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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
女生如何快速走出失戀陰霾?
對於任何人來講,特別是女生,失戀是特別痛苦的。在一段感情中,女人如何儘快走出失戀?很多女人失戀後容易將自己帶入誤區,努力讓自己忘記,卻在內心深處抱有一絲挽留的希望,這樣只會讓自己陷入往復迴圈中。所以...
2016-12-31 -
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
孩子有暴力傾向要怎麼辦
方法步驟: 01 缺少愛的孩子易走極端 父母的教育方式對孩子產生潛移默化的影響毋庸置疑。父母對待孩子的方式,會成為孩子對待其他人方式的樣本。缺少愛的孩子容易走極端。在家庭裡, 如果頻繁遭受暴力,孩...
2016-12-13 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟: 01 很多人都喜歡高興的表情,可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
失戀鬱悶怎麼辦?四步幫你快速走出失戀陰影
雖說走出失戀陰影需要時間,但卻沒有人希望長時間鬱鬱寡歡。事實上,是快速走出陰影還是長時間消沉,取決於失戀後的生活方式。走出失戀的步驟具體有哪些呢? 1、與前男友的愛情信物快快收起來 “首...
2017-01-05 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中,抑鬱症是非常常見的心理疾病,尤其是對青少年來說,那麼如何治療抑鬱症呢,下面小編就這個問題為大家詳細的介紹,希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症,對於青少年來說,可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們,除了長期處於緊張節奏的工作環境中,又要面對來自不同的壓力,令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題,打散抑鬱心結 曾經有一本書,在美國最...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見,所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現,才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現: 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦,發病于分...
2013-06-01 -
抑鬱症病人護理查房
抑鬱症的患者越來越多,這種疾病已經是困擾著很多人的一種心理疾病,危害性也是大家不能忽視的。作為抑鬱症的患者,首先應該重視疾病的治療,在治療疾病的同時患者還應該重視自我護理。 千萬不要給自己制訂一些...
2016-09-28 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟: 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為,患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中,對外界事物失去了興趣,沒有興趣和精力來正常生活,不知...
2015-09-08 -
不同人群的抑鬱症表現
方法步驟: 01 小孩抑鬱症的表現 兒童時期,孩子的抑鬱症很可能從身體方面表現,很多家長卻並不瞭解。想想看,是不是很多孩子小時候都有過很不舒服的情況,父母給買點好吃的就不疼不難受了?這很可能是抑鬱...
2016-07-28 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟: 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經驗,從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉,增強意志力,培養良好的生活習慣,豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟: 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
這些食物越吃越抑鬱
方法步驟: 01 抑鬱症不能吃加工食品和甜食。研究發現,人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑鬱症的發病率,這類食品注意包括漢堡包、薯條、炸雞等。 02 酒類千萬不能接觸,因飲酒過量會使...
2016-12-13 -
9個妙招助你擺脫抑鬱症
方法步驟: 01 抑鬱症會使患者心情低下,所以患者應該合理做好計畫患者每天晚上睡覺以前,要為明天將要做的事情做好計畫,計畫不能定的太高也不能太低,要有一定的空餘時間,這樣每天就可以順利完成計畫。 ...
2016-12-06 -
失戀後得了抑鬱症怎麼治療?
戀愛讓人開心,失戀令人憂愁。有的人失戀了能夠自我調節及時走出來,有的人可能終日鬱鬱寡歡,嚴重的還會導致抑鬱症,失戀抑鬱症應該如何治療呢? 1、盡情發洩 不管是什麼人,再怎麼堅強,面對失戀後,難免會產...
2016-09-29 -
失戀的人兒,要小心抑鬱症纏上你
近幾年,抑鬱症患者越來越多,導致抑鬱症這種心理疾病也越來越被人們熟知。而導致抑鬱症的病因非常的多。抑鬱症最常出現在心理素質比較差的人身上。而很多朋友都知道一些抑鬱症的病因。然而戀愛也是引起抑鬱症的...
2011-08-14 -
你有沒有抑鬱症傾向?趕緊來自測一下吧!_抑鬱
你有沒有抑鬱症?趕緊做下測試題就知道啦! 1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食? 2.你是否患有失眠症?或整天感到體力不支,昏昏欲睡? 3.你是否喪失了對性的興趣? 4.你是否經常擔心自己...
2016-05-27