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老年秋季保健五要點
調節飲食，養肺生津 相較于年輕人來講， 老年人的五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱。因此，在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，多食用熟軟、開胃、易消化的食物。 在為老年人選擇食物時， 可以選擇甘平潤...
2009-09-26 -
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...
2009-09-26 -
狗咬傷的保健貼士
1.注意動物防疫，減少狂犬病隱患，尤其是寵物愛好者，更加要注意預防狂犬病。 2.避免被狗咬傷，教育群眾加強對家犬的管理，禁止無證養狗，捕殺野狗，對流行區的狗立即開展捕殺活動。 3.對有感染狂犬病特殊...
2017-02-17 -
乾燥的冬天如何護理BB肌膚
方法步驟： 01 打造溫度適宜的居室環境。進入秋冬季節，氣候會變得異常乾燥，大自然的環境我們無法改變，但是居室環境還是可以改變的，麻麻可別小看了這一點哦！適宜的溫度和濕度，可以讓寶寶的皮膚維持正常...
2017-01-10 -
寶寶冬天不洗澡？是不是···
方法步驟： 01 水溫是不是不合適？ 大人的手都比較冷，給寶寶洗澡的時候水溫會不容易把握，我們可以借助洗澡用的溫度計，多放一些水，水溫控制在37～40攝氏度，這是寶寶能感受到的最舒適水溫，避免燙傷...
2017-01-10 -
寶寶冬天洗澡的三大禁忌
方法步驟： 01 洗澡時間不宜太長。 許多人每次洗澡唯恐洗不乾淨，尤其是一些有潔癖的女性，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時。過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多。一般來說，洗澡...
2017-01-10 -
冬天新生寶寶室外穿衣有技巧
方法步驟： 01 定要給寶寶穿上貼身內衣褲 有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮...
2017-01-10 -
新生兒生理性黃疸的飲食保健
新生兒生理性黃疸的原因 一是新生兒膽紅素代謝的特點所決定，胎兒出生後由於血氧分壓突然升高，紅細胞破壞很快，產生較多膽紅素，而新生兒肝酶活力低，無法清除過多的膽紅素，因而發生黃疸。 二是消化系...
2015-09-07 -
冬天寶寶怎麼吃媽媽知道嗎
方法步驟： 01 寶寶冬季要保持膳食平衡 眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正常生長發育營養需要的膳食。平衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質...
2017-01-12 -
冬天BB就該曬曬太陽補補鈣
方法步驟： 01 股曬太陽黃疸退得快 如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。 02 促進寶寶的新陳代謝和生長發育 日光的紅外線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光...
2017-01-12 -
慢性支氣管炎的預防及保健
近年來醫學研究發現慢性支氣管炎與大氣污染有關，如二氧化硫對氣管黏膜有刺激和細胞毒性作用。其他如二氧化碳、煤塵等也刺激支氣管黏膜，引起肺纖維組織增生，肺清除功能遭受損害，為細菌入侵創造條件。慢性支氣管...
2017-02-17 -
糖尿病的預防與保健健康教育
一、糖尿病的預防與保健二、糖尿病的症狀三、糖尿病的飲食推薦糖尿病的預防與保健1、加強糖尿病健康教育 糖尿病的人群預防是病因預防,最重要的措施是對公眾的健康教育,提高全社會對糖尿病危害的認識,教育物件...
2017-02-07 -
孕婦氣虛怎麼保健？
方法步驟： 01 拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上。右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3—5次，然後右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同。每日可做五遍。 02 屈肘上舉：端坐，兩腿...
2016-12-15 -
冬天腿腳冰涼或是血管堵塞了
在冬天裡，許多人的腿腳也開始冰涼了起來，秋冬腿腳冰涼固然是正常現象，但有時候，腿腳冰涼可能預示著你的血管堵塞了，下面小編就來給大家說說冬天腿腳冰涼的原因，想知道的可以進來看看。 冬天腿腳冰涼...
2017-01-21 -
冬天為什麼尿多尿頻
一、冬天為什麼尿多尿頻二、尿頻怎麼治療三、尿頻吃什麼好冬天為什麼尿多尿頻1、冬天為什麼尿多尿頻1.1、疾病方面原因疾病是造成冬天尿頻的常見原因,如果尿頻出現的時間段為夜間,那麼要注意排除是否有腎病、...
2017-01-12 -
冬天為什麼會產生靜電
一、冬天靜電產生的原因二、冬天怎麼放靜電三、冬天吃什麼防靜電冬天靜電產生的原因1、空氣乾燥引起靜電我們身上這些靜電從何而來呢?其實,靜電並不是人體產生的,而是人在活動時因摩擦而產生的,在空氣乾燥的情...
2017-01-12 -
冬天為什麼會呼出白氣
一、冬天為什麼會呼出白氣二、冬天呼白氣吃什麼三、冬天呼白氣如何保暖冬天為什麼會呼出白氣1、冬天遇冷呼出白氣當空氣中的水蒸氣遇到較冷的物體時,液化成細小的小水珠,並漂浮於空氣中,於是就出現了我們所見“...
2017-01-11 -
冬天應該怎麼護膚
一、冬天應該怎麼護膚二、冬天如何給皮膚補水三、冬天吃什麼補水冬天應該怎麼護膚1、溫和滋潤的洗面乳用溫水洗臉,不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。潔面的產品除了要溫和後,最好還...
2017-01-11 -
冬天應該怎麼穿
一、冬天應該怎麼穿1. 冬季怎麼穿之材質選擇2. 冬季怎麼穿之款式選擇3. 冬季怎麼穿之其他選擇二、冬季穿衣保暖的誤區三、冬季保暖禦寒的妙招冬天應該怎麼穿1、冬季怎麼穿之材質選擇衣物本身並不產熱,而...
2017-01-08 -
幾款冬季女性保健食療
方法步驟： 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力，有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克，紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06
