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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟: 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中,在我們日常吃的很多食物,甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態,所以,如果你有喝咖啡的習慣,那麼,至少在臨睡前4~6個小時...
2016-12-08 -
表演型人格障礙3大方法治療介紹
方法步驟: 01 情緒自我調整法 表演症型人格的情緒表達太過分,旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況,首先要做的便是問目己的親朋好友作一番調查,聽聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提...
2016-12-07 -
徹夜失眠,都是沒過六大心理障礙
人的心理暗示是一種極其強大的力量,如果出現不好的心理暗示則會導致人精神萎靡,甚至出現精神分裂,輕微的心理作用導致人大腦處在極其亢奮狀態,往往出現失眠的情況。下面就來看看都有哪些心理暗示造成這種情況...
2016-08-24 -
失眠是神經障礙的一種體現
所謂失眠就是夜間不能正常入睡的一種生理異常表現,它是發病受多種因素的影響,是一種身心疾病,可能很多人要問,失眠是神經衰弱的表現嗎?有關專家解釋到,神經衰弱是一種神經活動機能失調的病,與本病並沒有...
2015-03-04 -
失眠抑鬱精神障礙的危害有哪些
如今社會各個領域的競爭日益激烈、淘汰逐見殘酷,很多人都不堪重壓,出現了一些精神及心理疾病的症狀表現,其中失眠抑鬱精神障礙患者十分多見,失眠抑鬱精神障礙對於患者的身心健康威脅都是非常大的,下面我們就...
2016-01-11 -
老年人睡眠障礙吃什麼好
老年人睡眠障礙這是很多老年人在現實中經常會遇到的一種情況,但是如果這種睡眠障礙一直持續的話,這就有可嫩是一種疾病的表現了,但是很多人卻是意識不到這一點的。對於老年人睡眠障礙是有藥物可以治療的,但是...
2014-08-07 -
睡眠障礙為精神分裂症復發的徵兆之一
精神分裂症具有高復發的特點,瞭解相關徵兆,便於及時發現異常而進行治療。 1.睡眠障礙:為精神分裂症最常出現的徵兆,可表現為入睡困難、多夢、早醒等,如躺在床上胡思亂想而輾轉難眠、易驚醒、睡覺時間減...
2013-04-09 -
藥膳調理睡眠障礙有絕招
中醫認為,不正常睡眠多因情志過極(過度的情志波動)、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。運用藥膳調理睡眠障礙,可收穫良好的效果。 東漢時期醫聖張仲景的“黃連阿膠湯”非常適...
2009-09-25 -
帕金森患者如何應對睡眠障礙
帕金森患者經常會伴有入睡困難、多夢、多醒、夜間不自主動作、睡眠週期紊亂等睡眠障礙,常因此而不能好好休息,十分苦惱。帕金森患者容易出現睡眠障礙與患者的抑鬱、焦慮及痛性痙攣;服用抗帕金森藥物產生的副反...
2013-01-28 -
導致帕金森病患者睡眠障礙的原因
帕金森病患者常常合併有失眠、異常睡眠及白天的睡眠障礙等睡眠障礙,相關研究表明帕金森病患者這些睡眠障礙發生原因如下。 1.失眠:失眠是帕金森病患者最主要的早期症狀,可以分為睡眠間斷和人睡困難兩類。...
2013-04-27 -
寶寶有睡眠障礙如何解決?
調查結果表明:(1)2~3歲組孩子的平均睡眠時間均明顯低於國外同齡孩子,4~5歲組的睡眠總時間與國外相仿。(2)孩子睡眠障礙的發生率為47%,明顯高於國外1%~10%的標準。其中夢遊(指正在睡...
2009-09-11 -
音樂可讓BB遠離睡眠障礙
有研究者做了一項研究,發現音樂可以提高嬰兒睡眠品質,並能治療和預防嬰兒睡眠障礙。 音樂為何能治療睡眠障礙呢? 音樂是通過生理和心理兩個方面的途徑來治療疾病的。一方面,音樂聲波的頻率和聲壓會引起生...
2009-10-19 -
孩子會有睡眠障礙嗎?
兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可嚴重影響孩子的睡眠,引起各種嚴重的心肺併發症及高血壓等,大約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠時,由於多種原因引起上氣道...
2012-08-13 -
改善睡眠障礙的問題—早上運動
如果失眠正在困擾著你,那麼運動或許可以救救你,尤其是在早晨運動。事實上,每天只需要1個小時的伸展運動及步行就可以幫助你緩解許多有關睡眠障礙的問題。 受到睡眠困擾的人大多為女性,尤其是體重過重...
2013-01-01 -
帕金森病患者睡眠障礙如何緩解?
帕金森病患者睡眠障礙如何緩解? 對於睡眠品質差或有睡眠障礙的帕金森患者,首先應進行睡眠衛生指導和精神行為治療。 對於帕金森患者來說,少動的生活與睡眠障礙有直接關係,為了避免日間瞌睡,就需要培養...
2013-05-06 -
開燈睡覺容易造成睡眠障礙
很多人覺得睡覺時關燈沒有安全感,或者是覺得起夜時還得去找開關太麻煩,於是有了那麼一群喜歡開燈睡覺的人。其實,開著燈睡覺不僅會造成睡眠障礙,甚至會誘發癌症! 醫學專家經過研究發現,人在睡覺時開...
2013-10-03 -
導致睡眠障礙的錯誤行為
“一夜好眠”是很多人夢寐以求的事情,生活水準好了,失眠的人反而越來越多了。失眠有時並不是一種疾病,而且由於你的某些錯誤行為而導致了睡眠障礙。 一:在床上思考事情 最好將臥房單純化,使臥房的...
2013-04-08 -
兒童睡眠障礙與什麼有關 四個方法有效改善寶寶睡眠
大家需要注意兒童睡眠障礙,很多的兒童會出現這樣的情況,嚴重的影響到了孩子的身體健康,而且還會影響到發育平時大家需要注意這樣的現象出現,下面我們看看有哪些原因導致了兒童睡眠障礙?有哪些原因導致兒童睡眠...
2017-04-17 -
抑鬱症伴隨睡眠障礙 抑鬱症都有什麼表現?
薛勇(化名)是一家AI公司的創始人,曾是某大型國企的高層管理者。“我當時被朋友欺騙,損失了幾百萬。我曾經很多次站在樓頂往下看,不知道自己做錯了什麼。”除了破財之痛,薛勇陷入了對自我的否定,隨後診斷出...
2017-06-02
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3回答
失眠多夢,晚上盜汗、手腳冰涼、性功能障礙
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3回答
平時吃什麼食物可以改善睡眠障礙?
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1回答
請問睡眠障礙有哪些危害?
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3回答
睡眠障礙的症狀有哪些?
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3回答
什麼原因會引起睡眠障礙
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3回答
嚴重睡眠障礙上呼吸機,是否會形成依賴?會肺部感染?
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1回答
抑鬱導致睡眠障礙怎麼治療