-
中老年人防癌保健可多吃洋蔥
洋蔥中的營養成分十分豐富，富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素。此外，它還有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效！...
2015-06-02 -
女人防治宮寒生活中注意5點
很多女性發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因。小編要告訴你，你可能是宮寒了。中醫認為，小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關係。那麼，宮寒怎麼辦呢，如何調理？ 子宮熱量...
2017-01-30 -
梨子驚人防癌 癌症最怕的幾種日常食物
在很多人眼中，癌症是很可怕的一種疾病，因此如何預防成了大家重點關注的事項。近日研究指出，我們平常最常見的梨子就具有防癌的作用，下面就帶大家看看，這種神奇而又普遍的水果。 研究指出：梨子具有防癌的...
2016-01-21 -
女人防衰老要靠食補 抗衰老的四大食物
自古人們就追求長生之術，希望長生不老。隨著時代的進步，我們知道這只是人們的一廂情願，但我們可以讓自己顯得年輕，延緩衰老，除了通過技術手段，也可以吃出年輕，讓我們一起來看看吧。芝麻近代科學研究的發展，...
2016-10-23 -
冬季女性如何保暖 保暖妙招助女人防寒
冬季天氣寒冷，人們又開始“凍手凍腳”的日子了。很多人都進入備寒狀態，在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的，或者是窩在空調房間不出門，保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題，因...
2017-01-06 -
女人防病這項運動必不可少
女性仰臥起坐的好處有哪些?鍛煉身體的方式有很多種，“仰臥起坐”是其中之一。對於女性來說，長期做仰臥起坐對身體好，長期仰臥起坐能提升腹部的力量,能讓肌肉群變的更發達,是鍛煉腹肌的有效辦法，並且還能起...
2016-07-18 -
女人防脫髮的食療小秘方
女人防脫髮食療方1:何首烏煲雞蛋 何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 ...
2016-08-18 -
女人防秋燥 中醫支高招
秋季多乾燥濕冷，女人的皮膚也遭受相當大的威脅，這時候防秋燥成為女人護膚不可缺少的步驟。那麼不同年齡段的女性要如何做防秋燥護理呢?中醫在這裡為大家支招，女人防秋燥，根據年齡選“招數”。 秋季潤燥養...
2016-08-03 -
不同年齡女人防秋燥 美容護膚3部曲
編者按：秋天的水分缺乏容易引起乾燥。這就讓愛美的女性十分困難，皮膚乾幹的沒有水分。還會使人體免疫力低下的表現，常常生病。你有這樣的症狀嗎?不同年齡段女性如何防秋燥皮膚保養呢? 秋季潤燥 養出水...
2012-09-10 -
女人防秋燥按年齡效果更佳！
秋天來了，很容易得秋燥症，全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。對於女性朋友來說可得做好預防工作。那麼不同年齡段防秋燥有什麼不同呢？ ...
2016-09-28 -
女人防卵巢早衰應多吃七食物
1、番薯 營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。 2、蘋果 有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半...
2013-11-22 -
藥膳幫女人防經後感冒
①阿膠豬瘦肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調...
2010-08-10 -
女人防止肥胖，應注意三個時期
女人防止肥胖，應注意三個時期，即青春期、懷孕期以及更年期。如果在這三個時期能夠合理飲食，保持自己好的身材的話，那麼你這一輩子可能就會擁有迷人的好身材了！ 青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的...
2017-03-07 -
女人防衰老有奇招：常搓8個部位延緩衰老
任何一個女人都會怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。現在教大家8個簡單的動作，幫你延緩衰老。 1、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，...
2017-03-07 -
女人防止暴曬 紫外線照射易引發皮膚癌
歐美國家曾有這樣一群人：假日到海邊游泳，在陽光下盡情暴曬，以曬出一身古銅色的皮膚為自豪。更有甚者，不惜花錢到美容院用人造紫外線把皮膚曬黑。然而，近些年，如此追求健康膚色的人越來越少了。 是什麼阻...
2012-12-28 -
老人防癌飲食12條原則
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效。尤其對於老年人來說，飲食方面更應該注意，老人如何飲食能遠離癌症呢? 1.選用...
2014-01-13 -
男人防癌吃哪些食物最有效
抗癌防癌對於健康的重要性不言而喻，對於整天忙於事業的男人來說也是如此。男人怎樣才能在忙事業的同時兼顧健康，男人抗癌防癌要多吃什麼呢? 1.海魚 除了深海魚類，似乎再沒有什麼能把健康脂肪和歐...
2013-12-06 -
男人防癌吃5種食物保護前列腺
1.番茄——保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番 茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番...
2014-02-24 -
幫助老人防癌的九大食物
老年人一但到了晚年，身體，消化功能以及各項機體運轉都趨漸走向了下坡症狀，但是老年人晚年體質需要倍加的良好維護，才可以讓健康平衡，以及家人兒女的放心。 幫助老人防癌的九大食物 1、杏仁護心降...
2016-03-31 -
必知！女人防癌的四大原則
防癌的四大原則： 一、走出抑鬱 抑鬱的人，往往是追求完美的人，講究細節、感情細膩的人，往往是喜歡思考，且常常把大事小事都扛起來的人。所以，他們的心理負擔就很重。而生活肯定有不稱心之處，太在意這...
2012-04-12
