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其實優酪乳不是零食,它是女人的...
美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外,優酪乳還有很多你想不到的保健功能,特別是對於我們女人,真是不可多得的美容聖品,一起來看看。 緩解痘痘 美女們,如果你臉上長了討厭...
2017-02-23 -
吃藥才能養生?幾個小動作讓你健康一生
“你想逃避問題嗎?色斑、痤瘡、便秘,沒關係!用××,排出毒素,一身輕鬆!有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了,相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊,是藥三分毒。下面這幾招,在睡前用起來,也能達到...
2016-11-21 -
必看!男人最反感女人的4個舉動
有時女人總是抱怨男人霸道,脾氣暴躁以及大男子主義,可是有沒注意過,或許是自己的不小心,提到了男人的痛處。究竟什麼才是男人在意的事情呢? 喜歡散佈小道消息 雖然說八卦是女人的天性,但是很多時候你應該...
2017-02-23 -
5個壞習慣悄悄傷害女人的腎
很多人都有這麼一個誤區:不管是補腎還是腎虛都是男人的專利。事實上自然不是這樣,女人都愛美,而要想擁有嬌美的容顏,甚至延緩衰老,關鍵秘訣在於養血和補腎。補腎的方法有很多,但最重要的是不能做以下5件會傷...
2016-10-17 -
女人的秘密“武器”竟是這東西
這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,也是保持瘦身的秘密武器。 1、樹姿勢: 雙腳併攏,以山的姿勢開始...
2016-10-26 -
最忽悠女人的6大飲食謠言
美容、豐胸、減肥……帶有這些字眼的食品功效宣傳總能吸引女人們的注意力,但很多沒有科學依據,我總結了眼下最忽悠女人的飲食說法,幫大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。 紅棗和紅糖是補血佳品 說法依據:紅棗和...
2016-10-26 -
最保養女人的墨魚食譜
墨魚具有較高的營養價值,不妨跟著我一起來學學多吃墨魚吧。 墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0、7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須...
2010-07-07 -
心理醫生給女人的忠告
一、心理醫生給女人的忠告二、楊瀾寫給女人的14條忠告三、樂嘉對女人的忠告心理醫生給女人的忠告一、關於擇偶1、不要以為同齡男女會恩愛白頭到老,女人切不可找小男人。女子十四來經,四十九經絕。男子十六精生...
2016-09-25 -
透過身材來看女人的性能力
男人挑選女人會從各個方面來考慮,性功能也是一個重要的考慮因素,那麼什麼樣的女人性功能強烈呢?今天小編為你介紹從身材來看女人的性功能。男人來圍觀。 純純少女型 似少女般清新是此型的特色,仿佛發育...
2015-02-06 -
想減肥?飯後小動作就能助你快速瘦身
導讀:大多數女性把瘦身當成終身的事業,想盡了各種辦法來瘦身,去健身中心運動,去美容院針灸,使用減肥產品等等。但常常達不到效果,有些確實有效果卻有副作用,導致反彈或者不育等嚴重後遺症。這樣不僅費時費...
2017-02-23 -
每天都做這些小動作 讓你變得越來越瘦
對於朝九晚五的白領來說,痛苦的時刻總發生在清晨,每多一分鐘的“醉夢”都將是一份恩賜,而過後得到的不是一天的清醒,卻是持續的昏沉。如何讓自己從睡夢中快速清醒,一個深呼吸加一組貓伸展。 貓伸展式(BI...
2012-09-27 -
晨起吞口水能長壽 堅持這7個小動作更健康
堅持這7個小動作延年益壽1遠眺遠眺有助於眼肌放鬆,等同於給眼睛做養生操。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球,眼動頭不動,旋轉運目10...
2014-12-04 -
得了痔瘡該怎麼辦 3個小動作應對痔瘡
導致痔瘡的因素有哪些? 目前,從科學的統計和觀察來看,沒有一個單一因素是一定會導致痔瘡的。但影響後,容易引起痔瘡發作的因素倒是很多。比如說一些職業的因素如重體力勞動;還有女性生孩子生產時腹腔壓...
2016-04-26 -
5種水果 女人的天然美白劑
1、沙棘 沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。 另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超...
2012-09-28 -
簡單瑜伽小動作清腸排毒
【導讀】簡單瑜伽小動作清腸排毒,體內毒素濃縮難以排除,容易出現疲倦、精神警長、食欲不好等現象,這時不妨練習以下小編為你推薦的簡單瑜伽小動作清腸排毒,可以避免燥熱之苦同時排清體內積聚的毒素廢物,幫你...
2015-09-14 -
瘦腿的方法 簡單小動作輕鬆瘦出美腿
瘦腿的方法有很多,今天,我們就和大家一起來尋找一些適合自己的瘦腿小妙招,以下是具體的瘦腿方法,如果你對自己的腿形不是非常滿意,或者你想擁有更加完美的腿形,就不妨跟著下面的瘦腿方法進行練習。 瘦...
2016-06-10 -
最適合滋補女人的五種食物
女性猶如一朵美麗的鮮花,需要由內到外的滋養,飲食養生方面當然要慎重。如何讓女人炫彩綻放,下面小編就為大家盤點了最適合女性滋補身體的食物吧。 5種最滋補女人的食物 1、紅米 紅米含有豐富的澱...
2016-01-25 -
女人的臉就靠這一碗枸杞當歸瘦肉湯
女人要學會養生才能擁有不老的容顏,肌膚才能夠更加年輕嫩滑,養皮膚除了使用必要的護膚品以外,吃是很重要的,那麼女人吃什麼養膚呢?枸杞當歸瘦肉湯是非常不錯的選擇。 枸杞當歸瘦肉湯的做法 食材:當歸...
2016-11-08 -
八個小動作 無病一身輕鬆
上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂,由於缺乏運動加上長期面對輻射,使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了,只需小小的動作就能輕鬆獲得健康,以下就來隨小編一起看看吧! 頸椎操 許...
2017-02-23 -
十個小動作身材美麗又動人
要達到真正的緊實翹臀和纖長美腿,最終的秘訣還是要靠鍛煉。從今天開始按照這些方法進行鍛煉,你也能夠擁有少女般的曲線美。 塑造臀部曲線--臀部+大腿的前側運動 1、雙手握緊啞鈴,將其放於大腿前側,並...
2017-02-23