帕金森患者如何應對睡眠障礙

帕金森患者經常會伴有入睡困難、多夢、多醒、夜間不自主動作、睡眠週期紊亂等睡眠障礙， 常因此而不能好好休息， 十分苦惱。 帕金森患者容易出現睡眠障礙與患者的抑鬱、焦慮及痛性痙攣;服用抗帕金森藥物產生的副反應;抗帕金森病藥物用量不足導致翻身困難等因素有關。 應對這種睡眠障礙， 需注意以下幾點。

1、要有良好的睡眠衛生要素

營造一個安靜舒適的睡眠環境;睡前3小時內不服興奮劑、飲酒、進大量食物或劇烈運動;起居有常， 早睡早起， 堅持白天不瞌睡;積極進行戶外運動鍛煉;消除應激源，

2、睡前用藥

沒晚臨睡前服用緩釋多巴製劑或多巴胺受體激動劑， 以改善夜間翻身困難、強直;與劑量有關的夜間異常動作和失眠， 可通過調整抗帕金森藥物劑量或加用小劑量安定類藥物的方法改善。

3、對症治療

伴有抑鬱狀態的睡眠障礙患者可適當選用阿米替林等三環類抗抑鬱藥;因夜尿增多而無法保持深睡眠的患者， 應向泌尿科醫生諮詢， 排除尿路感染的可能。

另外， 還可飲用薰衣草茶或用薰衣草進行香薰， 以改善睡眠品質。