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養生必知：飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩...
2012-12-30 -
飯後做什麼最保健 養成7個好習慣給身體加分
飯後保健養成七個習慣1吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。2吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維...
2014-11-18 -
飯後做什麼運動好_飯後適宜做哪些運動
養生之道網導讀：飯後做什麼運動好？很多人喜歡在飯後做一些運動，但是又不知道哪些運動適合飯後做，下面就請小編為大家介紹飯後做什麼運動好。 飯後休息半個小時到一個小時之後就可以嘗試以下幾個運動了。保持體...
2015-10-21 -
起床後做什麼透露出性格特點
早上睜開眼起床，面對新的一天，你會怎麼做呢？不同性格的人，也會給出不同的答案。 鬧鐘響起，不少人會習慣性地關掉鬧鐘，賴在床 上央求著“讓我再睡5分鐘吧”。這樣的人通常嚮往自由自在、無拘無束的生...
2012-10-13 -
飯後做什麼有益於健康?
飯後做點什麼?吃點什麼?更有益於你的身體健康呢?強烈的運動肯定做不得，老是坐著不動彈也是不行的，那麼，飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢?請看看有關專家的建議，飯後最好是做以下幾方面的事才有益身體健...
2017-03-06 -
再生障礙性貧血康復後做什麼運動好
目前再生障礙性貧血在治療上是比較困難的，一定要經過長期的不斷治療與護理才能達到一個比較理想的效果。雖然從本質上可以根治此病，但是在治癒後也有很多需要注意的地方，不然病情可能會導致復發。那麼，再生障...
2016-09-27 -
食道癌術後做什麼運動
食道癌是一種常見的消化道腫瘤，其典型症狀為進行性咽下困難，先是難以吞咽幹性的食物，繼而是半流質食物，最後甚至連水和唾液也難以咽下。抗癌健康網指出，手術雖說是目前治療食管癌的首選方法，但除此之外，術...
2016-08-31 -
跑步後做什麼運動
如今跑步在我們的生活中不僅僅是一項運動，也有很多的人們會選擇跑步進行減肥，以及健身的，但是跑步也不是隨便亂跑的，需要在跑步後做些運動為好的，那麼跑步後做什麼運動呢?下面則是針對這個問題的具體回答，...
2015-12-25 -
老人飯後做什麼運動好
先漱口 古代醫學家張仲景指出，“食畢當漱，令齒不敗而口香。”漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，...
2014-10-03 -
失戀後做十件事 讓你痛上加痛
很多年前，蘇東坡就寫過“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”這樣著名的詞句，但是人們總是看不透，所以當被愛人拋棄之後，女人們並不能冷靜對待，往往會做出一些傷上加傷的事情，讓自己更痛。第一，暴飲暴食因為失戀帶...
2014-11-05 -
飯後做什麼運動有助於減肥呢
很多女性朋友們都特別的希望自己能夠擁有一個比較完美的身材，這樣完美的身材並不是天生就可以擁有的，是需要後天的努力才能夠讓自己的身材一直保持在一個合理的範圍內，如果自己的體重超標的話就會引起肥胖的情...
2015-12-12 -
運動後做什麼好呢？
雖然大家平時經常都會做一些運動，運動對人的身體的益處大家也都有數，但是經常做運動的時候，也有一些注意事項，如果平時不注意的話，長時間這樣對人的身體還是會有很多的危害的，而且還起不到一定的保健功效，...
2015-10-25 -
吃完飯後做什麼運動可以減肥效果好？
白領一族會很少鍛煉身體的，一般會在飯後運動下，運動需要長期堅持的才有效果，飯後的運動是比較關鍵的，那麼怎麼利用飯後的時間做好運動是主要的，下面小編教大家在飯後怎麼鍛煉身體才好，讓您的身材遠離肥胖，...
2015-10-22 -
戒毒後做什麼運動好
戒毒後做什麼運動好？只要徹底戒毒，身體方面恢復容易，正常飲食，規律生活，適當進行快走慢跑等有氧運動就好，戒後半個月可以溫補腎臟，戒毒，真正難的是後期的心癮調整治療，離開當地圈子環境會好很多。 ...
2016-09-27 -
感冒後做什麼比吃藥效果好
1、找一張床 感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1...
2014-12-04 -
靜脈炎全愈後做什麼運動鍛煉身體
靜脈炎在從事體育運動的人中發病的並不多。從血液動力學的角度進行觀察，健康的人在運動時，由於瓣膜的功能正常，肌肉的規律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，所以參加體育活動，...
2016-10-13 -
子宮內膜癌術後做什麼護理好
子宮內膜癌術後護理手術會出現很多合併症、併發症、術後刀口粘連、疼痛、疤痕，而且癌細胞遭到破壞跟隨血管、淋巴管轉移途徑更直接，有的會出現局部種植癌，傷了人體的元氣，身體受到摧殘。臨時的飲食結構，生活習...
2016-11-28 -
晨起之後做什麼能預防癌症
每天我們關心如何做才能預防癌症，其實我們做好早起五件事就可以預防多種癌症。一日之計在於晨，傳統的養生觀念是十分重視清晨起床時養生的。 1.吃好早飯 現在有不少老年人喜歡睡懶覺(特別是冬春季節...
2013-08-19 -
剖腹產後做什麼運動減肥較為合適
我們都知道，當產婦面臨難產的情況時則必須接受剖腹產手術，只有這樣，才能夠讓胎兒順利的產出，由於剖腹產對產婦的身體影響特別大，所以，專家建議剛做完剖腹產的產婦需休養一段時間，然而，有一部分剛做完剖腹...
2015-10-10 -
產後減肥 剖腹產後做什麼運動減肥
順產的媽媽在產後的第二天就可以下床走動了，但是剖腹產的女性朋友因為失血過多，出現血糖低，需要臥床休息的時間比較長，如果體力能支撐可以在第三天的時候慢慢下床，稍微走動下，但是想要產後減肥，一定不能...
2015-12-10
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1回答
四年沒懷孕該做什麼檢查
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1回答
檢查是否白癜風做什麼檢查的
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3回答
牙疼要做什麼檢查
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1回答
寶寶八個月時發現右側頸部淋巴結腫大做什麼檢查
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3回答
貧血該做什麼樣的檢查
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頸椎疼痛需要做什麼檢查
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3回答
請問股骨頭壞死要做什麼手術
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1回答
才一個月自然流產了要去醫院做什麼檢查麼
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1回答
老公內射了沒做什麼安全措施吃了避孕藥要緊嗎
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1回答
宮外孕要做什麼檢查才能查出來