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25歲女人怎麼保養肌膚
女人年輕還是蒼老,看看臉色的肌膚就知道。18歲的女孩臉上總是紅潤有光澤,而女人一旦跨過25歲這個坎,肌膚就容易出現鬆弛、細紋等初老現象,所以,女人到了25歲一定要注意保養皮膚。 25歲的女人...
2015-05-25 -
女人怎麼從飲食吃出健康
想通過飲食來調養身體,就要趨利避害,建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃,想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。中醫認為,規律用餐、合理搭配是“食養”的基本...
2014-06-15 -
白領怎麼排毒減肥方法
久坐一族們由於工作原因,平時很少運動鍛煉,所以排毒減肥瘦身更是難上加難了!白領怎麼排毒減肥瘦身呢?排毒減肥瘦身的原理在於排除體內的毒素、廢物,不僅可以把體內的毒素排除,也會讓毒素不容易累積在體內...
2012-09-11 -
懷孕的女人怎麼保持美麗
孕期怎麼吃?這是個問題。我想吃得營養好、對寶寶發育好、對自己健康也好。最好口感也不錯,在操作上也方便。這些都能夠實現嗎?具體又該怎麼做?還在困擾的孕媽咪們,為理想的孕期膳食努力吧。 Part1...
2012-07-18 -
水果怎麼排毒減肥餐
水果屬於純天然的食物,其中含有糖類、維生素、澱粉以及多種礦物質,可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日裡,都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種...
2012-09-25 -
大齡女人怎麼減肥更好
首先,不要急於求成。俗話說,不要一口吃成個胖子。減肥也不會少吃一口就變成瘦子。不管你的減肥目標要達到多少,都應當合情合理。要明白肥胖的人永遠也不會與模特一樣瘦,除非得了病。體重應當緩慢地下降,...
2009-09-18 -
女人怎麼吃乾果最健康
1、益智補腦,促進大腦發育。 研究發現幾乎所有的乾果類食物中都含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、氨基酸而這些成份都是大腦發育所不可缺少的一部分對改善腦部營養具有很大的幫助。所以多吃乾果可讓你...
2014-12-22 -
女人怎麼吃黃豆營養食譜方法
黃豆營養價值高,被視為女性養生的最佳食物之一,除去最常見的豆漿外,豆漿還有很多黃金搭配,小編與你分享六款黃豆搭配,增加花樣,營養更好。 黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳...
2012-09-26 -
夏季養生腸胃怎麼排毒?
夏季養生不僅僅是以食物養生,同時還應該注重排毒,這樣這樣人體才能健康。排毒的方式有很多,但食物排毒更加適合於夏季養生,那麼哪些食物適合夏季養生排毒呢? 海帶 腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性,...
2011-05-27 -
女人怎麼補心養肝美容
要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 補心養顏,人面桃花 心主血脈,其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛。心血充盈...
2012-05-18 -
更年期的女人怎麼預防冠心病
婦女更年期由於卵巢功能逐漸衰退,雌激素水準明顯下降,引起植物神經系統、心血管系統等多個系統功能障礙和紊亂,引起組織器官發生退行性病變,臨床可出現潮熱、抑鬱、失眠、煩躁不安、心悸、胸悶、心前區刺痛...
2013-02-04 -
女人怎麼美白皮膚更好
女人的夢想就是能夠擁有美白的肌膚,尤其是那些愛美的女人,為了美白買了很多的護膚用品,效果不明顯,反而使用過多的化學用品也會給自己的身體帶來不可預知的危害,究竟女人應該怎麼美白呢?下面看看怎麼讓皮膚...
2013-10-09 -
女人怎麼減肥才不會反彈
女人總是把減肥掛在嘴上,但是能夠真正做到自己想要的減肥效果的女人太少了,就像男人說不會再看美女一樣不靠譜,但是還是有很多的女人辛辛苦苦減肥之後又反彈的,讓人好不洩氣,究竟女人應該怎麼減肥才不會再反...
2013-05-08 -
換季怎麼排毒美體養顏
與其等到健康出現大問題再補救,不如在生活點滴中時時淨化排毒。 速效喝水法:水分占人體60%,多補充水分,可產生強效的淨化效果,加速迴圈代謝,減少肝臟和腎臟的負擔,同時維持體內所需的水分濃度,增...
2012-06-10 -
女人怎麼養生永不痛經
痛經是女人經期遇到的最大的一個麻煩,甚至有的體質不好的女人會因為痛經而暈倒,但是卻不知道怎麼才可以不再痛經,其實女人是需要適當的養生的,有一些養生方法是可以讓女人永遠不再痛經的,快跟小編一起分享吧...
2013-02-04 -
怎麼排毒有益男人健康
男人更需要排毒 很多男人一提起排毒,就是一臉的不屑,他們認為排毒是女人的專利,男人不用養顏也就無須排毒。殊不知,男人,特別是中年以上的男人,恰恰是更需要排毒的一群人。 排毒的目的不只是養顏,...
2013-07-24 -
春天我們怎麼排毒最正確?
春天我們怎麼排毒最正確?俗話說的好:一年之計在於春,當然我們的健康也要從春天開始抓起;隨著人們的保健意識不斷的在加強,春季養生對於我們的健康起到事半功倍的效果,今天小編就跟大家講一下春季如何排毒?...
2013-05-06 -
女人怎麼飲食能防止掉發
女人都會隨著身體衰老或者體質虛弱而出現不同程度的掉發現象,女人如果脫髮嚴重的話也是需要及時的治療和調理的,其實一些飲食也能夠防止掉發,那我們今天就看看女人怎麼飲食能夠更好的防止掉頭發。 1...
2013-04-01 -
女人怎麼可以擁有健康紅潤的臉色
隨著人們的生活水準和品質的提高,人們對食物的要求也越來越挑剔了,特別是女人為了減肥這也不吃那也不吃,往往使得自己的臉色發黃,甚至還有的會出現營養不良的狀況,相信女人都想擁有紅潤的臉色,可以怎麼才能...
2013-07-09 -
女人怎麼滋補五臟養膚美容
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養膚美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 心與...
2012-09-30