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中醫提醒 女性必須杜絕10個睡眠壞習慣
良好的睡眠是緩解女性衰老的一個重要方面,人的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過的,如果這1/3的時間沒有好的保障,那麼,女人就容易衰老,保障睡眠治療,一些睡眠壞習慣要杜絕,中醫針對女性睡眠提出...
2014-05-27 -
皮膚嚴重缺水怎麼補水,女性必知
有些人經常的都不喝茶,而且經常在外面進行暴曬風吹,所以說皮膚很容易出現乾燥的情況,如果皮膚長時間的缺水,那麼對於身體的新陳代謝是非常不好的。同時皮膚比較乾燥,對於面部的美麗也有著很大影響,對於皮膚...
2017-04-05 -
白領女性必補充的8大營養
維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等,每日補充就可以緩...
2011-12-26 -
2012女性必做的19件事
1. 健康飲食。即便是一個人的日子,也要抽時間為自己煲湯做飯,食補永遠好過藥補,不虧待你的胃的同時,生活中的樂趣你也沒有錯過。 2.整理衣櫃。穿了超過三年的衣服,不穿超過一年的衣服,都要請出你...
2011-12-27 -
盤點:夏日女性必吃的幾大防曬食物
一、熱可哥。 眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物,如可哥多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純...
2009-10-22 -
女性必知:老男人慣用的感情騙局
1.我沒結婚。 他確實看上去很年輕,倜儻風流,無人不愛。但這種男人往往得了失憶症,騙你說他沒結婚,但在你愛上他之後會猛然告訴你他結婚了。真讓人鄙視。 2.我極力克制我自己,但是抵擋不了你的誘惑。...
2010-03-09 -
女性必知:抗氧化蔬菜中哪些比較好
蔬菜一:胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含...
2012-06-15 -
女性必知:維生素c的作用及養顏方法
維生素C主要生理功能: 1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合; 2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、 改善脂肪和類脂...
2012-06-19 -
女性必看 5大夏日防曬要點
夏天防曬是女性的一個重要工程,如何讓自己不被曬黑?看看下面5個防曬要點吧!1、涼風下有極強紫外線紫外線不會發熱,譬如人們在爬山時,越往上,山風越涼,這時紫外線也就越強。每往上1000米,紫外線就增強...
2014-07-25 -
女性必知的冬季保健小知識
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更...
2012-08-06 -
女性必不可少的保健養生小秘方
一、清牛肉湯 類別:低溫環境作業人群食譜 貧血調理 冬季養生調理 工藝:隔水燉 1. 將牛肉切成細小的薄塊放入碗或盅內。2. 在牛肉盅內加入適量的水,再放些酒及薑汁(也可用老薑),然後隔水燉...
2012-08-07 -
女性必知的10種健康食品及其功效
1、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾...
2010-10-24 -
夏季對抗中暑 女性必備6種防暑藥
夏季天氣炎熱,高溫潮濕,常常會出現食欲不振、頭暈、頭痛等症狀,人們很容易中暑,為了安全的度過這個盛夏,家庭應常備一些防暑藥物。 夏季養生:家中必備的六類防暑藥 清涼油 頭痛頭暈時,取少量塗於...
2012-05-30 -
女性必知的冬季補血四大菜譜
下面就來介紹四個冬季補血的菜品,讓你過個暖融融的冬天。 一、韭菜炒雞蛋 所需材料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 製作方法: ①。把準備好的韭菜擇洗乾淨,甩幹水分後切...
2012-08-20 -
女性必知的美容食物的搭配方法
懂得健康配搭食物進食,是最天然的美容藥方。《黃帝內經》提示:五臟健康,容顏才美,其中的奧妙就是美麗可以吃出來的,就看你會不會吃。 》》青色應肝,酸味入肝。 所以面色發青的人,不宜多服青色及味...
2012-08-13 -
女性必須知道的B超檢查重要性
女性人流前做B超檢查因為以下幾點:1。人流前B超檢查能夠瞭解孕囊的大小,術後可以確定取出的胚胎是否正確的,這樣有效的避免了不全流產的發生。2。人流前B超檢查能夠瞭解是否真的懷孕,同時還要通過B超檢查...
2016-11-22 -
女性必知!這些行為會加重痛經
誤區一:服用止痛藥因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經,根據不同原因造成的痛經,其解決的方法也會不同,濫用藥還可能加重痛經,或產生一種依賴性。誤區二:以為會自動痊癒很多女性在以前發生過原...
2016-11-10 -
關於宮外孕的易發人群女性必須要瞭解
關於宮外孕的易發人群女性必須要瞭解。宮外孕的現象不容忽視,相信大家也應該知道宮外孕的影響很大,所以瞭解宮外孕的易發人群,如果發現自己是這些人群中的一個就需要多注意,經常去醫院檢查一下。那麼宮外孕的...
2011-09-28 -
痛經女性必做的檢查項目
痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。痛經女性必做的檢查項目:反復盆腔炎症發作史、...
2016-11-22 -
9大信號提醒女性必須排毒了
1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存...
2012-03-02