-
體檢專案 老人春季需要做防中風體檢
老人是家中的主心骨,每一個家庭都希望老人可以健康長壽,但是人到了一定的年紀,往往會被許多疾病纏身,這個時候一定要定期的做老人體檢,春季是中風的高發季節,中老年人要記得做防中風體檢,今天就給大家介...
2016-04-11 -
血壓低的人春季喝什麼茶
血壓低的人春季喝什麼茶1、醫學認為,春飲花茶好,因為春茶可散發冬天積在人體內的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復蘇,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神...
2017-01-26 -
老人春季養生四要點
老人春季養生四要點 一年之計在於春,春季是老人養生的最佳季節。老人春季養生只要堅持好四個要點,就能為健康打下基礎。 清淡飲食。 春季冷暖頻繁交替,吃些溫補的葷食,比如雞肉、魚肉更能調節免疫,預防疾...
2017-02-19 -
老年人春季養生的五種食材
老年人春季養生的五種食材1橘絡不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性...
2017-01-22 -
老人春季飲食必須要知道的
初春保健老年人飲食宜忌須知老年人春季吃什麼 橘絡。不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度...
2016-04-28 -
男人春季養生不能做這事
春天是萬物生長的季節,同時也是人群養生的好時候。春季養生可以事半功倍,男人養生也正當時。男人春季會表現的比較懶散,易出現春困,所以,需要注意自己的睡眠品質,而且在日常生活當中,要注意一些禁忌事項,...
2016-04-07 -
老年人春季晨練的注意事項
【導讀】對於很多中老年人都比較喜歡晨練,尤其是一些城市裡的老年人,總是早早起床來到公園裡開始晨練,有的人甚至天還濛濛亮的時候就起床晨練了,這樣的晨練雖然是精神可嘉但是對於身體來說並不是十分有益的,...
2014-05-29 -
高血壓病人春季怎麼調養 教你8個方法自我預防
高血壓病人應對如何進行自我預防1注意精神活動正常化。良好的、穩定的情緒是血壓穩定的重要因素,而精神緊張可使體內交感神經和腎上腺髓質活動增強,導致血壓升高,因此,高血壓患者要經常保持情緒穩定,樂觀豁達...
2015-03-03 -
女人春季養生必備的5款養腎食譜
1、蝦米粥 原料:黃豆2兩、毛豆4兩、黑豆2兩、蝦米4兩、何首烏3錢、熟地2錢、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、醋10湯匙。 做法: ①提前一晚將黃豆、黑豆清洗乾淨,放入碗中並加入水和...
2011-03-09 -
女人春季養生 養肝護陽食譜推薦
女性養肝食譜推薦 1、紅棗炒木耳 材料: 紅棗15枚,白木耳15克,黑木耳15克,鹽、香油,蔥、姜適量,清水100毫升。 做法: (1)將黑、白木耳洗淨浸泡後,切成條狀備用; (2...
2016-02-16 -
女人春季吃姜有什麼好處
薑是廚房裡不可缺少的調味品之一。當然也是女人的養生寶物。所以對於女性朋友來說,不妨瞭解一些生薑的神奇功效吧! 身體虛寒 百病叢生 身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多...
2013-09-04 -
女人春季養生必備的10種養生食物
綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。是清熱解毒的佳品,味道...
2011-03-09 -
女人春季養生吃什麼讓胸部更完美
平胸MM都想著如何豐胸,飲食豐胸是不錯的選擇,健康又安全。下面來介紹六類豐胸食品,快加入飲食豐胸,不再為如何豐胸煩惱。 要記下是哪六類豐胸食品哦。五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、...
2011-03-09 -
女人春季喝什麼藥粥養生好
春天到處都生機勃勃,但人體剛開始免疫力有點下降,因此提高免疫力,補充營養就要成為大家心中的事,今天小編就推薦三款養生粥品給你養生之用。 女人春季喝什麼藥粥養生 1、牛奶大米粥 材料:牛奶250...
2016-04-02 -
女人春季上火多“吃苦”
春天,氣候宜人,鳥語花香,是最適合人居住的季節。但是專家提醒人們春季也要當心上火,尤其是女性。春季雨水不多,室內外空氣乾燥。人如果長期處於這種乾燥的環境下,就很容易出現上火的症狀。女性克服春季上...
2013-06-03 -
女人春季喝什麼藥粥養生
女人春季喝什麼藥粥養生1、牛奶大米粥材料:牛奶250克,大米100克,白糖10克,水適量。做法:將牛奶,大米,置砂鍋上煮成粥,調味即可。功效:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。...
2017-06-15 -
女人春季應多吃養肝補脾的食物
春季這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,...
2017-08-09 -
女人吃什麼美容 女人春季美容水果
女人想要美麗動人,那就需要由內而外的滋養。水果,絕對是滋養女人容顏的不二佳品。那究竟哪些水果對美白和護膚有著神奇般的功效呢?現在,就向你推薦以下4種美顏水果,MM們要想如水果般鮮嫩,一定要多多的吃哦...
2016-04-29 -
女人養生湯 女人春季養生必備湯品
春天到了,女性朋友可以喝點湯來為我們的身體補充能量,你知道哪些湯是適合春天喝的嗎?今天小編就為大家推薦2款春季女人養生湯來幫助女性朋友在春季養生,馬上跟著小編去學學吧! 雞蛋香菇韭菜湯: 原料:雞蛋...
2016-04-30 -
女人春季吃姜有什麼好處?
薑是廚房裡不可缺少的調味品之一。當然也是女人的養生寶物。所以對於女性朋友來說,不妨瞭解一些生薑的神奇功效吧! 身體虛寒 百病叢生 身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多。這有...
2017-03-29