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備孕女性生理週期的體溫變化
通常女性生理週期主要分為4個週期:月經期、濾泡期、黃體前期以及黃體後期。要瞭解是處於哪一個時期,只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下,婦女在排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高。因為,當卵巢排卵後...
2016-12-30 -
女性生理褲如何清洗和保養?
方法步驟: 01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗,不要用熱水洗,拿熱水洗容易使生理褲變硬,而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上,變得不易清洗。 02 儘量不要使用漂白劑,使...
2014-10-11 -
這些舉動提示男性生理期來臨
我們都知道,女性在生理期的時候,總是會出現脾氣暴躁的現象,而且總是會亂發脾氣。其實男性也是有生理期的,人們總是會說男人也有“大姨夫”。那麼哪些舉動暗示男性生理期來臨呢?下面小編就為大家講解一下。 1...
2015-06-10 -
女性生理週期
一、女性生理週期二、如何計算生理週期三、女性生理週期體溫變化女性生理週期首先,女性生理週期分為排卵期和月經期兩個階段,一般習慣上會被劃分為危險期、安全期和月經期,危險期指的是有可能排卵的時期。1、排...
2016-11-18 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀:女性的身體相對於男性來說更需要呵護,同時女性因為生理原因,免疫力和抵抗力都比男性的身體弱,那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
女性生理保健:拯救痛經誤區
導讀:“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的,只是造成某些女性自我感覺的改變,緩解交感神經的敏感度,讓人心情愉悅,起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
男性生理期時該如何進行養生
大家都知道女性在生理期的時候心情會非常的鬱悶,往往點火就著,因此千萬不要在女性生理期的時候招惹她。其實男性也有生理期,而且男性的生理期如果仔細觀察的話也會有很多特徵,男性如果在生理期的時候好好保養...
2016-05-09 -
女性生理期調理的13個小貼士
》 》 1. 在乾淨的床上裸睡 》 》 2. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經 》 》 3. 養成記錄生理週期的習慣 》 》 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線 》 ...
2012-08-03 -
女性生理期間如何告別情緒激動
告別情緒波動 前一分鐘你還心情大好,也許突然之間就“晴轉陰”,對同事暴躁易怒,對男友大聲呵斥。這種情緒波動,就是生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的...
2012-08-04 -
女性生理期間如何飲食
【生理期飲食經】 生理期應避免吃生冷、寒涼以及鹹辣的食物,如冰淇淋、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些溫熱並且促進血液迴圈的飲料,如紅糖水、薑茶等。 攝取具有補血功能的食物,如紅棗、蓮子、川貝等,可...
2012-08-04 -
女性生理期間如何化妝
【生理期化妝經】 生理期彩妝的重點,在於掩飾蒼白、蠟黃的臉色,使肌膚看起來紅潤、有生氣。趨光度好的粉底,能使肌膚顯得明亮,有光澤,非常適合生理期使用。 值得注意的是,為了防止出現過敏現象,在...
2012-08-04 -
女性生理期期間應該注意的9個飲食事項
下面摘錄了一些對經期女性十分有益的食物: 1. 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。 2. 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物...
2012-08-15 -
女性生理期的10大注意事項
1.生理期期間儘量不要洗頭: 洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。 2.生理期期間要注意保暖: 也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。 3.忌喝冷飲: 這已經是很基本常...
2013-10-23 -
女性生理期為何反復長痘
炎炎夏日,痤瘡成為了困惱青春美少男美少女的殺手鐧,每次治療,總是好好壞壞,反反復複,到底治療到什麼時候才算徹底?現代社會快速的發展環境污染、空氣污染的日益嚴重導致皮膚病患者也越來越多,而青春痘是...
2012-06-07 -
女性生理期的飲食注意事項
作為女人,每個月都會有幾天特殊的生理期,而在這期間需要注意的事情也非常多,例如飲食上、睡眠上,如果不重視和不注意,就會對身體帶來嚴重的健康影響,尤其是在飲食上,需要注意的事情非常多,可以吃什麼,不...
2014-06-25 -
女性生理期什麼食物補血效果最好
四物湯 材料:當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。 1)排骨洗淨斬塊,汆水撈起; 2)將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨; 3)煮沸瓦煲裡的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽...
2017-05-25 -
女性生理期可以吃香蕉嗎?
女性在生理期的時候是需要注意合理健康的飲食的,比如一些水果的選擇也應該注意安全,在經期的時候是可以吃香蕉的,因為香蕉富含多種微量元素,其中鉀元素最多,而經期失血過多也會流失鉀,所以吃香蕉有利於補充...
2017-06-27 -
經期吃什麼好 女性生理期要“粥”到
每月的生理期是女性的特殊時刻,腰酸、乏力、無精打采……全部走開,為你帶到食療美的養生生理粥,趕緊和你的小夥伴來一起看看吧! 生理期要“粥”到 黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少 食材:黑芝麻20g,幹紅棗...
2016-05-01 -
女性生理期養生 生理期的身體保養方法
生理期的身體保養方法?生理期一詞在很多人看來是女性才會有的,其實對於男性來說也是存在的,一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢?以下就讓我們來具體瞭解一下吧! 1、生理期...
2016-05-01 -
女性生理期的特殊護膚方法
由於內分泌處於活躍期,容易出現紊亂,所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等,但其實只要護膚手法把握得好,就能避免這些壞狀況,讓你告別暗黃。 時段1:生理期前一兩天 皮膚特徵:...
2016-05-27