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一鴿勝九雞 冬天吃它保健錯不了
在冬天,吃什麼滋補身體成了人們樂意去做的事情。根據時節變化,食用的食物也會進行改變,以冬天來說,食用鴿子就是一件不錯的事情,在坊間有一鴿勝九雞講法,可見食用鴿子肉對保健身體是有幫助。我們食用鴿子,...
2017-02-19 -
冬天養生保健豆 養顏又健身
如何能更好的促進身體健康,減少疾病的發生,這是我們大家的心願。但是因為日常生活中有很多繁瑣的事情,所以如何能更好的促進人體養生保健這是我們大家都迫切想瞭解的,下面就來瞭解一下關於冬季養生豆。 俗...
2013-12-20 -
冬天的飲食保健原則
冬天的日常膳食,可適當增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜過多。到了冬季, 人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍,胃液分泌增多,酸度增強,食量增大,這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的...
2011-07-05 -
冬天怎樣吃豬蹄保健進補
在冬天開始的立冬節氣裡不如就吃豬蹄來進補吧。豬蹄富含豐富的營養物質,是進補不能或缺的食材之一。在這裡,要為大家介紹的是豬蹄選購和烹飪的技巧,快來一起學兩招吧。 豬蹄如何選購 看顏色,察蹄子。正...
2016-01-22 -
冬天開始吃豬蹄保健進補最合適
在冬天開始的立冬節氣裡不如就吃豬蹄來進補吧。豬蹄富含豐富的營養物質,是進補不能或缺的食材之一。在這裡,要為大家介紹的是豬蹄選購和烹飪的技巧,快來一起學兩招吧。豬蹄如何選購看顏色,察蹄子。正常去毛後的...
2015-11-09 -
冬天大白菜合理保健食譜
大白菜是老百姓的冬季當家菜。過去,沒有塑膠大棚,反季菜很難儲存,到了冬季,家家戶戶都要儲存下大堆的大白菜來越冬。於是乎,到了飯時,你家炒白菜,他家燉白菜,都吃膩了。所以,一直的都把白菜叫做“粗菜...
2010-12-17 -
冬天應該怎樣保健? 衣食住行教你注意
【疾病篇】 謹防冠心病發作 雨雪天氣溫陡降,冠狀動脈在寒冷的刺激下,易痙攣收縮,併發心肌梗塞的可能性就很大,因此,心腦血管疾病患者一定要注意加強防護,及時服藥;切忌勞累,注意保暖。 防止呼吸道疾病感...
2013-02-05 -
男人冬天如何進行養生保健?
男人冬天如何進行養生保健? 到了冬季,人的身體機能開始下降,進入了“冬眠”的階段,此時是身體進行“休整”的時刻。那麼男性該如何自我進行自我的養生保健呢? 1、補充維生素 維生素在人體免疫系...
2012-01-22 -
魚鱗病冬天保養有哪些
魚鱗病冬天怎麼保養呢?先天性魚鱗病根據遺傳方式和臨床表現可分為四型:最常見的是常染色體顯性遺傳性尋常魚鱗病。常於出生後數月開始發病,病情隨年齡增長而加重,症狀冬重夏輕。皮膚乾燥,鱗屑呈黃褐色或汙褐...
2016-01-27 -
冬天保養手部肌膚六妙招
手是女人的第二張臉,紅潤細嫩的纖纖細手往往容易給人留下印象,增加好感,而冬天乾燥的天氣會讓我們的手部皮膚變幹,如果不注意護理的話手部的皮膚就會衰老的很快,那麼,冬天該怎麼護理雙手呢? 冬季護...
2015-01-21 -
冬天養生保健必備的小知識
多食禦寒食物 在寒冷的冬季,往往使人覺得因寒冷而不適,而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此,在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提...
2013-01-11 -
國慶長假七天保健攻略
補覺莫過頭 長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,蒙頭大睡,反而讓人更疲倦。 由於長假裡睡眠時...
2012-09-12 -
老人過冬天 一天三喝保健康
為了老年人安然度過寒冷的冬季,專家建議:早晚飯喝粥,午飯喝湯,晚睡前喝牛奶、豆漿,是老人冬季抗寒保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆漿:中醫認為牛奶具有“補虛益腎、生津潤肺、益氣養血”的作用,尤其...
2009-11-09 -
秋天保健多注重關節
頸關節 點頭和搖頭時,經常會用到我們的頸關節。頸椎特別是脊椎最上面的3塊,很靈活,可一旦受損傷,就會變得非常僵硬。看電腦、熨衣服都會讓你的身體向前彎曲,容易給椎間盤造成壓力,進而加重頸椎關節僵...
2012-04-30 -
中醫告訴你每天保健的最佳時間
我們都知道中醫養生保健有時是需要遵循一定的時間,而日常生活作息如果能按照相應的時間點的話,養生保健效果會更好,下面為大家介紹中醫告訴你每天保健的最佳時間,供大家瞭解。 刷牙的最佳時間:飯後3...
2015-10-30 -
春天保健,野菜助益大
陽春三月春回大地的時候,總讓人想親近大自然,在人們返璞歸真的今天,踏青郊遊更是被都市人提上了週末日程。“家菜不如野菜香”,踏青挖野菜也被人看做是崇尚自然、追求時尚生活的另類選擇。小編推薦八種春季...
2012-04-05 -
冬天保暖對魚鱗病的預防有效果嗎?
禁止近親結婚是不錯的魚鱗病的預防的方法。雖然魚鱗病不是什麼不治之症,但是魚鱗病危害是很大的。常見的魚鱗病的預防的方法有哪些呢?下面是專家對魚鱗病的預防的介紹。 魚鱗病的預防的方法有哪些呢?下面是...
2011-12-27 -
寒冷冬天保暖防病的六大妙招
現介紹六種抗寒防病的方法: 1、常喝棗姜湯: 用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。 2、常喝白開水: 冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水...
2010-11-12 -
秋天保健不妨洗洗冷水澡 4類女性不適合洗冷水澡
進入秋季以來,不少地方都天氣漸涼。隨著溫度的下降,不少人晚上都會更傾向洗個熱水澡,暖和又舒服。但站在健康保健的角度來看,秋天其實不妨洗洗冷水澡,只要能堅持下去,對增強體質和預防疾病都有不錯的效果。專...
2017-09-26 -
冬天保暖被子越厚越好嗎 冬天保暖的正確方法是什麼
冬季保暖這被子需要厚點的好,但是這被子並不是越厚越好,這點是很多人都容易誤解的,那麼這冬季保暖要怎麼做才科學呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 被子蓋得厚會怎樣? 被子蓋得厚會怎樣 被子蓋...
2016-06-13