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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的,那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識,感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的,練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的,經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀,讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式,對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
女性生二胎最佳年齡?生二胎要注意什麼
隨著“單獨二孩”政策的推行,越來越的夫妻開始關注自己的生育時間。大家知道的是,女性有一個最佳的生育年齡,錯過了生育的黃金時間段,女性身體或許就會受到一定的影響。女性生二胎的最佳年齡是什麼時候?女性3...
2016-03-01 -
生理圖文:生理期與懷孕的知識
生理圖文 :生理期與懷孕的知識 不論是小女孩還是大女人,都應該要注意,不要洗頭就對了。男生收到也看一看, 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學,...
2017-02-17 -
女性生產後多久會來月經?
女性產後多久會來月經?這個問題好多已經生育的夫婦和准爸媽們很是關心。一般來講女性在產後的月經恢復期是一個非常自然的生理時段,不必過多的擔憂。月經在孕後都就回復因人而異,長著幾個月,短的也有一兩個月...
2017-02-18 -
女性如何根據生理期健身
研究表明:荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒,對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議:根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫,既可使健身效果更有效,還能同時促進體內荷爾蒙...
2012-05-18 -
女性在特殊生理期怎麼補血
卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食...
2012-04-09 -
女性3個生理期的保養方法
“黃體期” 徹底清潔避開“油痘” 時間:月經開始後15天算起,時間大約持續14天左右體內變化:雌性荷爾蒙分泌減少,雄性荷爾蒙分泌增加;同時,雌激素的水準下降,孕激素的水準不斷升高。在排卵後產生的...
2009-12-16 -
女新生理期是女性偏頭痛的主要原因
現代社會壓力增大,女性偏頭痛是女性常見的問題。由於導致女性偏頭痛的原因也很多,所以很多女性開始關注女性偏頭痛的原因。一般女性偏頭痛的原因都有哪些呢?下面是對女性偏頭痛的原因的介紹。 飲食:不良飲...
2011-12-02 -
女性7個生理期怎樣補血
卵泡期 枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10~15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食...
2012-02-15 -
生理期最呵護女性的五大食材
經期調養身體的食材:淡菜 淡菜蛋白質含量極高,有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能保養皮膚,降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之症。 推薦食譜:香菇木耳淡...
2014-03-10 -
女性特殊生理期如何調理?
活血食物食療方案: 1、多食活血食物,例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒,紅糖等,特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。 2、中藥滋補,用活血化瘀藥、物如當歸、丹參、川弓、桃仁、紅花、玫瑰花各9克、煎成湯...
2009-09-25 -
氣虛型女性在生理期間的調養方法
氣虛型:參棗米飯 症狀:月經提前、倦怠欲睡、呼吸急促、食欲不佳、拉肚子;經血較多或較稀薄、顏色較淡。 作用:補氣、補血。 材料:黨參三錢、大棗十顆、山藥五錢、葡萄乾三錢、糯米一杯。 作法...
2012-08-03 -
女性在生理期間如何美容護膚
【生理期護膚經】 生理期的肌膚護理,要從減少刺激和降低營養兩個方面著手,為了更好地保護肌膚免受傷害,儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。 以油洗油 為了預防乾燥,減少鹼性洗劑對肌膚的刺激...
2012-08-04 -
女性在生理期時期的肌膚特點
生理期肌膚的特點 在這一時期,體內荷爾蒙分泌量急速下降,經期的疼痛,使體溫也有所降低,加上生理出血,造成體能消耗、營養流失,血液中的雌激素和孕激素逐漸降低到最低水準。 時間表 從月經來潮的...
2012-08-04 -
女性怎麼進行生理期減肥方法
生理期也能減肥?事實是這樣的,女性生理期由於黃體的影響導致新陳代謝的變化較大,所以在生理期減肥效果應該較平常是比較明顯的。那麼這時候應該有哪些減肥計畫適用呢?下面就來看看女性經期的特別之處吧。 ...
2012-10-17 -
女性怎麼用生理期減肥
生理期減肥法輕鬆瘦身 所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經...
2012-06-18 -
警惕:女性在生理期中生氣的四個危害
女人生理期生氣會帶來什麼樣的後果: 色斑 我們常說,很生氣的人常會臉色泛紅,憋著一口氣。其實人在生氣時,血液會大量湧向頭部,因而憤怒的人會臉色發紅,而隨著血液中的氧氣減少,人體內也會產生很...
2016-05-27 -
女性手偏黃是PMS?生理期血虛如何正確調理?_血
手偏黃的女性容易得到經前症候群? 從中醫角度來看手部膚色偏黃者脾臟較弱,脾臟幾乎位於腹部中央,若是變弱會使腸胃活動低下,因此導致難以吸收食物的營養而營養不足。 這種情況從中醫角度來看被稱為血虛,女...
2016-05-27
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3回答
女性性生活後都要輸液
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3回答
子宮肌瘤對女性生育有影響嗎
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1回答
生理期能吃牛肉嗎
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1回答
生理期可以喝蜂蜜嗎
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1回答
生理期痛經是什麼原因