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女性如何測算排卵期
女性的排卵期要怎麼算？先算一下每個週期大概是多少天來推出大姨媽下次來臨的日子，再用這個日子減去14天=卵子誕生日。再把這個誕生日減去5，加上4就可以把排卵的十天算出來了。但是這個方法比較適合週期規律...
2016-12-03 -
女性如何預防甲狀腺疾病
在日常生活中，甲狀腺疾病我們耳熟能詳，甲狀腺疾病主要常見的的有甲狀腺功能亢進症簡稱甲亢、甲狀腺功能低下症簡稱甲低或甲減、甲狀腺瘤、甲狀腺炎、甲狀腺囊腫、甲狀腺功能亢進併發症等甲狀腺病是十分常見的。不...
2016-06-07 -
不良坐姿易惹禍 OL女性如何防止背部疼痛
觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。 ...
2012-03-12 -
加濕器或會誘發加濕性肺炎 女性如何科學使用
室內空氣加濕，最方便的還是使用加濕器，所以現在很多家庭都買了加濕器，甚至24小時開個不停。但是，專家指出，加濕器使用不正確，非但不能淨化空氣，反而會增加患呼吸道疾病的可能性！ 一、過度使用，可導致...
2013-02-01 -
遇到停水如何生活
出現停水後，要努力弄清楚到底是什麼原因導致停水。有關部門應及時通過媒體發佈資訊，說明停水的原因及市民應該做哪些準備。 1、家中停水後，應選擇乾淨安全的水源。可以到商場購買純淨水或礦泉水，以保證...
2013-10-21 -
不同膚質的女性如何選擇合適的面膜
很多想接觸面膜的女性經常都會問為什麼要做面膜？做面膜有什麼用處呢？ 做面膜是一種特別保養方式，它能夠快速的讓肌膚所需的營養成分滲透肌膚，使皮膚吸收達到最大的效果為目的。在做面膜的過程中，皮膚...
2015-04-29 -
女性如何減肥健身才好?
相信女性朋友都渴望擁有苗條的身材，讓自己的形象更好一些，然而身體上的贅肉太多，難免會給自己的相貌大打折扣了。此時就需要採用一些正確的方法來達到減肥的效果了，健身運動還是很不錯的選擇，既能瘦身減肥，...
2015-12-27 -
女性如何改善婆媳關係？5招討好婆婆
婆媳關係是困擾不少家庭的大問題，不少家庭因為婆媳關係不好，而導致家庭不和諧，讓既作為丈夫又作為兒子的男人每天都生活在水深火熱之中，苦不堪言。為了家庭的幸福，女性該如何改善婆媳關係呢？接下來為大家...
2016-04-26 -
女性如何判斷男人在暗戀自己？
從朋友到戀人，要跨越這個關係除了告白這個途徑，就是對你的付出了，付出到讓你不得不去正視他的存在。但有些女人比較“遲鈍”，或者是即便感覺到了也不敢相信，然後告訴自己不要多想。因此，女性需要學會判斷...
2016-04-18 -
女性如何保健盆腔？多做這14個動作
女性該怎麼保健盆腔呢？可以多做些盆腔運動，因為適當的盆腔運動可以讓女性遠離痛經、盆腔炎等疾病，還可以讓女性的身材變得更加曼妙多姿。接下來為大家介紹14個有利於保健盆腔的動作，女性朋友們不妨都來看...
2016-04-29 -
冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯
冬季是一年中最為寒冷的季節，也是人體保健養生的好時機，因為天氣的寒冷，大部人在冬季都不願意運動，甚至喜歡待在屋子裡面，飲食上經常吃一些熱性的食物，很容易讓自己的身材走樣，影響個人形象，這也是讓女...
2016-01-30 -
女性如何預防子宮內膜異位症
如何預防子宮內膜異位症：第一：女性在適合結婚生子的年齡進行結婚生子，以及採取藥物避孕都是可以使子宮內膜異位症的發生得到延緩的。對於已經結婚的在懷孕年齡的女性，或者是已經結婚在月經時有痛經現象的女性來...
2016-11-30 -
冬季女性如何正確使用面霜
保養護膚，不論什麼時候都是需要的。而在寒冷乾燥的冬天，有些朋友害怕寒冷而不愛護膚，導致皮膚變得更糟。而在保養皮膚時，我們都會使用到面霜，那麼在冬季如何正確使用面霜呢？又該如何選擇適合自己的面霜...
2016-01-26 -
支招：女性如何自查卵巢囊腫
卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，各種年齡均可患病，但以20—50歲的女性最為多見。因此，女性要注意預防卵巢囊腫，就要學會如何自我檢查卵巢囊腫，來檢查看看你是否已經患上了呢？女性如何自查卵巢囊腫？自查方...
2013-07-29 -
女性如何正確使用衛生巾
衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，選用時主要從這三部分的材料及作用考慮。 表層 選擇乾爽網面漏斗型的，可使局部皮膚不受潮濕之苦;漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易回流。但皮膚...
2015-08-20 -
現代女性如何調節月經不調
現在隨著女性地位的提高，很多女性忙於工作，還有一些工作的壓力，導致了一些月經不調現象的發生，很多月經不調患者因為自身病症導致了一些併發症的發生，所以大家要做好月經不調的調理。遠離速食為了簡單方便，如...
2016-11-17 -
女性如何預防月經不調
月經不調是一種常見的症狀，對於月經不調的女性來說，這是一種煩惱，如果能事先預防不就沒有了這種煩惱。那麼，如何預防月經不調？專家介紹說：月經不調往往和生活習慣、飲食習慣、情緒等相關，因此我們可以...
2013-08-05 -
女性如何緩解不同類型的痛經
女人每個月的大姨媽是很多人的歡喜，也是很多人的痛苦，那麼女人痛經該怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解？1、迴圈不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘...
2016-11-29 -
女性如何保養子宮？多做子宮保健運動
很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對保養子宮也是很有好處的。因為運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？接下來為大家介紹兩...
2016-04-28 -
更年期女性如何保養子宮？飲食運動同調理
女性進入更年期後，激素分泌減少，組織器官邁向衰老，出現萎縮衰退的趨勢，因此步入更年期的女性需要多做科學的保健體操，有益於身體健康，呵護子宮健康。此外，想要保護好子宮也需要在飲食上多加注意，建議多...
2016-04-26
