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老人春季飲食:“化燥、排毒”先行
“一年之計在於春”。春天是人體新陳代謝一年中最為活躍的時期,也是人體一年之中清除體內毒素的最佳時機。對於老年人而言,春季“化燥、排毒”應當從日常的飲食入手。專家建議,老年人要抓住春季排毒的時機,調...
2017-03-09 -
老年人保健 老人春季養生謹記這些事
人到老年,身體狀況很是欠佳,春季,養生是老年人必做的事,那麼,老年人養生吃什麼好呢?老年人春季養生的方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,春季老年人保健方法吧! 春季,是老年人養生的最...
2016-03-02 -
久臥傷氣 老人春季養生忌睡眠過多
老人春季養生應注意以下事項: 一、要勤於活動 春光明媚,正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動,能盡情地呼吸新鮮空氣,蕩滌體內汙氣,增強心、肺功能,能舒適地沐浴和煦陽光,殺死皮膚上...
2017-03-10 -
老年人春季養生保健知識
早春時節,氣溫仍較寒冷,人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎。所以早春時節進食的營養構成應以高熱量為主,除穀類外,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時補充能量。 初春由於寒冷的刺激可使...
2017-03-10 -
老人春季養生五大禁忌
1、忌衣著不當 春天氣候多變,忽寒忽暖。因此,老年人不要過早脫棉衣,而應適當“捂”一段時間,以便身體各個器官能夠適應。這樣可以防止受涼感冒,從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。 2、忌睡眠過多...
2017-03-10 -
蜂蜜檸檬茶 老年人春季保養秘笈
蜂蜜檸檬茶能夠幫助老年人潤燥、補充維生素,不得不說蜂蜜檸檬茶是老年人抗衰老的神物。 蜂蜜檸檬茶綜合了蜂蜜與檸檬的功效,新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再...
2017-03-10 -
老人春季養生小常識
春季老人養生小常識有哪些?春季是老人疾病復發的高發季節,所以老人朋友們一定要多注意春季養生,下面這些小常識,希望大家能夠牢記。 一、看喜劇 春天肝氣生髮,肝在情緒主怒,所以很多女性會在春季出現火氣...
2017-03-10 -
老人養生 老人春季要如何保護肝臟
人老肝亦老,這種變化常是潛移默化、不被自身察覺的。然而從人體肝臟的整個功能和一般肝功指標來看,都在正常範圍之內。這裡只是提醒人們,要注意肝臟生理變化和自然衰老的過程。 人老不只表現在體態容貌上,...
2015-03-06 -
老年人春季適合最做些運動
都說一年之計在於春,春季是最適合老年人運動的,那麼老年人在春季適合做哪些運動呢? 春季的氣候變化比較快,有些老人對天氣的變化是極為敏感的,日常鍛煉都會隨著天氣的變化而有所改變,那麼適合老年人...
2013-09-15 -
鼻炎治療 男人春季護鼻有秘笈
春季是疾病的高發時期,很多男士朋友不注意就會被疾病纏身,其中鼻炎就是春季常見疾病之一,那麼男人得了鼻炎怎麼辦才好呢?我們有什麼好的鼻炎治療方法呢?民間又有哪些治療鼻炎的偏方呢?不要著急,接下來我...
2016-04-21 -
鼻炎怎麼治 男人春季治療鼻炎的妙招
春季是疾病的高發時期,男士朋友一不小心就會染上疾病,鼻炎就是常見疾病之一,那麼鼻炎的危害有哪些呢?男人患了鼻炎怎麼治好呢?又有哪些治療鼻炎小偏方呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧! 每年...
2016-04-20 -
養肝護肝 男人春季多吃菠菜養肝效果好
春季萬物復蘇,是男人養生的好時候,春天同時養肝護肝的季節,男人把肝養好了就能排出體內毒素,有個健康的身體。那麼男人養肝護肝吃什麼好呢?男人身邊到底有哪些養肝的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章...
2016-04-20 -
春季如何養胃 男人春季養胃有秘訣
春天到了,男人們不僅可以外出踏青,同時也可以好好的保養自己的胃。那麼我們春季如何養胃才好呢?我們身邊有哪些養胃的食物呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看看男人如何養胃吧! 在春季,由於...
2016-04-04 -
這4寶讓男人春季變得更強壯
男人吃什麼對身體好你們知道嗎?春天,萬物復蘇,是個補身體的好時節。適合男性朋友吃的食物非常多,但是要學會正確挑選適合自己的,不要亂吃瞎吃。很多人都不瞭解的是有4種食物,能讓男人春季變得更加強壯,...
2016-03-29 -
職場麗人春季養生原則
白領麗人多為中、青年女士,經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁,可導致身體“透支”,因營養不平衡而影響身體健美。因此,白領女性尤應注意做好日常膳食調理工作。 一、健腦飲食 白領女性在工作中由於...
2011-03-21 -
適合老人春季養生飲用的幾款食療湯
生薑 海帶鳳尾草湯 海帶24克,鳳尾草24克,油、鹽酌量。將鳳尾草洗淨,海帶浸軟後切段。煲內放3碗水,用料一起放入,煮至1碗水分量,調味即可飲用。此湯能益肝補腎、清熱利濕、疏風解毒,適用於肝...
2016-05-30 -
怎樣保護眼睛 男人春季吃它對眼睛好
現在越來越多的男士朋友戴上了厚厚的眼鏡,這不僅僅有損男人的形象,同時對眼睛也有不小的傷害,那麼男人應該怎樣保護眼睛呢?平時吃什麼對眼睛好呢?我們身邊又有哪些對眼睛好的食物呢?不要著急,接下來就跟...
2016-03-21 -
春季養肝 男人春季養肝吃它就夠了
春季萬物復興,是男人養肝護肝的好時候,那麼男人應該如何養肝護肝呢?我們身邊養肝的食物又有哪些呢?不要著急,接下來趕緊跟著小編一起去文章中看一看春季養肝到底吃什麼好吧! 我們都知道健康與飲食是密...
2016-03-12 -
春季飲食 男人春季飲食注意“五多五少”
春天來了,萬物復蘇,同時也是養生的好時候。那麼男人要想做好春季養生工作應該注意什麼事情呢?春季飲食又有什麼標準要求呢?我們怎麼樣才能做到飲食健康呢?下面就一起來看一看吧! 現在已經是春天了,隨...
2016-03-12 -
春季養生 男人春季養生有禁忌
春天來了,鳥語花香到處都是生機勃勃的景色,很多男士朋友也會一些春季養生工作,可是養生不是小事情,一不小心我們就會走進養生誤區,那麼為了男人健康,我們應該知道哪些春季養生禁忌呢?不要著急,接下來我...
2016-04-19