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吃什麼對皮膚好 10款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏,其實這些不光通過外在的保養,內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦10款養生粥為女...
2016-04-04 -
吃什麼補腎 七款養生粥幫女性滋陰補腎
腎是人體最重要的器官之一,腎虛會造成許多疾病,還會加速衰老,讓你早早變成黃臉婆。那麼你知道女吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦七款養生粥幫女性滋陰補腎,一起來瞭解一下吧! ...
2016-04-04 -
女性滋陰美白藥膳偏方
每一個人,特別是愛美的女性朋友們,都想要擁有一個白皙亮麗的肌膚。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個能夠滋陰美白的藥膳偏方以及這個滋陰美白的食療方,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 銀耳性味甘、...
2016-02-19 -
女性滋補的佳品 龍眼當之無愧
龍眼其營養豐富,藥效顯著,在醫學經典著作中多有記載。醫學界研究發現,龍眼還具有抗癌作用。龍眼味甘類於大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血,在中醫學上視為補血益心之佳果,果...
2015-12-12 -
適合女性滋陰補血的9個法寶
女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法,那麼如何補?下面我們就來看看9種補血佳品:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛...
2014-08-05 -
盤點:女性滋補的10種常見食物
女性滋補要怎麼吃呢?其實,女性滋補的食物有很多是較為常見的,只要合理的搭配食用就可以幫助女性朋友滋補。接下來,為大家總結了10種常見的女性滋補食物,快來看看都有哪些吧。女性滋補的10種常見食物紅米。...
2016-03-02 -
女性滋補佳品阿膠 並非人人適合
近年來,阿膠在冬天越來越受到女性朋友的喜愛,認為在冬天吃阿膠可以滋補包養。不過,要提醒大家的是並非所有人都適合吃阿膠來進補哦。今天,就來具體為大家介紹一下阿膠應該怎麼吃吧。阿膠的常見吃法阿膠金絲棗:...
2016-01-23 -
女性滋補何時不晚 推薦六款補氣養血食譜
對於女性朋友來說,養氣補血在任何時候都很重要。那麼女性朋友吃什麼最補氣養血,今天為您推薦幾款食譜。補氣養血才是王道中醫認為“氣為血之帥,血為氣之母,氣能生血,血能載氣,二者不能分開”。氣血不暢者本來...
2015-07-24 -
七款女性滋陰大補粥
桂圓粟米滋陰大補粥: 桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。 桂圓肉性味甘溫,能夠補益心脾,養血安神。 核桃滋陰大補粥: 核桃肉20克...
2010-09-06 -
女性滋補之紅酒烏雞湯 做法簡單
冬意漸濃,正是進補的最佳時節,小編在此給大家介紹一道女性養顏進補的秘方——紅酒烏雞湯。 其中,紅葡萄酒富含多種礦物質和維生素等,且所含單寧更是有著抗衰老的功效。對於女性來說,養成每天喝一小杯紅葡萄...
2017-03-10 -
吃什麼對皮膚好 8款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏,其實這些不光通過外在的保養,內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦8款養生粥為女性...
2016-10-22 -
適合人流後女性滋補康復的食療方
人流術後女性身體較虛弱,需要多攝入營養豐富的食物,以下幾種滋補食療方對女性的康復很有幫助。 1、豆漿大米粥 原料:豆漿2碗,大米50克。 做法:將大米洗淨後放入鍋中,加入豆漿同煮,待大米熟爛...
2017-03-11 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內...
2016-05-24 -
女性滋陰補腎吃什麼好
很多人會認為男人才需要補腎,殊不知,應該補腎的還有女人,那麼,女性補腎應該吃什麼比較好呢?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。 1、阿膠 阿膠能有助於進淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝...
2014-07-30 -
推薦六款藥膳 幫助女性滋養卵巢
想要瞭解女性卵巢的保養,我們先來看一下都有哪些因素可以誘發卵巢的早衰: 第一,通常來說,月經初潮的年齡越早,卵巢的功能衰退就會越早。 第二,卵巢早衰還與生育的情況有關:首孕年齡越大,卵巢功能...
2014-04-23 -
盤點適合女性滋陰的食物和中藥
女性滋陰的食物 鴨肉:是抱負的清補之物,文火久燉,更能讓其間的營養成分煮出。陰虛體質的人,特別是腰膝酸軟、五心煩熱、心境煩躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 豬肉皮:有滋陰和潤燥的作用。清代...
2015-11-01 -
女性滋補食譜大全,美麗營養吃出來!
作為一個女性,健康永遠要放在第一位,真正的健康與飲食有著密切的關係,下面的幾道食物都有滋養功效,我們來一起學習吧! 柴胡調經粥 原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,紅糖...
2016-01-18 -
水果護髮有奇效 六種水果有助女性滋養秀髮
飲食和美容絕對有密不可分的關係,通過吃不同的水果,還能滋養你的秀髮哦!柑橘柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強...
2014-02-14 -
盤點7類深色食物 助女性滋陰補血
近年來,科學研究表明,天然食物的營養價值與其顏色的深度成正比,因此,掀起了溢出深色食物的食用熱潮。女性冬天科學食用黑色食物,可補血健體、促進血液迴圈、延緩衰老、減少手腳冰冷,“黑”美人過冬更溫暖。以...
2013-11-30 -
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢,女性最注重的就是自己的容貌了,容貌的保養就不得不提到滋陰補血了,滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢?下面推薦幾種女性補血食譜。 養生多喝湯 養生湯食譜...
2015-01-26