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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天保健養生之道在於“調”
一到秋冬季節，人們都有這樣的感覺，皮膚變的緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮乾枯無光澤，頭皮屑增多，口唇乾燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常為多種病痛孕發之根源，秋冬季節氣溫越來越低，人體的免疫力也隨...
2011-03-30 -
寒從足生 冬天保護好這個部位不覺得冷
冬天，你有這種感覺嗎?腳部暖和、全身暖和;腳部冰涼、全身冰涼。這樣的情況，其實中醫稱為寒從足生。寒氣會透過足部，蔓延到全身。那麼是不是保護好腳部，腳部不再寒冷，全身就暖和呢?這樣也是可以的。 腳部...
2017-03-05 -
4種蔬菜有利於春天保健養生
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤...
2016-03-23 -
中醫養生早上要搓手 一天保健必知3件事
早搓手午曬背晚泡腳1早搓手。早晨起床後，隨著人體活動的增加，心率會加快。因此，早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、按揉手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統功能，起到保健作用。搓...
2015-01-08 -
冬天保持肌膚水嫩吃什麼好
充滿著浪漫氣息的空氣裡，彌漫了濃濃的香甜味道，這個寒冷的季節可以和心愛的人一起吹風，似乎都是一件幸福的事。想在這個季節裡，和相愛的人擁有美麗的回憶嗎？那你的肌膚可要夠滋潤才行，秋冬滋潤肌膚七日果飲...
2015-12-28 -
油性皮膚冬天保養方法有哪些呢
油性皮膚是現在很常見的一種皮膚這種皮膚的朋友，大多數都是在冬季，春季都會出現這種皮膚，這種皮膚大多數都是屬於油性皮膚內幹外油，即便是寒冷的冬季，同樣皮膚也容易出現痘痘，想要保養皮膚，不會讓皮膚中缺...
2015-12-25 -
【冬季護膚補水讓你的肌膚在冬天保持水嫩】
雖然冬天沒有了陽光的炙烤，可乾燥的氣候和各類冬季皮膚病會接踵而至，冬季護膚補水照樣不能有絲毫大意。 面部皮膚，保濕補水莫忘記，專家說，冬季面部出現的問題是水分丟失過度，保護面部就需要給面部塗抹上...
2017-03-07 -
冬天如何保護嘴唇 冬天保護嘴唇的方法
冬天如何保護嘴唇?冬天天氣乾燥，嘴唇出現乾裂起皮都是正常現象，為了緩解嘴唇乾裂，需要及時保濕。那麼冬天如何保護嘴唇呢? 嘴唇和其他的皮膚比，因為角質層較薄且缺少皮脂腺，所以防護機能比較低，是非常敏...
2017-03-08 -
冬天保濕謹防加濕器肺炎
俗話說得好，冬天有三寶：地熱、空調、加濕器！寒冷的冬天裡，呆在室內裡，又溫暖又保濕。然而，近年來出現了一個新病名叫“加濕器肺炎”，和空調病類似，都是由家用電器的不科學使用引起的。 為什麼會導致...
2015-12-16 -
冬天保暖勝良藥
冬季，氣溫驟降。這將易使一些患有慢性病者病情復發或者加重，而且還能誘發新的疾病。皮膚瘙癢：進入冬季，人們的皮膚容易產生瘙癢，尤其是老年人，主要受冷空氣的影響，加之洗澡時鹼性肥皂對皮膚的刺激和進食蔬菜...
2017-03-10 -
夏天保健養生全方位提醒
夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。 夏季保健與健康的關係極為密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時...
2010-07-22 -
當心誤入夏天保健六大誤區
天漸漸熱起來了，我們感覺到了夏天的氣息，在氣候突變時，你的身體準備好了嗎？不要讓自己的身體在突變時，備受傷害呢！ 當心誤入夏天保健的六大誤區 這幾日，感冒的人們多了起來。問其原因，有的人是...
2010-07-27 -
當心誤入夏天保健的六大誤區
天漸漸熱起來了，我們感覺到了夏天的氣息，在氣候突變時，你的身體準備好了嗎？不要讓自己的身體在突變時，備受傷害呢！ 這幾日，感冒的人們多了起來。問其原因，有的人是因為晚上貪涼凍感冒了，有的人是...
2010-07-28 -
冬天保護心血管注意6大禁忌
忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。 忌睡醒就起 老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常...
2014-01-16 -
冬天保護心血管的六大注意
忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。 忌睡醒就起 老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常...
2014-01-11 -
寶寶冬天保暖5原則 小兒冬季兩個部位不能捂
冬天如何給寶寶保暖呢？在冷風襲來的冬天，嬰幼兒抵抗力弱就會容易感冒發燒，這是每位媽媽最擔心的事情。其實，在冬天為孩子保暖是有講究的，媽媽不可盲目的為寶寶保暖哦。今天，就來看看寶寶冬天保暖原則吧。寶寶...
2013-12-31 -
冬天保護心血管的六大禁忌
冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。所以，冬天更要重視心血管健康，做好防護措施。 忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動...
2013-12-28 -
小兒雙足暖 冬天保平安
我兒子過去經常感冒，特別是冬天氣溫下降時，吃藥打針，打針吃藥，反反復複，實在折騰人。有一次，我無意中發現兒子做作業時喜歡將腳從鞋子裡抽出來，讓腳毫不客氣地“暴露”在光天化日之下。“你，怎麼回事？”...
2012-12-18 -
冬天保養：四大保健養生湯
一、排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多...
2011-11-29
