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失眠患者要慎用安眠藥。
在當今社會,工作、供房、供車、子女教育等都成了現代人壓力的主要來源。隨著生活壓力的不斷增大,睡眠障礙的發病率逐年升高,受失眠困擾的各行各業人士越來越多。睡眠佔據著我們生命的三分之一時間,而充足的睡眠...
2016-03-11 -
安眠藥的副作用讓失眠更嚴重
核心提示: 生活中,偶爾一次睡不著並不是失眠症。判斷是否患失眠症,可以參考如下幾個指標:如果上床躺半個小時仍沒入睡,或整晚睡眠時間少於6個半小時,或中間醒來的時間超過半個小時,同時明顯影響到第二天...
2016-03-11 -
如何巧用藥膳調理失眠
我們都知道,失眠是一件特別痛苦的事,躺在床上,翻來覆去怎麼也睡不著。久而久之,還會容易使人脾氣暴躁、記憶力減退和注意力不集中,嚴重影響人們的正常工作和生活。下面向您介紹一些調理失眠的藥膳,讓我們一...
2016-03-11 -
吃安眠藥對於失眠的治療有幫助嗎
由於出現了失眠,晚上睡不著,現在很多人都會選擇吃安眠藥來説明自己的睡眠,可是這樣真的有用嗎?吃安眠藥對身體好嗎?這也是讓很多人都疑問的問題。安眠藥雖然有助於睡眠,但是這不是長久之計,治療失眠還需要...
2016-03-11 -
治療失眠的藥膳食療秘方
蓮子桂花冰糖湯 蓮子120克,冰糖150克,桂花15克。蓮子用冷水泡漲,去心,上屜蒸45分鐘,備用;銀耳用溫水泡軟,除去黃根,洗淨,蒸熟備用;鍋中倒入適量清水,加冰糖、桂花,燒開,放入銀耳略燙...
2011-05-27 -
對症失眠選對安眠藥
對症失眠選對安眠藥 失眠的原因和症狀各有不同,所以失眠患者在選擇安眠藥的時候也應對症服藥,否則無法起到助眠的作用。需要注意的是,治療失眠的藥物大多為處方藥,甚至有些藥物在處方量上受限制,所以必須...
2012-03-20 -
4種天然安眠藥 讓你遠離失眠惡爪
失眠症對於人們的身體健康影響極大,所以朋友們應該對該疾病有些瞭解,然後可以做好對失眠症的預防工作,更好的對自己的失眠進行調理,早日遠離失眠惡爪。 1.生活方式: 由於生活方式引起睡眠問題也很常...
2012-12-02 -
中醫調理失眠的藥膳大全
失眠是指經常性睡眠不足,不易入睡,或睡後易醒,醒後難入眠,甚至徹夜難眠的一類病症。失眠的病因為以下五點: 1、身體因素:如疼痛、咳嗽、瘙癢症、氣喘、腸胃炎等長可導致失眠。 2、生理因素:由於生活的...
2010-01-28 -
藥膳食療粥 考生緩解失眠小妙招
蜂蜜粥 蜂蜜適量,和粳米50~100克煮成稀粥。蜂蜜粥有潤腸通便、養心安神之功。 百合粥 用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香氣味,加冰糖適量即可食用。 蓮...
2010-06-04 -
緩解失眠的8大藥膳
蓮子百合粥:蓮子30克,百合15克,大米60克,冰糖末30克。將百合去雜,洗淨,捌成小片;大米淘洗乾淨,備用。鍋內加水適量,放入蓮子、大米煮粥,八成熟時加入百合片、冰糖末,再煮至粥熟即成。每日2...
2010-09-26 -
關於失眠的藥膳調理
隨著現代社會快節奏的生活,越來越多的人會感覺到心悸,怔忡,失眠,癔病、神經衰弱等不良反應 ,從而影響人們的身心健康.而且失眠的出現還會導致患者的內分泌激素失眠更嚴重,下面給大家分享一些關於失眠的藥...
2016-01-12 -
更年期失眠中醫治療的藥膳有哪些
多人都有失眠的困擾,可是到了更年期的階段的人群面對更年期失眠是最難解決的困難,不少人會選擇藥物來治療更年期失眠,長期使用藥物來控制失眠,對身體會有很大的傷害,還會有副作用,接下來為大家推薦給幾款更...
2016-03-21 -
准媽媽孕期失眠能吃安眠藥嗎?
失眠常見,孕婦失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月,多達90%的孕婦都反映或多或少會有失眠的困擾,表現為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。被失眠困擾,讓許多孕婦都很著急,想吃安眠...
2012-11-07 -
食療藥膳防治失眠
穀糠,就是穀物的皮殼,如稻、稷、麥的皮殼,入藥用的穀糠又稱米皮糠,即指稻穀、稷米(粟與黍的總稱)、粟穀(小米)的皮殼,其他還有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有寧心安神的作用,常用以治療失眠,一般多用其...
2011-03-28 -
治療失眠的食療藥膳
蓮子百合瘦肉粥 功效:補中益氣,補虛損,交心腎,安神清心益智。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體虛等。 蓮子性甘平、味澀,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘平、微苦,...
2012-12-11 -
讓你告別失眠的四款藥膳
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微...
2013-01-16 -
輕鬆調節失眠的四款藥膳
調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心 中醫認為,柏子仁性味甘、辛、平,可寧心安神,潤腸通便,止汗;豬心性味甘、咸、平,入心經,可補血養心。用柏子仁適量,放入豬心內,加水燉熟服食。 功效:養心,安神,...
2013-03-25 -
調理失眠的三款中醫藥膳
失眠通常指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗,包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等症狀,...
2013-05-22 -
孕期失眠能服安眠藥嗎?
孕婦不一定要對安眠藥說不 失眠常見,孕婦失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月,多達90%的孕婦都反映或多或少會有失眠的困擾,表現為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。被失眠困擾,...
2009-11-27 -
巧用藥膳調理失眠
人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。 1、蓮子百合瘦肉湯 做法...
2013-01-23