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生活小常識 女人養生小習慣
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面向女士們介紹一下關於養生的小習慣。 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗、兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血、豬血,其中特別提醒女性朋友:例...
2016-11-10 -
女人養生 好好對待晚餐
雖然說的晚餐吃根草,可是並不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視,然而女人要養生的話,還真要好好對待晚餐呢? 這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草,可是並不代表晚餐就不重要了啊!...
2010-08-05 -
女人養胃很重要 養胃湯才對胃
脾胃健康問題一直以來都是很多人都非常關注的,因為只有健康的脾胃,才能夠擁有更加健康的身體,那麼你知道女性應該吃什麼食物才能夠達到健脾養胃的功效嗎?一起來看看吧。 一、 冬瓜牛膝煨排骨 原料...
2016-01-21 -
女人養生:八大食物解決女人腎虛問題
補腎第一個寶貝:龍眼乾 中醫支招:女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。 補腎第二個寶貝:當...
2017-03-10 -
【女人養生】女人補氣血的七種食物
導讀:氣血對女性健康是非常重要,那麼女性補氣血吃什麼呢?補氣血的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下女人補氣血的七種食物。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感...
2017-03-10 -
深秋女人養肝有道 不當黃臉婆
秋季是進補的好時節,進入了深秋我們更應該要注重飲食調理。那麼如何通過飲食調理來養肝護肝呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 護肝秘方一:多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳...
2016-04-27 -
秋季女人養生需注重飲食調理
秋季到來,大多女性情緒會處於焦躁狀態,皮膚乾燥,血壓波動幅度較大,專家認為,此時正是女性保健的大好時節,身體虛弱的人可從飲食上加強調理。 秋季氣候乾燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,...
2010-08-20 -
女人養血安神食療
一般上年紀的女性,常會出現失眠多夢、皮膚暗黃等,這都是要補血養血的情況。那該怎麼辦呢補血的食物有哪些?小編教大家補血食譜。一起來看看。 大棗姜湯: 大棗姜湯大棗性味甘溫,具有補中益氣、...
2016-05-01 -
女人養生 每天做9件事讓你健康美麗
9件事讓你健康美麗 作為女性就要過得仔細些,生活的小細節都要重視起來。健康,懂得養生的女性要把一整天都利用起來,讓自己享受身體健康。那麼,女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下: 1、早...
2014-07-29 -
女人養生要踏准七個節點
“女七”源自《內經》對女子七年為一生命週期的說法。“女子七歲,腎氣盛,齒更發長。二七而天癸至……”意思是,女子的生命節律與“七”有關,這種生命節律對身體的發育和人類生育都有重大意義,按照這個節律適時...
2016-08-28 -
更年期女人養生之道
更年期女人養生之道相當重要,養生對於女人來說,一生都要非常重視的一件事情,特別是到了更年期後的女性,因為更年期的女性,皮膚和身體機能已經處於一個非常差的環境中了,這時候如果不注意養生,就會給身體帶來...
2016-08-01 -
女人養腎4種食品最好少吃
很多人普遍認為只有男人需要養腎,但隨著人們知識面的不斷放大,女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。其實,女人養腎也是同樣重要的。如果,腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。女人要養腎飲食一定...
2016-07-29 -
夏季女人養生喝什麼茶最好
一到夏天很多人會熱衷喝茶解暑,大部分女性喜歡用花茶來消暑解渴,養顏美容,減肥等等。喝茶的功效多,但不是所有的茶都可以在夏天飲用。那麼夏天女人應該喝什麼茶好呢?菊花茶夏天想要消暑解渴的話,可以喝菊花茶...
2016-07-12 -
女人養生吃棗的6個好和5個忌
吃棗的6個好處 1、面色紅潤—吃棗 醫生說:女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 棗中富含鐵,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用,其效...
2012-01-11 -
女人養血為本 走出6個補血誤區
女人以養血為本,美麗女人一生都離不開“補血”,每個月“大姨媽”的到來,或多或少讓女性有輕微的貧血,因此補血對女人來說尤為重要。民間流傳很多補血偏方或食療方,但是這些方法卻不一定都能湊效。女人補血,要...
2013-07-18 -
女人養生:喝牛奶會“上火”嗎?
牛奶不僅味道鮮美,而且營養豐富,是大家公認的營養滋補佳品,在日本就有“一袋牛奶振興一個民族”的論斷。不過,也一直有不少人認為牛奶容易上“火”,因此不適合夏季食用。其實,這是錯誤的。上“火” 是中醫術...
2013-04-18 -
養生就要補?女人養生走出4誤區
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生的...
2012-08-28 -
這處發毛稀疏的男人總想被女人養
女人都想嫁個好男人,疼自己、愛家人,但是,生活中有不少男人總是會吃軟飯,其實,通過面相分析就能看出來的。那麼,怎麼看面相知道這個男人是不是好男人呢?下面,我們一起到文中看看,如何看面相吧! 這...
2016-04-22 -
物美價廉!男人養顏美容必吃五種食物
男人美容養顏除了平時要對個人的肌膚進行護理之外,飲食做一些調整也很重要。在日常生活中,有很多物美價廉的食物,儘管看起來很不起眼,但真的可以發揮出美容功效。男人美容養顏吃什麼食物好呢? 1、生菜 ...
2016-09-29 -
四種食物會傷女人腎 女人養腎吃什麼好
腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘,腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的,下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 1.飲料 大家都知道,飲料大都是一些高...
2016-12-19