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幾款冬季女性保健食療
方法步驟: 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克,紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
女性如何保護私處
方法步驟: 01 1首先告訴大家的就是女性朋友在來月經的時候一定要注意,因為來月經的時候身體很虛弱,就是這個時候私處最容易受傷,所以在來月經的時候女性朋友一定要及時的更換衛生巾,保證私處的清潔, ...
2016-08-22 -
秋季女性保養小常識
一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、 秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...
2016-11-02 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
夏日女性保健常識 注意四點
夏季是陽氣最旺盛的一個季節,天氣炎熱,而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要,那麼夏日女性保健常識有哪些呢?愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識,已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...
2014-06-27 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後,一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失,另一方面,營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響,因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食,對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
男性保護前列腺要養成這些習慣
寒冷天氣易致前列腺炎高發,導致出現這種現象的原因主要有以下幾點: 1、由於氣溫較低,尤其是寒冷的冬季,很多男性朋友都會儘量減少外出活動和進行體育鍛煉,長時間待在室內保持坐姿,使得前列腺受到長...
2017-02-05 -
秋季如何保濕 女性保濕有哪些禁忌
秋天是一個乾燥的季節,對於愛美的女生來說,保濕是重中之重。不然很容易出現皮膚嚴重缺水,乾燥粗糙,甚至出現緊繃、瘙癢、起皮等問題。那麼秋季如何保濕呢?女性保濕要注意哪些禁忌呢?接下來將一一為大家介紹...
2017-02-23 -
女性保健:經期疼痛的飲食養護
女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經,是因為在經期的前後以及經期期間,血氣運行不暢、血氣虧損導致的,因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...
2014-07-03 -
女性保養吃什麼魚?
鯽魚:有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液迴圈...
2017-02-28 -
女性保養卵巢吃什麼 食補成就健康卵巢.
導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢,其實,生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面,讓我為大家介紹幾種保養卵巢,...
2017-02-28 -
女性保養小知識:經期排汙血,吃這些最好。
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了...
2017-02-28 -
女性保健 十個食療方調理女性氣血虛
十個食療方調理女性氣血虛蘿蔔燉牛肉材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品做法:將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀,然後放到開水中焯一遍,之後瀝幹水分;在油鍋中加入各種調味品,隨後一起和牛肉燉煮;牛肉煮...
2014-04-22 -
女性保養與調理瑜伽
瑜伽在我們的生活裡面已經是成為一種很時尚的鍛煉方式,瑜伽可以説明人們活動筋骨,並且還可以有減肥的作用,所以很多女性朋友是非常喜歡的。關於保養和調理的瑜伽是很簡單的,想要保持好身材的女性朋友可以看看...
2014-09-11 -
40歲女性保養必吃8種食物
女性到了40歲應該如何保養呢?各種各樣的保健品或者化妝品都會有一定的副作用,而飲食保養卻是有益無害的一種方法。今天,小編要為大家介紹的就是40歲女性保養必吃的8種食物,快來看看是哪幾種吧。 40...
2016-07-18 -
適合女性保健的五種養生酒
冬季容易手腳冰冷,那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒,可以達到暖身的效果。女性冬季養生,適合喝什麼樣的酒?這裡微微健康網給大家推薦適合女性保健的五種養生酒,下面我們具體來瞭解一下吧! 果...
2012-09-28 -
女性保護卵巢吃什麼好呢
相信大家都知道,女性卵巢很重要。因此在飲食上飲食保護卵巢應該要注意這五個方面問題,下面我們就一起來看看這五個方面問題的相關內容。 保護卵巢吃啥好? 1、多補充葉酸——柑橘類水果、蔬菜 經...
2016-02-15 -
女性保護卵巢要常吃11種食物
對於女性來說總是有很多的煩惱,尤其是月經量少困擾著很多的女性,月經出血量應為20~60毫升,經量少於20毫升為月經過少,而月經量少則意味著雌激素減少,多數意味著女性雌激素水準發生變化,降低,卵巢能能...
2015-11-11 -
女性保護牙齒攻略:學會正確刷牙
不少女性朋友都曾經受過牙病的困擾,牙齒出現小小問題都會給我們的生活和心情造成極大的影響,而我們每天習以為常的刷牙這個日常生活,是保護牙齒的關鍵,雖然我們每天都在做,但是不見得就知道要領。現在就一起來...
2014-03-02 -
子宮保養 女性保護子宮遠離七大壞習慣
女性要保護子宮,遠離這七大壞習慣。以下七大壞習慣是日常生活中大部分人常常會做的,特別是一些白領女性,而且也從來沒想過他有沒有什麼危害。不知你是否做到了。 一、衣著過於單薄 夏天似乎是女人們展露肌膚...
2016-05-01