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女性保健 最傷身的保健誤區
餓了才吃,渴了才喝,困了才睡等等,這一系列的生活習慣是很多人的真實寫照,但是這其中的不健康因素卻很少有人知道。 渴了才喝 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多,尤其是青少年和“大忙人”。他們...
2014-12-31 -
冬季日常養生保健誤區
冬季養生誤區 誤區一:熱水洗臉 冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮,容易使人的面部產生皺紋...
2014-12-09 -
每天梳頭損傷頭皮 揭秘八大保健誤區
保健誤區 1、每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子,這樣更不易損傷頭...
2014-08-12 -
40歲女人如何保養身體 妙招助女人保健
40歲的你開始明顯發現自己真的比以前老了,但你會比以前懂得欣賞自己的美,而且更為實際。只有及時保養好身體才能讓你保持年輕,對此肯定有人問40歲女人如何保養身體呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考...
2017-02-17 -
產後保健誤區要避開 謹防這五大陷阱
產後喜迎寶寶的到來,一家人樂呵呵,新媽更是松了一口氣,這包袱終於卸下了啊。想到再也不用忌口了,想吃什麼就吃什麼,愛吃什麼就多吃。那麼真的是這樣嗎?下面我們看看產後保健有哪些誤區?產後保健誤區要避開誤...
2017-03-21 -
六味地黃丸有哪些保健誤區
有的中老年人,只要腰酸腿疼,就自行診斷為腎虛, 服用六味地黃丸來 “強身健體”,並且“持之以恆”。因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多,好像沒什麼副作用,也就認為沒什麼好擔心的。其實,人們對...
2012-06-11 -
男性盛夏有哪些保健誤區
越是天熱越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而打...
2012-05-21 -
熱水洗臉or戴口罩 七大保健誤區令你很受傷
女性一般比較怕冷,冬季習慣用熱水洗臉,但熱脹冷縮的原理你一定學過,人體的皮膚也遵循著這個原理。怎麼回事?一起來看一下吧! 用熱水洗臉 天冷了,用熱水洗洗臉感覺很舒服,可用熱水洗臉的做法並不利於...
2012-12-20 -
運動健身後有哪些保健誤區
現在不少上班族下班後去運動,不但能舒筋絡骨,還有益健康。但是,很多人運動完都愛喝冷飲解渴,或者馬上洗澡去除汗味,其實這些做法都是錯誤的,不但讓運動效果功虧一簣,而且還會引起腹瀉、頭暈等問題。 ...
2012-10-06 -
時尚女性有哪些保健誤區
下面就為女性介紹日常生活常見的十大時尚誤區,想做健康的女性一定要注意啦。 1.時尚誤區之一:海鮮,高蛋白,低脂肪,多吃無妨 時尚觀點:生猛海鮮,光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮...
2012-08-10 -
女性警惕10個養生保健誤區
>>推薦閱讀:10個女性抗衰老必學技 誤區一:純天然成分讓你秀髮飄逸 你認為天然草本植物成分在護理頭髮方面要優於化學成分嗎?這是一種錯誤的認識。國際知名化妝品專家寶拉-培岡說:“護髮液中的草本...
2010-02-08 -
女人保健 警惕16個健康殺手
千里之堤毀於蟻穴,對於人體的健康來說也是如此。任何大病,都是因為平時生活細節上不注意,日積月累而成。因此,要守護自己的身心健康,必須注意細節,重視生活中的每一件小事。有了良好的生活習慣,健康才會有保...
2014-06-11 -
介紹:女人保健的一款靚湯
女性到了中年,身體狀況便漸漸開始“走下坡路”,不但容顏漸老,一旦進入更年期,從情緒到身體狀況都會出現問題。 為了改善身體狀況,很多女性朋友到處求醫問藥,服用各種藥品、保健品。不過在我看來,女性...
2009-10-23 -
女人保健:養血五方
女性因其生理有週期耗血多的特徵,若不擅長補血,就容易湧現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。重大貧血者,還極易過早發作皺紋、白髮、脫牙、步履踉蹌等早衰症狀。血足,皮膚才...
2010-03-16 -
孕婦的保健誤區有哪些?
在懷孕期間補充充足的營養對孕婦非常重要,但是很多的孕婦在孕期確實存在著許多的飲食誤區,常見的誤區如下: 誤區一:盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時,主...
2011-04-21 -
女人保健養生 紅棗的五大功效
不少女性朋友都喜歡吃紅棗,認為紅棗補血,對女性身體特別好,說起紅棗,的確是一樣不錯的保健食材,但除了補血,紅棗還有很多功效。預防心血管類疾病紅棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力...
2014-02-28 -
女人保健 3種中藥零食莫貪嘴
很多女性朋友都喜歡吃零食,各種各樣的零食塞滿了抽屜。對於中成藥的零食,很多人都會有一種誤解,就是祈禱養生保健的作用。事實並非如此。下面,小編來介紹三類中藥零食少吃為妙。一、龜苓膏中藥成分:龜板、土伏...
2014-06-26 -
保腎至重 女人保健五要五不要
腎臟作為人類一種重要的器官,擔負著過濾血液和代謝人體各種廢物和毒素的作用。但現代人很多不良的生活習慣令這一器官蒙受傷害,而中醫認為腎主發育、生育,對女人生育有重要的決定作用。作為女人,一定要好好保護...
2014-08-29 -
女人保健康 警惕9大細菌地雷
我們患上的很多疾病都是由細菌感染得來的,那麼細菌從哪裡來呢?它們是我們肉眼看不見的,存在於我們生活中的許多地方。1、床墊床墊裡的微生物會影響健康的,不是細菌或病毒,而是塵蟎,它們會引起過敏性鼻炎及氣...
2015-03-05 -
飯後8大保健誤區 導致消化不良
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會...
2012-11-16