，肝具有調整全身氣機通暢的作用，包括疏通與宣洩情緒壓力...
2016-05-27 -
太瘦是因為血虛，十大補血食物
血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等。改善血虛狀況，須從改善飲食做起。因為血液本就是脾胃運化水谷而成的。下面講講十種常見的補血食物。摘自《胖補氣瘦補血》胡維勤著（前面...
2017-01-05
