現在隨著女性地位的提高， 很多女性忙於工作， 還有一些工作的壓力， 導致了一些月經不調現象的發生， 很多月經不調患者因為自身病症導致了一些併發症的發生， 所以大家要做好月經不調的調理。
遠離速食
為了簡單方便， 如何調節月經不調， 很多女性都會把速食當作自己的三餐， 這樣就會導致攝取過多的飽和脂肪， 攝取人工激素過多， 體內毒素過多， 也會造成月經不調。 所以還是建議大家遠離速食。
多吃黃豆等豆製品
黃豆等豆製品對女性來說有很大的好處， 這些食物中含有植物雌激素，
不熬夜
女性朋友如果常常熬夜， 如何調節月經不調， 或者作息不正常， 不僅老得特別快， 月經不調也會出現， 所以建議大家能不熬夜就不要熬夜了。
經不調是指月經失去正常規律性，對於病理原因，需要針對其具體病因進行相應治療。另外，由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外 [詳細答案]
1.充足的睡眠，不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜，每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]
您好，根據你的描述來進行分析，應該是屬於產後抵抗力比較低導致的，建議增加營養，多喝水，可以適當的下床活動，保持大便正常就會有好轉 [詳細答案]
切勿頻繁清洗陰☆禁☆道:有的女性會誤以為經常清洗陰☆禁☆道就能夠避免細菌感染,其實這種想法是非常錯誤的,這主要是因為女性對陰☆禁☆道頻繁清洗的話,會使到陰☆禁☆道內的正常菌群失調,從而對陰☆禁☆道造成損害,尤其是使用潔陰液清洗的... [詳細答案]
你如果是有吃緊急避孕藥的，那麼藥物會導致月經提前來的情況的，所以要注意多休息就好了。如果是沒吃過什麼藥物的，要注意不吃活血食物，不吃冰涼刺激食物，多休息，不熬夜，看是否可以正常乾淨的。 [詳細答案]
