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慢性疲勞來襲 5招吃走疲憊
不要以為偶爾出現的疲勞感,只要稍加休息就可以自行消退。日積月累的疲勞會形成慢性疲勞症候群,讓你的身體加速衰弱。如何抗疲勞?小編分享5個飲食錦囊,讓你輕鬆吃走慢性疲勞。很多人認為,工作太忙太累,只要多...
2014-07-29 -
女性體寒調理3招 擺脫手腳冰涼
冬日,寒風瑟瑟,讓你外出時都不禁打個顫抖。特別是體寒的女性,更是覺得穿多少衣服都覺得冷,那要如何調理,抵禦寒氣的攻擊呢?女性體寒調理第一招:加強體育鍛煉加強體育鍛煉,有助於身體保暖,尤其是久坐或久立...
2015-01-10 -
緩解慢性疲勞的3款養生食療方
現代生活、工作節奏快,不過是小孩還是大人都缺少休息的時間,久而久之就形成了慢性疲勞,慢性疲勞患者要注意休息,同時也可以結合食療的方法緩解疲勞,今天就為大家介紹幾款緩解慢性疲勞的食療方。 一...
2014-05-21 -
OL警惕慢性疲勞
如果你是上班一族,整日勞勞碌碌的,並且可能經常超時加班,那麼回家後,感到渾身疲勞,就蒙頭大睡。一覺醒來,又是一天的衝刺。那麼你可能被“慢性疲勞症”纏上也懵然不知,還是不斷地為生活拼搏,因為你認為自...
2012-09-01 -
讓月經告訴你是什麼體質 不同體質女性如何調理?
每個女生每個月都會固定有那麼三五天,那就是姨媽光顧的時候。這段時間,女生總會感到不適。甚至有些還會出現痛經、怕冷、頭暈、浮腫、焦慮、煩躁等症狀。其實,月經可以看出一個女人是什麼樣的體質。讓月經告訴你...
2017-04-10 -
女性經期調理的食療秘方
女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1、羊肉粥 鮮...
2011-12-02 -
夏季女性怎麼調理身體 不同體質各有方法
夏天天氣炎熱,使得人心煩意亂,而且夏季時女性朋友出現婦科炎症的情況更多,所以平時我們要儘量在飲食方面來調理身體。那麼夏季女性怎麼調理身體呢?夏季女人吃什麼對肌膚好呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考...
2017-04-12 -
女性怎麼調理氣血養顏方法
女人養生的關鍵就在“氣血”,氣血循環不暢或氣血不足時,女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖… 下麵就推薦給你調理氣血的好食材,讓你輕鬆養出紅潤臉色。 1. 紅棗: 紅棗...
2012-11-02 -
中醫治療慢性疲勞綜合症的有效辦法
慢性疲勞綜合征是美國疾病控制中心在1988年正式命名的一種疾病。慢性疲勞綜合征是以長期持續疲勞,休息後不能緩解為主要表現,常伴有低熱、頭痛、咽喉痛、頸部或腋下淋巴結腫痛、全身肌肉關節疼痛或僵硬...
2013-05-05 -
中醫教你如何預防慢性疲勞綜合症
事實上,每個人都有過疲勞的體驗。但是,在正常情況下,只要休息一段時間,便很快可以恢復。然而,有些人的疲勞卻不能通過休息得到緩解,而且還伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關節痛、虛弱、無力、倦怠、犯困、不耐煩...
2010-10-26 -
教你如何遠離慢性疲勞綜合症
大都市的白領們由於生活壓力和工作壓力偏大,常常會出現累、困的現象。無論怎麼補覺,都總是睡不醒渾身乏力。專家提醒:這是一疾病的表現,即慢性疲勞綜合症。如何遠離慢性疲勞綜合症呢? 一、什麼是慢性...
2013-09-04 -
緩解疲勞遠離慢性疲勞綜合征
烈日炎炎的夏天就要過去了,乾燥涼爽的秋天也加快了行走的腳步,清爽的秋風出的人們懶洋洋的,舒服的季節讓人感覺沒有精神,每天沉寂在清爽的秋風裡。在面對巨大的壓力,應該學會適當的緩解疲勞,否則易產生...
2013-01-09 -
得了慢性疲勞綜合征? 多吃10種食物趕走疲勞
如今越來越多的人患上慢性疲勞綜合征,他們大多是公司中層管理人員、醫務工作者、新聞工作者、電腦程式員,以及長期生活不規律的“夜貓子”等人群。長期慢性疲勞如果得不到緩解,將給身體帶來嚴重傷害。如何才能知...
2017-06-04 -
慢性疲勞綜合征怎麼辦?吃砂鍋人參雞趕走疲勞
據報導,布裡斯托大學的一項研究表明,一針對患有輕度或中度慢性疲勞綜合征兒童的訓練項目可以降低疲勞度,提高在校表現。慢性疲勞綜合征,也叫作肌痛性腦脊髓炎,是一種功能性疾病,英國有1%的中學生即2.5萬...
2017-09-25 -
拒絕慢性疲勞綜合征的侵襲,可以試試拍打“解乏穴”
現在的上班族往往工作很辛苦,加班是常事,生活也因此變得不規律。很多人工作一天之後,會感到身體很疲倦,經過一夜的休息,第二天還是會覺得腰酸背痛、疲倦不堪。長此以往,往往會被慢性疲勞綜合征侵擾,造成身體...
2015-12-02 -
慢性疲勞綜合征 緩解慢性疲勞綜合征食療方
慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征,它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感,臥床休息後不能緩解,患病症狀持續6個月以上,導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛...
2016-04-29 -
疲勞綜合症 教你如何看清白領們的慢性疲勞
怎麼休息都總是覺得很累,你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現,最容易纏上白領一族。下面就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群,並教你內外調理法,有效抗疲勞。 以前大家總忽視患有慢性疲勞...
2016-05-01 -
氣血不足如何調理 女性正確調理氣血的方式
女性如何調理氣血?中醫認為女子以血為本,女性的月經、懷孕、生產、哺乳,處處考驗血氣的虛實平衡。除了健康之外,對女性來說,血液影響肌膚、影響毛髮、影響五官,更是美麗之本。 從中醫角度來說,貧血屬於血虛...
2016-05-01 -
你有慢性疲勞嗎?按摩5穴道幫你踢走疲勞_消除疲
慢性疲勞症候群的症狀表現: 1.記憶力減退或注意力不集中。 2.咽喉疼痛。 3.頸部或腋窩淋巴結腫大。 4.肌肉酸痛。 5.多發性關節疼痛。 6.頭痛。 7.睡眠品質不佳。 8.勞動後持續性的疲勞...
2016-05-27 -
慢性疲勞=肝不好?中醫稱:疲勞分3類型_慢性疲
什麼是慢性疲勞症候群? 慢性疲勞症候群是指反復發作的疲勞,並非由過度運動或勞動所引起,且至少持續半年以上,休息後還是不能緩解,造成課業或社會功能受到影響。 症狀包括全身無力、記憶力或注意力缺損、睡...
2016-05-27