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女人養氣血必知五訣竅
核心提示：女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。女人的舉手投足之間便能向他人傳遞美麗的氣息，而擁有這一切有賴於氣血的支撐。下文將介紹女人養氣血的五訣竅，讓女人越來越自信，成為永遠不老的氣質...
2017-03-07 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀：冬季到了，女性朋友本身就很嬌弱，所以要尤其做好養生，預防疾病是重點。日常生活中，很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀，這就是體質不好的原因。那麼，要改善體質，首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
女人養腎必備四種水果 改善腎虛
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以，在日常的飲食習慣...
2013-09-23 -
白血病治療怎麼應對貧血方法
貧血的白血病患者可不能補鐵，因為白血病細胞生長也需要消耗鐵，補鐵反而為癌細胞提供了營養。 約60%以上的白血病患者都會出現貧血症狀，原因是血紅蛋白減少，導致組織和器官缺氧，患者常表現為皮膚蒼白...
2013-06-05 -
產後血不足氣亦虛 這些補血方法不能少
任何的分娩方式都會導致女性在這過程中出血，正常出血量在100-400毫升。出血則容易有產後貧血問題，中醫認為產後的女性處於血不足、氣亦虛狀態，所以補血是產後進補的重點。 產後進補方法 產後進補分...
2016-10-28 -
女人養生吃棗的6個好5個忌
紅棗對於女性來講是不可缺少的，因為它具有補血益氣的功效，可以養顏美容，滋潤皮膚，是廣大女性朋友都比較愛吃的。但是吃棗雖好，也有禁忌。小編給大家詳細介紹一下吃棗的6個好5個忌。 棗中富含鐵，對防治...
2013-11-30 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的，中醫常常建議我們要多喝水，下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
7款補血藥膳幫助女人養顏美容
吃遍八方 每個月一次的生理失血，讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的...
2017-03-07 -
女人養生更要注重體質 你屬於什麼體質？
1、氣虛 除了有“秋燥”等普遍症狀外，還伴有氣弱、脈弱的現象。可以西洋參、黨參、五指毛桃、玉竹等煲湯調理。2、燥熱肺胃燥熱，表現症為狀為鼻子幹、嗓子幹、大便幹，沒有口臭，牙齦不爛，可以多吃潤肺養陰生...
2013-04-23 -
女人養生注重內調 女人不要讓自己冷
導讀：女人想要擁有紅潤的肌膚和永葆青春，光靠瓶瓶罐罐的保養是不夠的，正確的方法是內調，通過身體內部的調理讓美麗由裡而外的散發出來。下面四季養生網小編與大家一起分享女性養生的秘訣。 一、女...
2017-03-08 -
女人養生堅持八個一
早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用...
2010-07-27 -
女人養出紅潤好氣色的小習慣
1、喝水最養顏 現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加...
2012-12-18 -
女人養顏從睡好“三覺”做起
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。 人的...
2012-08-20 -
女人養腎吃什麼 養腎飲食宜與忌
女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎，女人並不需要養腎，真的是這樣嗎?其實，女人養腎也是同樣重要的。如果，腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎的宜...
2015-06-08 -
女人養生吃什麼好？ 補充蛋白質多吃魚
女人養生吃什麼?吃什麼養生是很多養生人士最為關注的問題，所謂“藥食同源”有時候食療比藥物更具養生、治病功效。作為天生體質就比較虛弱的女人而言，炎炎夏日吃什麼養生呢? 1.蛋白質 魚肉 炎熱的夏季必...
2014-05-13 -
女人養生必吃：7大滋陰補腎的食譜
滋陰補腎對於女人的健康十分重要，通過飲食可以幫助女人滋陰補腎。下面跟大家分享幾種可以幫助女人滋陰補腎的食譜，不妨也動手給自己做這些養生保健食譜吧。1、阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤...
2014-05-12 -
立夏五行人養生方法 五款藥膳對症療效好
立夏養生方法有哪些?立夏節氣表示即將告別春天，是夏日的開始。氣溫逐漸升高，陽光燦爛。這個時候是屬於季節交換時節，要注意哪些問題呢?專家指出，不同體型，養生方法也不同，下面小編就為大家推薦適合各種體...
2017-03-08 -
女人養生的飲食秘方
現給你提供一張全身的“食物地圖”，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康，女人養生很重要，食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。 1、護眼：紅薯 維生素A素有“護眼...
2010-08-03 -
大出血如何止血方法
大出血如果不馬上救治，大多數會導致失血性休克，最後死亡。所以在外傷大量出血時首先就是要進行止血，但對於在野外遊玩的人來說往往這時顯得手忙腳亂。 在傷口上加壓通常可減少出血，讓血液凝固。傷口內若...
2013-06-14 -
日常生活中有什麼止血方法
血液是維持人體生命的最基本的物質，萬一意外造成身體某個部位的大出血改怎麼辦呢?很多時候我們都沒有隨身帶上止血所需的器具，這時可以試試我們的雙手。 指壓止血法是動脈出血最迅速的一種臨時止血法，是...
2013-06-14
