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女人每晚都幹這事不年輕才怪
正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊致,每天晚上睡覺之前,花個10分鐘左右按摩按摩臉部,長期堅持下來肯定能讓你的肌膚年輕十歲! 1按揉臉部 將4個手指輕放在下巴的中央,從下巴的開...
2016-02-04 -
漂亮女人每天必做的七件事
一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和...
2013-06-29 -
女人每天做好一件事永不患癌
談癌色變,每個人都不希望涉入癌病,對於女性來說,子宮癌是她們的噩夢,那麼,在日常中女性該怎樣呵護子宮,才能遠離子宮癌?下面讓我們來看看專家的介紹。 研究表明,堅持體育鍛煉並保持健康的體重,...
2016-01-22 -
懷孕每個月胎兒發育情況
寶寶出生後,媽媽有將懷孕每個月胎兒發育圖片保留,去記錄寶寶的從坯胎到出生的成長嗎?絕大多數媽媽是沒有這樣做的。那麼,從懷胎到生產經歷了10個月,你是否知道懷孕是一個怎樣的過程呢?沒關係,今天小編就...
2014-08-14 -
健康女人每天必做的七件事
一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身...
2009-03-17 -
女人每一天的健康關鍵字
現在都市女性比男性更有養生意識,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環節。下面我們就來逐個解讀都市女性的5個養生關鍵字。 Q: 早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧...
2011-10-31 -
女人每天一跳可增強骨密度
研究顯示,每天堅持做上下跳躍的女性,1年後可使骨密度增加。 研究發現,做跳躍運動時肌肉的收縮可以刺激骨膜,誘導成骨細胞的生長;跳躍運動還可以提高骨的彈性和韌性,增加骨密度,推遲骨細胞的老化過...
2011-11-14 -
中年女人每天必做的9件事
一、天天都要運動 蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前後左右掄掄手臂等。天天竭盡所能地做這些動作有助於保持體形,改善血液迴圈。 二、不要急於起床 早上醒來後先仰臥、伸展身體,然後四肢著地,伸伸背,給脊柱...
2011-07-25 -
漂亮女人每天必會做的7件事
一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會...
2010-09-28 -
養顏排毒 女人每日必做的三件事
身體內殘留有毒素會使女人體態臃腫,肌膚暗沉無光,還會加速人體衰老。總之,體內毒素不清除對女人貽害無窮,最終將毀盡女人美麗容顏。每日做這三件事將有利於女人清除體內垃圾。 喝開水排毒 排泄是人體排...
2011-12-13 -
女人每月都痛經怎麼辦?中醫教你4種艾灸法巧緩解
女性朋友每個月總有那麼幾天,身體不適,嚴重者腰腹劇烈疼痛,無法坐立,更有甚者還會昏厥。痛經的女性朋友有很多,相信也嘗試過各種各樣的方法,但是效果不佳。中醫認為,痛經多是肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經脈...
2017-02-20 -
孕晚期每個月的重點營養元素
懷孕晚期吃什麼好呢?這個時候是為分娩儲備能量以及胎兒發育的最後關鍵時刻,所以日常的營養攝取是很重要的哦。在這裡,小編為大家帶來的是孕晚期每個月不同的重點營養元素,快來看看吧。孕晚期營養原則首先,要多...
2014-02-25 -
女人每月痛經怎麼辦
痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。女人痛經怎麼辦?1、均衡飲食要想改善痛經症狀...
2016-11-16 -
女人每天熬夜吃什麼好呢
現在越來越多的人注重養生,小編也不例外。什麼東西吃了美容減肥,什麼東西吃了會上火,什麼東西會對皮膚好諸類的問題,小編也曾想過並調查過,如今也對這方面的問題有了一定的瞭解。養生目的只有一個,那就是強...
2015-08-23 -
每個月都痛經正常嗎?
世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當中約有十分之一的人每個月會痛上一兩天,嚴重者甚至會影響工作和其他的活動。那麼每個月都痛經正常嗎?我們應該怎樣去判斷?首先,我們應該瞭解什麼叫痛經?痛經是目前世...
2016-11-16 -
這6個健康測試女人每年都該做的
精彩八卦:最挑逗男人的五種女人 test1 你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙眼,在心中默數10個數字。如果...
2011-05-12 -
女人每天喝優酪乳對身體好嗎?
優酪乳裡面含有大量對人體腸道具有調節作用的益生菌,每天適當的喝一些優酪乳,對於胃腸會有一定的好處,並且優酪乳的熱量都比較低,想要減肥的女性朋友平時適當的喝一些優酪乳,對於減肥也是非常有好處的,下面...
2015-08-28 -
每個月痛經正常嗎
世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當中約有十分之一的人每個月會痛上一兩天,嚴重者甚至會影響工作和其他的活動。那麼每個月都痛經正常嗎?我們應該怎樣去判斷?首先,我們應該瞭解什麼叫痛經?痛經是目前世...
2016-11-17 -
女人每天“八個一” 延緩衰老不再難
有哪個女人不希望自己永遠保持年輕活力,青春容顏。但是時間在流逝,年齡在增長,衰老的到來不可避免,我們能做的就是延緩衰老。那麼,女人如何延緩衰老? 一杯茶 女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠...
2012-11-07 -
每個月都有哪些應季水果
一月:獼猴桃 獼猴桃素有“果中之王”的美譽,是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。獼猴桃不要與牛奶同食。另外,獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,腹瀉者不宜食用,先兆性流產、月經過多和尿頻...
2012-04-10