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晚上不要碰這種食物 當心失眠
失眠是常見的現象,對於失眠人們一般認為是工作、學習的壓力導致,殊不知失眠的出現於睡前食用的食物有關,至於哪些食物會導致失眠的出現,你知道幾個? 睡前食用高脂肪食物會導致失眠 對於晚上經常聚餐、應...
2017-02-03 -
家長需要瞭解照顧新生兒黃疸的常識
方法步驟: 01 注意寶寶大便的顏色 要注意寶寶大便的顏色,如果是肝臟膽道發生問題,大便會變白,但不是突然變白,而是愈來愈淡,如果再加上身體突然又黃起來,就必須帶給醫生看。這是因為在正常的情況下,...
2015-04-14 -
教你保健小常識,小兒腹瀉該如何護理?
方法步驟: 01 注意衛生,消毒用具。孩子得了腹瀉,一定要注意衛生。父母護理孩子前後自己要認真洗手,以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒,特別是奶瓶,每次使用完要及時清洗,最好高溫消毒...
2014-10-14 -
兒童過敏性哮喘的症狀 患兒用藥常識要牢記!
兒童過敏性哮喘往往是上呼吸道過敏跟下呼吸道過敏同時並存,由於過敏性鼻炎和哮喘病均是Ⅰ型變態反應,兩者在病因、免疫學和發病機制等方面均非常相似,那麼過敏性哮喘的症狀都有哪些呢?兒童過敏性哮喘的症狀初期...
2016-11-28 -
更年期:更年期失眠的治療方法
更年期:更年期失眠的治療方法 失眠對於更年期的患者來說是極為普遍的現象,好多患者通過服用安眠藥來緩解一時的困擾,可是安眠藥不能解決根本原因,甚至有時產生副作用,進而嚴重影響自己的身心健康。為此尋...
2017-02-18 -
更年期:更年期女性雌激素減少誘發失眠
更年期:更年期女性雌激素減少誘發失眠 我們生命的三分之一時間是在夢鄉中度過的,你睡得好嗎?你知道如何擁有良好的睡眠嗎?在快節奏的都市生活中,現代人會出現不同程度的睡眠障礙。心情焦躁和潮熱失眠是大...
2017-02-18 -
更年期:更年期的女人要怎樣擺脫失眠?
更年期:更年期的女人要怎樣擺脫失眠? 更年期時候出現失眠症狀的患者應該不在少數,但是相信知道緩解方法的卻很少,選擇藥物控制應該說是對人體十分有危害的,所以關於更年期的女性怎樣擺脫失眠,我們還要好...
2017-02-18 -
失眠的藥膳調理方法
方法步驟: 01 蓮子百合瘦肉湯; 瘦肉切片用澱粉食用油醃制15分鐘,百合洗淨掰成小片.在沙鍋中放入高湯,蓮子,薑片將蓮子煮熟放入瘦肉大火煮5分鐘,加百合再煮2分鐘,撒上枸杞、加鹽調味,關火。 ...
2014-12-19 -
高中學生失眠怎麼辦
方法步驟: 01 1這個主要是精神作用,首先你是太緊張了,內心的壓力比較大,又想充分的利用時間學習,產生了一種焦急的感覺,因此才影響到睡眠的,主要還是你心裡的作用,好好調整一下自己的想法。 0...
2016-08-17 -
足療養生常識 安全健康的足療方法
現在許多人都知道足療有助於養生,那麼足療養生常識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有什麼作用呢,我們日常在家的時候自己也可以進行足療嗎?其實在足療的時候加入一些中藥配方,對我們的身體也是很有好處的哦...
2014-08-29 -
護理類風濕關節炎的常識有哪些
護理類風濕關節炎的常識有哪些,類風濕性關節炎暫時是一種無法治癒的疾病。類風濕性關節炎是全身性自身免疫性疾病的一種,症狀複雜多樣,對患者的危害是很大的,且有一定的致殘率,一定要及時進行有效的發現。那麼...
2017-02-18 -
類風濕關節炎的診斷常識
疾病的診斷,是非常重要的,要謹慎待之。患者首發症狀常在關節,表現為關節晨僵、腫痛,以近端指間關節尤其中指指間關節最為多見,上肢比下肢常見,多呈對稱性,持續數周,可有間歇性、遊走性表現,常伴低熱、疲乏...
2017-02-18 -
失眠是什麼原因形成的?
方法步驟: 01 1治療要以調養為主,藥物為輔。失眠主要在自己的思維方法上,遇事不能日思夜想,調整思維方法,多數失眠與情緒關係密切,因此一切順其自然,保持心態平和最重要。 02 2保證良好的生...
2015-01-18 -
失眠一般是什麼原因引起的
方法步驟: 01 1除去精神以及心理方面的因素可以引起失眠之外,一些疾病也可以引起失眠的發病,比如常見的心臟病,一些腎臟疾病,或者是高血壓等疾病,可以說,能引起失眠的疾病是非常多的。 02 2...
2015-01-17 -
植物神經功能症失眠該怎麼辦
方法步驟: 01 1其實大家都知道,尤其是有過失眠的人,一旦失眠了,很難受的,整個人感覺好幾天都緩不過勁兒來似的,其實治療失眠的方法,除了藥物,還可以嘗試其他的方法的,一般藥物不建議長期吃的,會有...
2015-01-17 -
失眠亢奮該怎麼辦
方法步驟: 01 1首先,在我們臨睡前,在心裡上面的準備就是:不要去想白天的一切事情,不要把白天工作當中的不愉快或與人發生的爭執帶到家裡,給自己放鬆,帶著一個愉快的心情去進入夢鄉。 02 2其...
2015-01-17 -
怎樣將失眠一舉消滅
方法步驟: 01 1輔助治療:失眠通常都是漸進性發展的,其產生的時間往往會持續一段時間,因而早期結合像飲食治療、環境治療等輔助治療的方式,能起到綠色、環保的效果。不過,失眠患者切不可輕易誤解輔助治...
2015-01-17 -
失眠的時候,在枕邊放薰衣草可行嗎?
方法步驟: 01 1薰衣草的花語是等待愛情,法國有座薰衣草城市,那就是舉世聞名的普羅旺斯,那裡的薰衣草田園,全世界的女孩趨之若鶩。薰衣草的味道是可以達到安神的功效。 02 2薰衣草本身屬於草本...
2015-01-17 -
失眠,失眠不足怎麼辦?
方法步驟: 01 1解決辦法一:白天的生活當中可以適當的運動一下,出出汗,加快血液流通,到了晚上,你可以喝一杯熱牛奶,洗個溫水澡,一邊放著輕鬆優雅的音樂,一邊靜心閉目躺著,你很快的就可以進入夢香了...
2015-01-16 -
讓失眠不再是困擾
方法步驟: 01 1失眠在生活中屬於比較常見的疾病了,失眠的原因會有很多,有的是心理因素、有的是生理因素等等,失眠的危害也是比較大的,經常失眠的人精神狀態會非常的差,同時會經常出現精神恍惚,這樣極...
2015-01-15