-
不同年齡女性如何飲食養生
在女性的不同時期裡，飲食所需要注意的方面也是不同的。想要保持身體的健康狀況，就要根據年齡段來選擇適合的食物。接下來為大家盤點一下各年齡段女性飲食養生的要點，快來一起瞭解瞭解吧。各年齡段女性飲食養生的...
2017-01-09 -
女性補鈣飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。 以為吃牛肉有利於骨骼...
2017-02-17 -
脫髮怎麼辦 防女性脫髮飲食法
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 面對脫髮問題大家都很著急，特別是愛美的女性更是焦慮不安。下面小編推薦防女性脫髮的五大飲食法。 1、補充鐵質 研究發現...
2017-02-19 -
女性腎虛吃什麼補 腎虛女性夏季吃什麼滋補？
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 女性腎虛應該怎麼辦呢？現在女性腎虛的也非常的多，那麼女性腎虛如何滋補呢？夏季女性腎虛滋補吃什麼呢？下面就一起瞭解一下夏季女性腎虛滋補的...
2017-02-19 -
五大女性貧血飲食誤區
誤區1:蛋、奶對貧血者多補益？ 牛奶夠營養，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%.例如用牛奶餵養的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收...
2012-12-14 -
女性健康飲食的10條建議
自己做飯為了自己的健康，多在家做飯吧。試著做得清淡一些、多一些蔬菜、食材豐富一點，完完全全自己做主。別忘肉類平時每天畜禽肉類可以吃50-75克，魚蝦75-100克。如果已經存在缺鐵性貧血或是較為虛弱...
2016-11-14 -
喝茶也講季節，女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同，因此在喝茶這一塊也要特別注意，今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
女性如何飲食平穩度過更年期
更年期是每個女性必須經歷的時期，平均在45-55歲之間。在更年期階段，由於生理的一些變化，會導致女性一些情緒、身體等不適的症狀，但通過合理的飲食，可以起到一定的緩解作用，讓女性平穩的度過更年期。那...
2017-02-23 -
盤點 冬季女性去皺飲食
1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。 2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。 3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用...
2012-09-28 -
女性經期飲食7吃5不吃
宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 宜食含鐵高的食物 鐵不僅參與血紅...
2012-09-28 -
白領女性冬季飲食指南
>>更多推薦：冬季女性最佳的滋補飲食 1.就餐時不談與吃飯無關的事：若討論複雜或令人掃興的問題，就會影響人的食欲。 2.注意營養平衡：一日三餐應注意營養搭配，避免重樣。 3.就餐姿勢須正確：進餐時要...
2012-09-28 -
吃什麼美白 女性夏季祛斑有方法
夏天到了，海邊成了很多女性朋友嚮往的地方，但是到了海邊很容易被曬出色斑，那麼夏季該如何祛斑美白呢?美白的方法又有哪些呢?今天我們就從女性飲食的角度出發，來瞭解一下夏季女性吃什麼美白效果好吧。 特效...
2017-02-28 -
女性夏季喝什麼茶 常喝養生茶美容養顏
喝茶，一直是很多人的愛好，不過在炎炎夏日，夏季健康飲食很重要，特別是對於喝茶同樣有講究。對於女性來說喝一些養生茶，不僅能夠解渴，保健身體，還可以美容養顏。那麼女性夏季喝什麼茶呢？接下來小編為大家...
2016-06-12 -
健康飲食:自製女性夏日養顏粥
夏日到了，愛美的女性，也快速準備新的養生方法，夏季最適合喝點粥，來滋補一下自己的身體，下面微微健康網小編推薦自製女性夏日養顏粥。 如今，神馬都是浮雲，除了連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。...
2012-09-28 -
夏季飲食 男性夏天吃這物益腎顯年輕
在這炎熱的夏季很多的男性因為忙碌而不太注意日常的飲食，其實這種做法是不對的，因為時間一長身體必然出現問題，所以，在夏季男性們也要保障好平常的飲食問題，確保身體能夠健康。那麼，男性夏季飲食吃什麼比...
2016-07-01 -
夏天怎麼吃減肥快速有效 推薦全天飲食方案
夏季減肥也是很多美女的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用夏季的減肥方法了，下面就趕緊和小編來看一下吧。夏天怎麼減肥最快1、少食精細及脹氣食物一般精細食物是指富含蛋白質的乳類、瘦...
2016-05-15 -
女性夏季養生的飲食禁忌
一年中最熱的夏季已經正式到來了，這個時候女性特別要注意夏季養生，這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中，很多人都會走進以下幾個飲食誤區： 1 冷飲代替白開水 炎熱的天氣使很多人都很“...
2011-06-07 -
女性夏季清淡飲食的5大好處
清淡飲食有兩層含意： 1、不要太油膩。不要有過多的動物性食品和煙熏油炸食品。 2、不要太鹹。很多事實都證明，吃清淡飲食有利健康。 女性夏季清淡飲食的好處 1、肌膚平滑白嫩 女性常食辛辣...
2015-06-26 -
女性夏季清淡飲食的好處有哪些
夏天到了後很多人會受到天氣的影響，食欲就有很多影響，因而患者的體重、皮膚等健康會受到破壞，所以到了夏季清淡飲食來對待。可是有些人卻喜歡重口味的食物，不喜歡清淡類型的食物，這樣這會有上火等不適的危害...
2015-10-23 -
天天飲食 孕期女性必吃的6種食物
在孕婦孕期的女性是不能亂服用藥物的，以免影響胎兒健康。那麼，孕期怎樣防病養生呢，有哪些食物和藥物會影響自身又能保證胎兒健康成長呢？專家指出，孕期可適量吃以下6種食物。 最佳防早產食物：魚 丹麥專家...
2016-05-01
-
3回答
女性盆腔炎注意事項飲食