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女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
女性如何調節體內荷爾蒙平衡
女性如何調節體內荷爾蒙平衡 四季養生閱讀配圖 1、至少睡6-8小時 某些證據證實，睡不夠(就是每晚少於8小時)才是讓你戲劇性發胖的原因。只要睡不夠，瘦素就會減少，饑餓激素就會暴衡，同時間，人體...
2017-02-19 -
女性如何調節內分泌 7招調節好內分泌
內分泌失調是許多女性都會有的一個情況，對於女性來說保持內分泌平衡是比較重要的。因為女性如果內分泌失調，則會導致肥胖、肌膚惡化、早衰，甚至是不孕等嚴重的後果，因此要及時調節好內分泌。那麼女性如何調...
2016-10-18 -
女性為什麼會宮寒 女性如何調理宮寒
絕大多數女性朋友都有宮寒的問題，這也就是為什麼很多妹子在冬天會手腳冰冷，月經不調的原因，也或許就在那時女性朋友才能體會到宮寒帶給自身的痛苦，長期宮寒給女性的身體健康也是帶來了很大的影響，因此要及...
2016-09-05 -
女性如何調節內分泌
一、調氣血玫瑰奶茶 材料：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許。 製作過程： 1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之後加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。 2、等花變軟，有香味...
2014-08-21 -
女性養生：女性如何調氣血
失血過多。外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。脾胃虛弱。脾胃功能不好，長期腹瀉、營養不足導致生化不足，久則出現血虛。現如今，減肥成為一種時尚，節食的女孩兒越來越多，每頓飯她們只...
2017-03-07 -
現代女性如何調節月經不調
現在隨著女性地位的提高，很多女性忙於工作，還有一些工作的壓力，導致了一些月經不調現象的發生，很多月經不調患者因為自身病症導致了一些併發症的發生，所以大家要做好月經不調的調理。遠離速食為了簡單方便，如...
2016-11-17 -
血熱氣虛怎麼調理 女性如何調理血熱氣虛
血熱氣虛的症狀 血熱，指血分有熱，血液運行加速，甚則血液妄行而致出血。多由於邪熱入於血分所致。如外感溫熱邪氣，或外感寒邪，入裡化熱，傷及血分，皆能導致血熱；溫熱病的營分證和血分證；情志鬱結，五...
2016-03-17 -
【女性如何調理內分泌變身健康美人】
內分泌失調，輕者會造成皮膚等外在的問題，重者會嚴重影響我們的身體健康，尤其是對女性而言，那麼女性如何調理內分泌，讓自己變身成為健康美人呢。 女性如何調理內分泌的注意事項具體介紹如下： 一、女性...
2017-03-14 -
女性如何調適婚前恐懼心理
都說婚姻是愛情的墳墓。很多女性都嚮往一場熱烈的愛戀，但卻對愛戀之後的婚姻充滿不安和恐懼。無論婚前恐懼還是婚姻恐懼，其實都不是阻礙幸福的洪水猛獸。換個角度，提前思考這些讓你畏懼婚姻的問題，有助於讓你早...
2016-06-21 -
腎虛怎麼辦 更年期女性如何調理腎虛
罪狀分析 中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。 說到這裡，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期...
2016-05-12 -
月經不調是怎麼回事？職場女性如何調理月經
月經是女性特有的正常生理現象，健康女性都有自己規律的月經週期。但是，某些職業會干擾人體正常功能，導致月經不調，影響婦女的身體健康。那麼，容易引起女性月經不調的工作種類有哪些？職場女性如何調理月經不調...
2015-01-09 -
月經不調時女性如何調理飲食？
女性每月總有那麼幾天不舒服的日子那就是“大姨媽”光顧。但婦科專家介紹說，由於現在生活壓力的增大，導致女性生理期的不正常，月經不調是十分常見的婦科疾病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期...
2013-06-14 -
想懷寶寶壓力大女性如何調整自己？
現如今，很多小夫妻在備孕的過程中會有比較大的壓力、精神也容易緊張，那麼，如何才能夠讓自己在備孕期間壓力沒那麼大呢？試試下面這幾個方法吧！1、善於發現生活中的樂趣實際上，生活中，開朗豁達的人總是很容易...
2016-12-22 -
更年期女性如何調理情緒
更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性，怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是： 一、認清怒意。 二、找出生氣的物件。 三、站在“肇事者”的立場想，為他尋...
2013-08-18 -
各個年齡層的女性如何調理？
女性在生理上會引發很多病症，這是她們身體最薄弱的部分，也是健康的隱患。為此，很多女性比較關注婦科調理問題。但是，並非一種調理方法能適用全部女性，調理工作必須根據不同的年齡段來進行。 15歲-2...
2012-04-05 -
女性如何調理月經絮亂
月經紊亂的女性朋友們可以吃以下三類食物來調理月經紊亂： 一、水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。這些生冷或燥性水果請儘量少...
2012-04-15 -
痛經女性如何調養效果好
痛經女性如何調養？這是值得大家把握的，大家知道痛經是危害比較廣泛的婦科病，這種疾病的發生給患者帶來了不小的折磨和損害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那麼痛經女性如何調養呢？下面幾方...
2016-11-16 -
女性如何調理應對內分泌
生活中的不良習慣或者身處不良環境，都可以造成女性的內分泌失調，危害女健康。所以女性不妨試下這些妙招調理女性內分泌吧。 1、 黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳...
2013-08-11 -
讓月經告訴你是什麼體質 不同體質女性如何調理？
每個女生每個月都會固定有那麼三五天，那就是姨媽光顧的時候。這段時間，女生總會感到不適。甚至有些還會出現痛經、怕冷、頭暈、浮腫、焦慮、煩躁等症狀。其實，月經可以看出一個女人是什麼樣的體質。讓月經告訴你...
2017-04-10
