在這個對胖子充滿森森敵意的濁世， 以浪漫聞名的法國5月份頒佈了， 史上最嚴抵制“過瘦”模特的法令， 旨在扭轉人們“以瘦為美”的觀念， 抑制厭食症發病率上升的態勢堪稱健康界、人體美學界的一股清流。 儘管部分國家厭食症發病率升高未必與過瘦身形模特的“示範效應”有關， 但女人太瘦可能導致的健康危害卻是不容忽視的。
身形過瘦有7大危害
骨折危險更大。 女性越瘦， 其骨密度就越低， 中年更易骨折。 過瘦女性應適當增加體重， 多進行跑步、跳繩和舉重等運動。
關節炎患者心臟病死亡風險增加3倍。
流產危險增加72%。 英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究發現， 懷孕前太瘦的女性， 懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。 太瘦女性孕期還容易出現嚴重的反胃。
自殺危險增加12%。 研究發現， 與體重正常的男性相比， 太瘦的男人自殺危險增加12%。 主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水準更低。
老年肺病危險增加。 《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現， 太瘦的老年女性更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
男性不育危險增加。 英國亞伯丁大學一項研究發現，
車禍傷亡幾率更大。 《美國公共衛生雜誌》刊登一項涉及2.2萬名司機的調查發現， 一旦發生車禍， 瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。
哪種身形的女性更健康？
據英國一項調查研究發現， 曲線優美， 豐滿圓潤的微胖女性不僅受男性喜歡， 而且身體更健康。 此外， 一些研究還發現， 大腿和臀部脂肪含量豐富的女性， 更長壽， 患心血管疾病、糖尿病風險低。
女性如何科學增肥
1、保證科學的飲食
和減肥一樣， 女生如果太瘦了也要保證科學的飲食， 按照少食多餐的原則進行， 有利於營養的按時吸收。 如果一次性吃的太多， 食物無法吸收， 還會對身體帶來損傷， 無法達到增肥的效果。
2、選擇合適專案運動
瘦瘦的女生多參加一些運動也會對身體起到調理作用， 選擇一些溫和、消耗少和有氧運動， 並且應每次適量即可。 儘量避免參加消耗能力多、比拼耐力的戶外運動， 像長跑等運動， 在運動過程中消耗自身的能量較多， 越運動體型越瘦。
3、注意腸胃的調節
有很多瘦瘦的女生怎麼吃都不胖， 很大部分原因是由於她的腸胃功能需要調節， 她的腸胃對食物消化吸收的能力偏弱或存在機理問題， 吃下去的東西不能吸收營養， 直接排出去了， 長久下去， 對身體健康也有影響， 所以應該進行腸胃的調節養護。
4、檢查身體是否存在原始病因
有的身體消瘦與其他因素無關， 是由於身體有疾病引起的， 所以身體特別瘦的女生應該到醫院做一個全面檢查，
5、增肥應以健康為前提
如果想變胖， 不管是因為什麼原因的需要， 但是應該把握在身體健康的前提下進行科學增肥。 在飲食、睡眠、生活習慣上多學習科學的方法， 保證身體各個機能的穩定， 才會更有利於營養的吸收， 達到自己的目的。
