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女性滋陰也要慎用阿膠
阿膠作為一種養生的補品,也要注意應該有其適應症才可以服用的,如果用藥不當的話,反而會出現身體的異常反應,加重了身體的負擔,提醒大家,並不是每一個女性都適合吃阿膠的,如果不對症或者是服用過量的話,身體...
2016-12-05 -
女性滋補吃什麼好
“紅豆生南國,春來發幾枝。願君多採擷,此物最相思。”唐朝詩人王維的一曲《相思》,讓紅豆多了一些高大上的文化內涵和情感寄託,不再是簡單的果腹食物。如果說吃飽是吃東西的第一重境界,吃得營養健康是第二重...
2017-01-20 -
教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材,性溫補,家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好,還能益氣血,對女性來說,是很好的滋補品。女性要滋補,就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧! 枸杞子粥 用枸杞子20克,粳...
2012-09-28 -
適合女性滋補身體的食物有哪些
我們日常生活中可以見到各種各樣的食物,它們含的營養元素都不盡相同,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要,對於我們身體機能的作用也不同。它們都具有自身的存在價值。尤其在醫學上,飲食營養知識更日新月...
2017-01-09 -
女性滋陰補腎首選十種食物
女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說,女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢?下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、...
2016-09-29 -
女性滋補佳品---鹿胎膏
鹿胎膏以其神奇的療效受到越來越多人的關注,鹿胎膏的功效與作用也就備受矚目了,下面我們就來瞭解一下鹿胎膏的原料、用法、適用人群及注意事項有哪些。 鹿胎膏主要成分為:紅參、當歸、益母草、地黃、丹參、香...
2017-02-23 -
冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
白領女性滋補不能盲目吃枸杞
對於辦公室長期辦公的白領女性來說,枸杞子並不陌生,甚至每天有人用它來泡水,增強營養。關於枸杞的保健功效許多人都瞭解,但怎樣吃枸杞更保健卻少有人知,下面微微健康網將給大家介紹一下枸杞怎樣吃更保健,具...
2012-09-28 -
女性滋陰補腎的食物
養生之道網導讀:很多人都知道腎臟能清除體內代謝產物及某些廢物、毒物,同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。那麼多吃一些滋陰補腎的食物就是很有必要的,而女性滋陰補腎的食物有哪些呢?養生之道網為您講...
2014-11-19 -
女性滋陰養顏 多吃三種蛋
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定...
2017-03-04 -
春季養生小常識 女性滋陰補陽缺一不可
春季養生十大法則春天是淨化調養身體的最佳季節,也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。1養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜...
2014-04-09 -
女性滋陰的食物和中藥
女性滋陰是不能少的保健方式,小編認為滋陰的最佳方式就是飲食滋陰。因為飲食滋陰是最天然的方法,不會對身體造成副作用。今天,就來和小編一起瞭解瞭解女性滋陰的食物都有哪些吧。 女性滋陰的食物 鴨肉。...
2016-04-28 -
女性滋補的10種常見食物
女性滋補要怎麼吃呢?其實,女性滋補的食物有很多是較為常見的,只要合理的搭配食用就可以幫助女性朋友滋補。接下來,小編為大家總結了10種常見的女性滋補食物,快來看看都有哪些吧。 女性滋補的10種常見...
2016-03-07 -
女性滋陰補血八種食物來幫忙
【導讀】女性滋陰補血八種食物來幫忙,女性相比於男性來說,身體會比較虛弱,易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法,下面我們就一起來看女性滋陰補血八種食物來幫忙...
2016-04-18 -
女性滋補到底吃什麼食物好
【導讀】真正美麗的女人是由內而外的,因此女人想要美麗,從內調理才是王道,其中又以飲食調理最為關鍵。女人吃什麼滋補呢?下面小編就為您帶來這篇女性滋補吃什麼食物好,希望女性滋補吃什麼食物好能對您有所幫...
2016-03-04 -
女性滋陰潤燥要吃這六種食物
夏季即將到來,天氣逐漸開始乾燥,女性們的飲食應傾向于滋陰潤燥,下面小編就為大家介紹幾款可以滋陰潤燥的食物。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活...
2015-05-24 -
適合女性滋陰的食物
【導讀】秋冬是很適合滋補的季節,尤其是對於女性。那麼,女性要吃什麼滋補比較適合呢?適合女性滋陰的食物有哪些呢?下面就來詳細瞭解適合女性滋陰的食物吧。 適合女性滋陰的食物 人體內所有的液體成分在...
2015-11-04 -
【最適合女性滋補的十大食物】
每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2017-03-07 -
百合蒸南瓜 助女性滋陰潤肺
夏季到了,天氣乾燥,我們要如何預防天氣引起的乾燥疾病。如咳嗽、皮膚乾、嗓子疼、陰部乾燥等,女性不妨通過飲食幫助女性滋陰潤肺,下面微微健康網小編就為大家介紹一下百合蒸南瓜的食療法,幫助女性滋陰潤肺。...
2012-09-29 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品,在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節,來上一碗熱乎乎熱粥,既溫暖了我們的身體,又健康營養,今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11