-
熬夜女人應如何內調外養
熬夜的時候會感覺很累,但是無論多累,中間最好不要上床休息,就像機器一樣,突然打開突然關上,對身體非常不利。若 困乏的時候,可喝點飲品來提神,但要注意應熱飲,濃度不要太高,以免傷胃。熬夜時,大腦...
2010-06-29 -
女人穿高跟鞋好嗎 腿部浮腫了怎麼辦?
5步消除浮腫動起來1前腿將前腿彎曲成90度,手拉住另一隻腿的腳掌,注意膝蓋不放太高或太低,保持與身體的平衡,左右腿交換做,一次保持30秒到一分鐘。2大腿腳掌稍微往上勾,手抱住大腿,儘量往身體靠近,感...
2014-12-10 -
經期減肥效果好嗎 女人減肥的最佳時期
月經過後的一個禮拜內,這段時期人的心情愉快,情緒穩定,新陳代謝增快,是減肥的最佳時期,可以通過運動以及減少食量來達到目的。 經期減肥效果好嗎 由經期初來的第一天開始算起,這幾天是女人最虛弱的...
2016-01-26 -
女人經常熬夜的食療方法
女人經常熬夜對身體的傷害非常大,因此飲食的調理是十分重要的。那麼,女人經常熬夜吃什麼好呢?為你推薦幾種適合熬夜族們的飲食方式。 推薦:錯誤吃早餐的六種方法 1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三...
2012-09-29 -
女人常熬夜加班患卵巢癌的幾率高
據英國BBC新聞網站3月15日報導的一項研究顯示,女性經常加班熬夜可能會增加罹患卵巢癌的風險。美國西雅圖弗列德·哈金森癌症研究中心的研究人員對1101名晚期卵巢癌患者、389早期卵巢癌患者以及1...
2013-10-10 -
長期熬夜女人如何保養皮膚?
有些時候,生活迫使我們不得不在深夜裡仍繼續工作,雖然熬夜對身體是非常有害的,但相信大家都有過熬夜加班的經歷,今天小編給大家分享個適合長期加班女士的保養皮膚的方法! 方法/步驟 秘訣1:香味控的堅持...
2017-03-08 -
經常熬夜的女人怎樣調理飲食
女人熬夜的預防保健仍取決於日常飲食。女人在熬夜前要吃些熱的東西,哪怕是一碗熱的速食麵也是十分好的,當然熱牛奶也不錯,然而不要吃難以消化的食物,免得因給胃腸增加過重的負擔而使得大腦缺氧,從而產生困...
2013-06-22 -
女人哮喘運動好嗎
哮喘控制不佳、或者具有過敏體質以及患有過敏性鼻炎的患者發生運動誘發性哮喘的比例相對較高,而某些劇烈的體育運動的確也是很多哮喘患者喘息發作的重要誘發因素,所以好多的女性朋友都在詢問女人哮喘運動好嗎?...
2016-05-03 -
女人貧血能治好嗎
女人貧血能治好嗎?女人的貧血如果只是單純的由於缺鐵造成的貧血是完全可以治好的,而且這種貧血也無須太過擔心,而且既然確定了自己有貧血的問題,那麼就要根據自己的實際情況來進行有針對性的治療,我以前也有...
2016-09-27 -
備孕補葉酸越多越好嗎 備孕時期千萬莫熬夜
葉酸是人體必需的一種營養素,在懷孕期間,孕媽們對葉酸的需求也成倍的增長。可是,真的是葉酸補的越多越好嗎?在我們的日常生活當中,凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜、水果都含葉酸,但由於天然的葉酸不穩定,易...
2015-10-13 -
女人有痛經做瑜伽好嗎
女人有痛經做瑜伽好嗎?女性都患有不痛程度的痛經,痛經嚴重影響廣大女性的身心健康,今天小編就給女性朋友介紹三種瑜伽緩解痛經方法,也可以有效的預防痛經。我們來看下面的介紹。 磨豆式 兩腿向前伸直,十指...
2016-08-15 -
女人小心熬夜染上婦科病
現在由於社會上的種種原因的影響,人們都有了熬夜的習慣,熬夜肯定會危害人們的身體健康,特別是對於女人,女人的身體本來就很脆弱,女性朋友們要注意了熬夜會讓你染上婦科疾病。 女人熬夜:月經失調+婦...
2010-09-14 -
新閨蜜時代 男閨蜜會永遠對女人好嗎
男閨蜜是一種超越友情、又不到愛情的親密朋友關係,而很多女生都樂意擁有親密的男閨蜜。那麼,女生們為什麼要有男閨蜜呢?本文為各位女性朋友們介紹男閨蜜的好處,他們跟男友不一樣,不過又跟女閨蜜擁有區別。...
2014-02-12 -
4大護膚方法 熬夜女人必知
重視“晚餐”營養 1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等;口服1~2片維生素C片;吃1-2種水果(富含VC);另外膠原蛋白和VC的營養套餐是我的最愛。這些食物都有利於皮膚恢復彈性和光澤。 2...
2010-10-10 -
女人吃海參好嗎 女人適當吃海參有益健康
海參是不僅是美味的食品,也是名貴的藥材,生活中不少人都愛吃它,不過也並非人人都能吃它的,如果不注意禁忌的話,可能會影響身體健康。為此有人問女人吃海參好嗎?吃海參的禁忌有哪些呢?接下來為大家一一介...
2016-12-06 -
女人常吃紅豆好嗎 女人吃紅豆好處多多
紅豆俗稱赤小豆,古代又稱“相思豆”,其一直都是人們特別喜愛的食物,因為紅豆不僅僅美味,同時有很好的養生功能和藥用價值,是養生良品。但是對於女人來說,常吃紅豆好嗎?吃紅豆有什麼禁忌呢?接下來為大家...
2016-10-13 -
熬夜傷身 女人的最佳補救措施
如果說十二點能正常上床睡覺,也許你會高興的大叫上帝保佑,每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容,這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不...
2010-11-05 -
熬夜吃什麼好 常熬夜的女人吃它可恢復元氣
熬夜已經成為現代人的家常便飯,更何況是女性。女人熬夜的原因有很多,可能因為工作,可能因為家庭,也有可能是因為心理壓力導致,不論熬夜的理由是什麼,熬夜本身對女性的危害是較大的。對於長期熬夜的女性而...
2016-09-19 -
女人中風運動好嗎
女人中風運動好嗎?研究證明,積極有效的康復鍛煉對中風病人的病情康復有明顯的促進作用,中風病人出院回家後,不能一味的長期臥床,可在家人的幫助下,進行功能鍛煉,以便早日康復,下面為大家介紹一下女性中風...
2016-03-28 -
女人喝姜紅茶好嗎 女人常喝姜紅茶好處多
紅茶是全發酵茶,特點是經沖泡後呈紅色湯汁,味甘性溫,幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。不少喜歡在泡紅茶的時候加點生薑,這就成為了薑紅茶,其中有不少女人愛這樣喝。對此有人問...
2016-12-01