蜂蜜檸檬茶 老年人春季保養秘笈

蜂蜜檸檬茶能夠幫助老年人潤燥、補充維生素， 不得不說蜂蜜檸檬茶是老年人抗衰老的神物。

蜂蜜檸檬茶綜合了蜂蜜與檸檬的功效， 新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生， 促進消化， 提高免疫力， 促進長壽， 改善睡眠， 保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果， 含維生素C、維生素B1、B2等。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿， 所以是一種理想的美顏美容食品。

春季雖然是萬物復蘇的季節， 一切看起來很美好， 但是皮膚的乾燥、春困的襲來、各種傳染病都讓大家處於“危險”之中，

面對種種情況， 可以通過一杯茶來進行緩解和治療， 那就是蜂蜜檸檬茶。 蜂蜜檸檬茶不但口味酸甜清新， 還可以抗過敏。 蜂蜜具有良好的滋陰潤燥、美白皮膚的作用， 而且蜂蜜中富含小分子果糖， 具有良好的“吸水”作用， 用少許蜂蜜兌溫水， 可使它的滲透壓較低， 成為很好的補水飲料。 即便喝白水感覺特別乾渴， 喝蜂蜜檸檬茶， 小口小口地慢慢咽， 就會覺得舒服許多， 口腔和咽喉黏膜的乾渴感明顯緩解， 進而達到緩解“春燥”的目的。 這樣搭配， 就有了一舉數得的功效。

因此， 老年人可以常喝蜂蜜檸檬茶， 潤燥止咳， 補充維生素。