-
專家提醒“三高”老人的健康飲食原則
“三高”人群飲食總原則 主食要定量,不可多吃也不可少吃。 蛋白質要充足,同時保證優質蛋白質的攝入,如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等。 少吃含脂肪、膽固醇高的食物,如肥肉、...
2016-06-28 -
你會吃早餐嗎?五類人的健康早餐建議
大家都知道早餐是3餐當中最重要的,但是真正力行吃出符合健康概念早餐的人卻很少。為了讓你吃出充滿活力的早餐,針對不同體質的人,都有“體質早餐”的原則,希望透過這些建議,讓你的每一天都活力無限。 1....
2017-03-08 -
糖尿病病人的健康飲食推薦
新朋友點上方藍字“健康養生小竅門”快速關注免費訂閱我們,每天與你分享健康生活方式、科學飲食、美容養顏、美麗攻略、健康減肥等實用健康養生小知識,帶您瞭解更多的健康小常識; 糖尿病病人的飲食是很多人都...
2017-03-08 -
癲癇病人的健康指南
癲癇是大腦神經元突發性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。癲癇的特徵是突然和一過性症狀,由於異常放電的神經元在大腦中的部位不...
2017-03-09 -
五大蔬果驚人的健康密碼
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。下面我們一起來看一下這五大蔬果的健康密碼: ●如果你生來體質較弱,經常受感冒、風寒的困擾,...
2017-03-09 -
老年人的健康飲食:這些吃不得
人到老年氣血不足,陰陽失調,消化功能下降,因此許多食物對老年人來說,不容易消化,甚至在經常食用的情況下容易導致一些疾病。所以應限制某些食物的進食,不宜常吃。以下列出幾種老年人不宜食用的食物。 老...
2010-12-28 -
健康飲食 花生是這6類人的健康殺手
花生的營養價值很高,對人體有很多功效,而且它的做法也很多。但是花生竟是這6類人的健康殺手,下面小編就來介紹下。 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於...
2016-11-03 -
中年職場男人的健康菜譜
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。 為此專家特別推薦了適於中年...
2010-08-18 -
這東西影響全家人的健康
高溫潮濕的夏季到來了。前兩晚,明仔嚷著要開空調睡覺。因為明仔有過敏性鼻炎史,對塵蟎尤其敏感,爸爸趕緊把空調的過濾網拿下來認真清洗了一番。誰知,第二天一早,明仔噴嚏不斷,過敏性鼻炎又發作…… ...
2015-07-14 -
護理帶狀皰疹病人的健康手冊
●冷敷 不要隨便用藥,用藥不當會刺激皮膚,延遲復原。比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。要避免高溫。 ●多吃蔬菜水果 飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。清腸禁食很重要。 ●...
2009-09-11 -
65歲以上老人的健康飲食原則
營養專家建議的健康飲食原則,可作為安排老年人飲食內容的參考。 饑飽適度 老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少,對饑飽的調控能力較差,往往饑餓時會發生低血糖,過飽時會增加心臟負擔。尤其是...
2010-10-26 -
適當玩玩具對老人的健康有好處
“玩具並非兒童的專利,老人玩玩具也有益於健康,特別是有助於防止早老性癡呆的發生。”這是美國加州大學醫學博士傑伊·萊菲提出的新觀點。 他認為,人到老年時,生理上發生了很大變化,特別是腦細胞變化很...
2013-07-26 -
維生素C對老人的健康有哪些好處
適量補充維生素C,對老年人是大有裨益的: 延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C 有抗自由基作用,既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。 糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血,在補充鐵劑...
2013-07-26 -
醋對老人的健康有哪些好處
人到老年,消化器官的功能逐漸衰退,唾液及胃液分泌減少,胃腸蠕動也逐漸減弱,消化吸收的能力逐漸降低。 老年人在吃菜的時候如果多加點醋,可刺激唾液和胃液的分泌,幫助消化,增進食欲。另外,醋被身體吸...
2013-07-26 -
哪些果汁對老人的健康有好處
老年人補腦防癡呆的4種飲料,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 飲食直接影響大腦...
2013-07-17 -
養生還要跟著月亮走?人的健康與月亮盈虧有關
整體觀是傳統中醫學的精髓之一,它認為人不僅自身是一個有機整體,而且與天地相參、日月相應。人的健康狀況和月亮的盈虧有著密切關係。 中醫理論認為,每當月亮圓滿時,就會海水西盛;相應的,人也血氣充盈、...
2012-03-30 -
中年人的健康離不開它們
人到中年,身體各個器官都開始出現或大或小的毛病。有關專家總結出了能撐起中年健康的“七根柱子”,要想維持精神和身體的雙重健康,它們缺一不可。 第一根 健壯的心臟 心臟是人體的“電動機”,...
2015-07-28 -
這樣洗衣服竟毀了家人的健康
說起洗衣服,很多人並不認為是個技術活兒,把衣服一股腦地丟進洗衣機,開啟自動洗滌模式就算完工。其實,如果方法錯了,可能會越洗越髒。下面這些錯誤的洗衣方法,看看你犯了幾條? 洗所有衣服水溫都一...
2016-04-08 -
十大食物守護男人的健康身體!
隨著生活水準的提高,越來越多的疾病也開始出現。尤其是男人,在越來越大的壓力下,健康狀況也日趨下降。據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男...
2016-02-02 -
衛生間裡它最危害家人的健康
為什麼是我們家裡最髒的地方,而在衛生間裡還會有更髒的地方,你自己卻不知道,相信每個人家裡衛生間都會有一瓶洗手液,而它的危害到底有多大,或許讓你意想不到。 洗手液"越洗越髒" 市場上的洗...
2016-03-30
-
1回答
只要看女人的大腿會興奮是性變態嗎
-
3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了,懷疑自己有腎結核?
-
1回答
新生兒溶血病,會影響孩子的健康嗎?
-
1回答
腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?
-
1回答
女人可以用嘴裹男人的雞雞嗎
-
1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排
-
3回答
收藏女人的內衣褲抱闊用過的衛幾生巾這是性變態嗎?
-
3回答
收藏女人的內衣抱闊用過的衛生巾是性變態嗎?