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女性孕前保養方法
方法步驟: 01 神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 02 睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力...
2016-12-17 -
女性孕前如何保健 孕前飲食注意9大禁忌
女性朋友在懷孕之前,除了需要去醫院做孕前檢查,對自己的身體健康做瞭解,還需要查看是否患有疾病,如果是患有疾病,女性朋友就先治療疾病,懷孕就應該暫緩。想要成功懷上寶寶的話,在孕前自然要多加注意保健...
2016-06-27 -
5大備孕女性孕前檢查各不同
白領一族在早些年,白領聽起來似乎還是人人羡慕的行業,而如今,朝九晚五、亞歷山大的白領階層卻常常自嘲。COCO和老公都是典型的白領,他們每天花在路上的時間就要2-3個小時,除去吃飯的時間,他們都是呆在...
2016-12-27 -
職業女性孕期飲食需要注意那些?
職業女性孕期營養要點有哪些呢?孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋...
2013-10-05 -
女性孕期怎麼預防抑鬱症方法
懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事,但孕期的產婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。 如何避開孕期抑鬱症的妙招 懷孕期間體內激素水準的顯著變化,可以影...
2012-12-12 -
女性孕期抽筋該怎麼辦
女性懷孕期間會有很多併發症狀出現,如、腰酸背痛、嘔吐、抽筋等等,這些都是正常現象,都有方法可以緩解這些症狀帶來的痛苦。下面介紹的是女性孕期抽筋的一些應對措施。 1、保證鈣元素攝入 正如我們...
2013-07-02 -
女性孕期的臥姿宜左側臥
孕媽咪孕期除了應注意飲食的合理搭配外,日常的一些行動也應該注意,包括站姿、坐姿、臥姿等等都是有講究的。下面介紹的女性孕期適宜的臥姿應該是什麼樣的。 奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研...
2013-08-06 -
6類食物孕期女性不能碰 女性孕期可以吃什麼
作為孕媽咪各方面都要更注意,從衣食住行各方面,尤其是飲食,寶寶從母體攝取養分,所以孕媽媽的營養要求是很高的。生活中有6類食物孕媽媽是碰不得的。6類食物孕期女性不能碰第一類 高糖高脂高風險每個人一天應...
2017-07-11 -
孕婦注意事項 女性孕期飲食需挑選需謹慎
孕期是女性一生中最特殊的時刻,此時的飲食不可任性食之,一定要考慮到是否會對寶寶產生不良影響,有的食物食用後可能影響寶寶智力,有的時候確實必不可少的營養,趕緊來一起看看吧! 孕期吃太油孩子將來或老癡...
2016-05-01 -
心理健康 女性孕期心理保健尤為關鍵
孕婦是世界上最偉大的人,她們辛苦的懷胎十月得來一個小生命,這段時間她們的外在和內心情緒都會發生明顯的變化,有的准媽媽情緒會非常的差,經常發脾氣,其實這樣會“謀殺”胎兒的健康的。接下來就由小編給大家介...
2016-05-01 -
孕婦吃什麼水果好 女性孕期吃水果的禁忌
孕婦是女人一生中的一個特殊時期,生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃,哪種水果不能吃。其實,對於正常孕婦來說...
2016-05-01 -
孕婦禁忌 女性孕期美容四大誤區
生活中有美容習慣是好的,其實還有很多的護膚誤區。特別是孕期的准媽媽,更要注意,不能讓懷孕期的一些護膚誤區影響到孩子的健康: 孕產期不能使用護膚品 有很多孕媽媽認為,所有的護膚品都含有添加劑等化學成...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 女性孕期最好不要減肥
孕期就是懷孕周數,醫學上的孕期是指從末次月經的第一天(並不是從同房的那天算起)開始,到分娩結束。一般來說,孕期肥胖是正常生理現象,為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全,不主張在孕期減肥。孕期減肥會造...
2016-05-01 -
孕婦食譜 女性孕期的最佳食物
孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育。那麼...
2016-05-01 -
健康之路 女性孕期應有的心理
現代醫學、心理學研究證明:母親孕期的心理狀態,如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等,均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。 胎兒生長發育所需的營養成分,是由母親血液迴圈通過胎盤提供的,母親不...
2016-05-01 -
育兒百科 女性孕期科學胎教“4大忌”
廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長,同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。 狹義胎教是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況,有針對性地,...
2016-05-01 -
育兒知識 女性孕期語言胎教
孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言,有目的地對子宮中的胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸人最初的語言印記,為後天的學習打下基礎,稱為語言胎教。 進行語言胎教的最佳時間 從科學家們研究的胚胎發育過程...
2016-05-01 -
抑鬱症的表現 女性孕期抑鬱症的表現
由於身體激素的急變以及心理壓力的劇增,孕期女性極容易患上抑鬱症,你肯定會問,怎樣判斷孕婦是否患者上抑鬱症?這裡有8條參考標準,滿足了4條或者4條以上,就說明你正在飽受抑鬱症的困擾。 1、注意力無法集...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 女性孕期應該注意什麼?
孕婦是懷孕的婦女,是人類社會的一個身份,她們有共同的心理、生理特徵,以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲...
2016-05-01 -
產前檢查 女性孕期的產前檢查和保健
孕期中的女性是最美麗的,往往在此階段的女性心理和生理變化交織的影響也是比較大的,女性孕期的注意事項你瞭解多少呢?現為你提供女性孕期的產前檢查和保健預防資訊供你參考。 1、孕期檢查 初查:孕12周之前...
2016-05-01