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女人夏季減肥吃什麼水果?
邊吃水果邊減肥是大家最愛的減肥方法,有些水果中富含豐富的瘦身元素,一起跟小編看看這幾種具有減肥效果的水果,來學習一下吧。 夏季吃什麼水果減肥 蘋果 蘋果減肥的功用一直很受認可,它有豐富的...
2015-07-09 -
夏季美容護膚五個要點
夏天,人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防護和保養,春夏的氣候將奪去您往日的亮麗,失去您難以複返的風采。因此,夏季護膚養顏十分必要。據行家介紹,夏季護膚有五要,下面一起...
2015-05-05 -
女人夏季如何養氣補血 常吃13種食物
現代女性更懂得保健,其中女人補氣血,是養生的關鍵。因為女人一旦氣血不足,就會出現臉色暗黃、頭暈乏力等情況,因此女人只有補足氣血,才有漂亮容顏和健康的身體。那麼女人夏季如何養氣補血呢?接下來為大家...
2016-08-04 -
女人夏季吃什麼能養心護心?
民以食為天,但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒,在昭示四季更迭這一自然規律之時,亦彰顯飲食之道。中醫有“心主氣血,其華在面”的理論,意思是氣血的盛衰常常通過面部的顏色與光澤就能顯現,在“以...
2011-07-15 -
夏季美容養生湯的做法有哪些
夏季天氣炎熱,比較容易出汗,毛孔也處於打開狀態,身體的血液迴圈也比較快,同樣水分也比較容易流失,大家可以在夏季喝一些養生湯,補充身體流失的一些營養。喝一些養生湯對美容和身體健康都比較有益。當然夏季...
2015-12-17 -
夏季美容護膚的七大注意
夏季由於高溫炎熱,大部分女孩子都會有香汗淋淋,覺得臉上油油的,這是因為氣溫環境的變化,讓皮膚也會發生變化,這樣,MM的美容工作也要有很多注意的事項,避開美容的禁忌,才可以輕鬆地保持皮膚的健康白...
2014-05-26 -
女性養生 女人夏季多吃它好處多多
夏季吃薑益處多 生薑既有營養價值,又有醫療作用,成為多功能的食療佳品,其用途之大,藥食兩用堪稱無與倫比。中醫講究“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方。”意即夏天多吃生薑能養生,然而很多人不知道,其...
2016-08-03 -
女人夏季如何喝水更正確更好
夏季快到了,很多人喜歡喝冰水,感覺解渴爽口,殊不知,這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來...
2009-06-08 -
女人夏季喝優酪乳 注意九件事
炎熱的夏天,每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。但是喝優酪乳並不一定完全健康的哦,還要注意下面這些事項。一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒如今,不僅優酪乳的品種琳琅滿目,而且優酪乳飲料也層出不窮...
2013-05-13 -
女人夏季巧用生薑養生
生薑是中醫藥材之一,冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅寒,而在夏季,女性日常生活中很多人在感冒時也會煮一些薑糖水喝。夏季吃生薑對身體有好處都有哪些呢?專家指出,女性在夏季吃薑可以有效的防暑、預防感冒,還可以...
2013-05-27 -
痛經的女人夏季應注意什麼
痛經本來就給女性帶來了不少煩惱,特別是在炎炎夏日痛經更讓女人痛苦不堪,在夏季怎樣能緩解痛經呢,這是廣大女性迫切想要瞭解問題。夏天痛經的女人注意事項:一、切勿貪涼夏季出汗較多 毛孔開放,易受風寒之邪的...
2016-11-16 -
女人夏季養生貼士:喝優酪乳防腹瀉
夏天來了,我們的身體又要經受考驗,濕熱上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心煩……想要舒適度過炎熱的夏季,必須學習一些夏季養生的技巧。從中醫角度講,養生學講究“天人相應”,也就是要求人的生活方式和習慣隨季...
2013-07-04 -
女人夏季養生 及時排毒是關鍵
又值一年夏季。夏季是人們肌膚問題最多的季節,也是身體出現最多毛病的時候,專家指出,夏日排毒很重要。那麼,夏季女人該如何排毒呢?下面為大家介紹一下。一:排除肝臟毒素:檢查肝臟是否有毒的方法1、指甲表面...
2013-07-02 -
女人夏季養生 要過“八戒生活”
女人氣血虛,很容易宮寒,哪怕在炎炎夏日,也不能忽略了子宮保健,那麼子宮怎麼保健呢?其實,夏季女人養生,需要我們耐心堅持,過上“八戒生活”。一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥,一瓶冷飲下肚,雖然能...
2013-08-21 -
女人夏季把握4大養生之道
女人夏季把握4大養生之道 夏季養生之道:飲食調理 夏季是女性婦科病的高發期,並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,...
2011-05-05 -
女人夏季養氣血 4個誤區別踩雷
誤區一:補血保健品能治療貧血 貧血的治療不能夠依靠補血的保健品來治療,例如對於缺鐵性貧血,就需要進行補鐵,而不是單純吃一些補血的保健品,這對於治療貧血作用不大。 誤區二:僅吃生紅棗補血 ...
2014-08-01 -
女人夏季脫毛要遠離的7大誤區
對女人來說,濃密的體毛是要不得的,不管體毛多與少,女人都習慣定時為自己刮毛脫毛,但是,脫毛時總會有一些小問題,比如脫毛後皮膚有紅點、有小黑點、剃刀刮傷皮膚等等,下面我們就來看看夏季脫毛的一些誤...
2014-06-11 -
9款女人夏季養生粥 消暑又養顏
女人夏季養生粥 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊,與粳米150克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。 番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載,番薯可“補中,和血、肥五臟”。中醫認為,脾為氣...
2014-07-07 -
女人夏季防暑 做好三點避免中暑
颱風海貝思來襲,華南的天氣可謂讓人無語,暴曬、高溫也就罷了,偏偏還悶熱無比,簡直讓人無語凝噎。在辦公室有空調也就罷了,但是一旦到戶外,不用一分鐘,全身必定要出一回汗,讓人難受之餘,極端的冷熱交替還嚴...
2014-06-19 -
女人夏季養生三寶
粥 張太為張總準備的夏季養生第二寶就是粥,中醫認為粥乃水穀所制,得天下之地氣,穀氣入胃,可推陳出新、健脾厚腸、益氣養血、滋陰生津。夏季氣候 炎熱,人的胃腸功能較弱,食欲不旺,而粥清談甘飴、易消...
2011-07-12