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女人春季滋陰潤燥多吃6種白色食物!
春季雖說天氣濕潤,但是在南方的春季也是非常乾燥的,而在春季裡,女性朋友怎樣做能夠滋陰潤燥呢?今天小編給大家介紹6款能夠滋陰潤燥的白色食物,趕緊來看看吧! 1、牛奶 中醫學認為,牛奶味甘...
2016-03-22 -
女人春季如何養生?六大水果養好女人
春天是萬物復蘇的季節,也是人們新的開始的一個季節。但是春天是非常的乾燥的,對於我們的身體來說會缺失很多維生素。那麼,女性春季要如何養生呢?為大家介紹幾款春季水果養生又健康。 六大水果,養出芳...
2016-02-24 -
女人春季如何吃出好身材
正所謂說“3月不減肥,6月徒悲傷”在這個發福的春季,怎樣快速的減肥是每個愛美女人的希望的,對於減肥藥小編認為還是食療最安全。那麼怎麼吃出美麗、吃出好身材呢? 首先不妨試試幾款減肥藥膳,對於吃...
2016-01-19 -
女人春季最佳美容食品
導讀:春天來了,天氣轉暖,萬事萬物都漸漸地蘇醒,我們的肌膚也不例外。別以為,度過了氣候惡劣的冬季,我們就可以偷偷懶,放鬆對身體肌膚的養護。沒有醜女人,只有懶女人,看看女人春季首選美容養顏食物吧,在...
2010-03-12 -
女人春季喝什麼茶養生效果好
春季養生宜清淡,可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼,女性春季養生喝什麼茶好?都有哪些茶飲適合春季飲用以達到緩解上火,眼睛乾燥等不適情況呢?一起來瞭解一下中醫推薦的適合春季養生的茶飲吧。 女...
2016-04-05 -
能夠養顏的女人春季養生湯
春季雖然不如冬季寒冷,但天氣依然乾燥,在春季女人喝什麼對皮膚最好呢?尤其對於女性來說,春季喝湯更有助於皮膚保養,喝出健康好氣色。下面就介紹幾種適合女人的春季養生湯。 能夠養顏的女人春季養生湯...
2016-04-05 -
女人春季養生飲食注意五大原則
現在是冬春交替、乍暖還寒的早春,天氣尚涼,人體生理機能一會兒是冬季收縮型,一會又要轉變為春季亢進型,需反復變化調整。春季養生應以養肝為主,飲食方面應少吃酸性、辛辣食物,宜吃些涼性、甜味食物。春季後氣...
2017-03-21 -
美白抗衰老 女人春季多吃草莓好處多
試問春季女人吃什麼水果最好,那麼一定非草莓莫屬。草莓不但外表可人,其內在營養也是想當豐富,含有豐富的維生素C及葉酸等,具有抗衰老、美白和改善貧血等功效,是廣大女性天然的“護膚品”。如今正值春季,...
2017-03-10 -
女人春季如何養生 食療滋陰非常棒
一想起春天,大家都覺得這個充滿生機的季節裡,做好養生措施不僅對身體好,也能有好心情。對於女性朋友來說,春季乾燥需要滋陰潤燥,而最好的方法首選食療。這樣做不僅有美食可以吃,而且滋補身體,如此美妙的...
2017-03-09 -
女人春季吃什麼補氣血 補氣血的食譜推薦
很多女性看起來面無血色非常的不好看,所以平時應該多吃些補氣血的食物。目前正值春季,是春季最適宜養生的季節,尤其對女人來說,此時多喝湯、粥補氣血是最好的。那麼問題來了,女人春季吃什麼補氣血呢?接下...
2017-03-07 -
女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”,與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品,還不如從吃對每一餐開始。正值春天,是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食,為身體保健。女人春季養生吃什麼呢?接下來為大...
2017-02-21 -
女人春季養顏去火最佳食物
蓮藕 藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。...
2010-03-11 -
女人春季養肝 守住三原則
春季養生要順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,注意保護陽氣,著眼於一個“生”字。 1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,...
2013-02-26 -
女人春季養生:吃這8款食物最降火
1、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解“春燥”之外,還能給你帶來一天的甜...
2012-04-10 -
女人春季根據5種臉色選擇養生對策
1、臉色潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。除面部外,還可延至頸部、軀幹和四肢,有時伴有風團和瘙癢,影響工作和休息,這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑...
2012-04-10 -
女人春季養生 選擇“紅白”兩色
熬過寒冷的冬天,我們終於迎來了溫暖的春天,但是初春時節,天氣忽冷忽熱,氣壓變化大,女性朋友應該如何保健養生,讓自己更加健康呢?不妨多選擇“紅”與“白”。 護心好幫手:紅色食物春季氣溫忽高忽低,氣壓變...
2014-02-27 -
女人春季飲食原則 注意五多五少
春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。但春季天氣不穩定,在飲食上要注意。中醫養生認為人體要順從春夏秋冬陰陽消長的規律,根據不同季節通過不同的飲食原則保持健康。那麼,春季的飲食原則是什麼?五多五少...
2014-03-24 -
女人春季養生粥有哪些呢
女人在春天養生能夠最大發揮養生的效果的,因為春天是萬物復蘇的時候,而且很多的生物在這樣的季節都開始發芽生長,人也是一樣,既然是有生命的,在春天這樣的節氣裡面養生,對身體的保健功效是很大的,女人春季...
2015-10-15 -
女人春季心情煩躁怎麼辦
一、學會轉移心情 當你正因為某個人或者某件事而不開心時,注意力無法集中做一件事時,這個時候就不要再給自己太大的心理壓力了,而是應該讓自己用時間去做一些不需要消耗腦力卻又可以給自己帶來好心情的事...
2015-04-15 -
女人春季養肝的三大原則
1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝……”。意思...
2013-03-03